Kjærlighet

9 ting å gjøre når du skader noen

9 ting å gjøre når du skader noen

Å være sønderknust av noen du er glad i er vanskelig. Men hvis du ikke er en dårlig person eller en narsissist, kan du også gå gjennom en tøff tid når du såret noen andre.

Det er akkurat det som skjer med deg akkurat nå. Skylden dreper deg fordi du er klar over skadelige handlinger.

Det spiller ingen rolle om vi snakker om din betydningsfulle andre, en kollega, en venn eller et familiemedlem, bunnlinjen er omtrent den samme: Du knuste hjertet til din kjære og du leter etter måter å fikse tingene.

Vel, du har kommet til rett sted der du får alle de profesjonelle rådene du trenger. Her er nøyaktig hvordan du skal oppføre deg og hva du skal gjøre når du sårer noen.

Forhold

Si disse 6 tingene hvis du vil skade Douchebag Exs følelser

Husk at du er et menneske

Først og fremst bør du alltid huske en ting i tankene: Du er bare et menneske laget av kjøtt og blod. Dette betyr selvfølgelig ikke at du har rett til å gjøre hva i helvete du vil.

Imidlertid gjør en feil deg ikke automatisk til en dårlig person heller.

Faktum er at du ikke er en robot eller en forhåndsprogrammert maskin som ikke har lov til gjøre feil. Du har kanskje prøvd å stikke av fra dette faktum, men sannheten er at du er langt fra perfekt.

Du har dine mangler, og om du liker det eller ikke, er det nå på tide å godta dem. Å vite dette, vil gjøre det lettere for deg å bli enige med det faktum at du bare er syndig, akkurat som resten av oss.

Liv

11 ting kvinner gjør fordi de har blitt skadet for mange ganger

På den annen side, nettopp fordi du er en menneske, det betyr også at du har samvittighet.

Du har et sinn og derfor evnen til å omvende deg for disse feilene og til slutt rette dem.

Tricky position, jeg vet. Bortsett fra, er nettopp denne kombinasjonen av kvaliteter det som førte deg hit.

Det er det som fikk deg til å skade personen du elsker, og det var det som fikk deg til å føle deg skyldig for dine handlinger.

Ikke forsvar din feil handling

Det du gjorde var ikke riktig. Når du såret noen som brydde seg om deg, forårsaket du ikke bare hjertesorg, du stakk dem også i ryggen. Du brøt deres tillit og drepte deres tro på mennesker.

Liv

11 ting kvinner gjør fordi de har blitt skadet for mange ganger

Derfor er konsekvensene av dine handlinger mange, og smertene du har forårsaket vil ikke forsvinne over natten.

I stedet må offeret ditt gå gjennom en helbredelsesprosess. La oss være ekte: Det er din skyld.

I følge de fleste forholdsbusser, de verste tingen du kan gjøre på dette punktet er å prøve å late som om du ikke har gjort noe som er galt.

Å forsvare handlingene dine kan faktisk være enda mer smertefullt for offeret enn det du gjorde i utgangspunktet.

Når du gjør noe galt, er du den eneste som er ansvarlig for det. Det nytter ikke å lete etter unnskyldninger eller begrunnelser.

Feilene dine blir ikke kansellert av det faktum at du ble "provosert" til å oppføre deg slik, at offeret ditt "fikk deg" til å skade dem, og så videre.

Du må være ansvarlig nok til å stå bak dine handlinger, som en virkelig voksen.

Vær så snill, unngå skyldspillet for enhver pris.

Jeg sier ikke at den andre parten er perfekt, eller at de aldri gjorde noe for å skade deg, men dette er utenom poenget; du leter etter forløsning for skadelig oppførsel.

Den eneste måten å gjøre det på er å akseptere fullt ansvar uten å prøve å unnslippe det.

Anerkjenn den andres følelser

Det du må være klar over er at vi alle har store forskjeller i karakter. Derfor er noen ikke svakere enn deg bare for å ha vanskeligere for å godta de tingene du har gjort mot dem.

Kanskje du ikke ville bli så vond hvis du var i skoene deres, og det er din rett. Imidlertid er den andre personen helt knust, og de har rett til å føle det slik.

Så vær så snill, erkjenn den andres følelser, selv om du ikke helt forstår dem. Gi dem retten til å føle tristhet og smerte.

De føler seg forrådt eller skuffet over noe du gjorde. Det er bare hvordan ting er, og du har ikke noe å si om det.

Det verste du kan gjøre i dette tilfellet er å prøve å redusere motpartens skadede følelser. Ikke tenk på å beskylde dem for å være for følsomme eller altfor emosjonelle.

Hvis du gjør dette, vil du vise at du faktisk ikke har noen anger. Du vil vise at du bare beklager fordi det er riktig å gjøre, ikke fordi du virkelig beklager.

Videre vil dette være et bevis på at du er helt uvitende om feilene dine. Du er ikke klar over omfanget av dine handlinger eller effektene de hadde på noen andre.

Nærm deg offeret så forsiktig som mulig

Det du trenger å vite er at offerets hjerte er skjørt akkurat nå. De har såre følelser, og det siste de trenger er noen som forverrer sårene.

Derfor må du nærme deg dem så forsiktig som mulig. Mens du prøver å reparere det ødelagte forholdet ditt, må du være oppmerksom på deres mentale og følelsesmessige tilstand.

Det er ingen slagsmål, ingen skriking, ingen skyldspill og ingen forventninger som er for store.

Dette betyr ikke at du skal gå på eggeskall rundt dem, eller at du skal behandle dem som et lite barn.

Du må imidlertid definitivt være forsiktig så du ikke gjør noe for å skade dem igjen.

Ja, du tror kanskje de er for følsomme nå. Ikke glem at du er årsaken til følsomheten deres, og hvis du vil at de skal tilgi deg, må du bare takle det.

Ikke rush prosessen

Når du sårer noen du er glad i og ønsker tilgivelse, vil du sannsynligvis presse dem så hardt som mulig for å få det.

Du vil at de skal se hvor ivrige du er på å komme tilbake til livet deres, og du går ikke glipp av noen mulighet til å nå ut.

Du har lyst til å ringe dem, sende en tekstmelding, møte opp på stedene du forventer at de skal være, eller til og med banke på døren. Imidlertid kan det bare være kontraproduktivt.

Ved å gjøre dette legger du et uutholdelig press på offeret ditt. Du viser dem at deres tilgivelse er viktigere enn den måten de føler på.

I utgangspunktet beklager du fordi du vil rense samvittigheten, ikke fordi du vil at de skal føle seg bedre.

Når du presser offeret ditt, får du dem til å føle seg skyldige. De føler seg ikke klare til å tilgi deg ennå, men ser ikke ut til å bli kvitt din tilstedeværelse i livet.

På den annen side kan offeret bli sint på deg. Du gir dem ikke rom eller tid til å rydde hodet og komme til en konklusjon.

I stedet er du hele tiden på ryggen uten å forstå hva de føler og for problemene de står overfor.

Derfor, det beste å gjøre er å la tiden arbeide med sin magi. Vis den andre personen at du er der og at du ikke har noe imot å tålmodig vente på at de skal være klare for deg.

Delta i selvtilgivelse og egenomsorg

Mens det er mennesker som oppfører seg som om de ikke gjorde noe galt, er det også de som slår seg for hardt.

Å være her og lete etter ting å gjøre når du sårer noen, gjør deg tydeligvis en del av den andre gruppen.

Selv om det ikke er akseptabelt å ikke ta ansvar for dine egne handlinger, er det heller ikke sunt å dømme deg selv for hardt.

Faktisk ville det være best hvis du kunne finne mellomgrunnen og balansen mellom de to.

Godta at oppførselen din ikke var i orden og at den forårsaket noens emosjonelle smerter, men ikke se det som verdens ende og som noe du ikke kan rette opp.

Du ser: Den andre personen kan tilgi deg for alt du har gjort mot dem. Det er tross alt det som vil skje før eller senere.

Likevel, gi slipp av selvbedømmelse er enda viktigere.

Du må rense samvittigheten og bli kvitt skylden din hvis du vil bevare din mentale helse og engasjere deg i noe selvpleie.

Å slå deg selv og kalle deg selv en narsissist får deg ikke noe sted.

Hver gang disse negative følelsene overvelder deg, må du minne deg selv på at de er helt meningsløse og ikke vil oppnå noe.

Du kan ikke slå tiden tilbake så mye som du kanskje vil, kan du? Derfor vil du ikke slette offerets smerte ved å tenke over dine handlinger.

Be om et annet perspektiv

Hvis du føler deg tapt og som om du ikke vet hva som er smart å gjøre, er det beste å se etter en annen mening og perspektiv.

Tross alt er du følelsesmessig involvert i hele denne situasjonen, og du kan ikke være objektiv om det, til tross for all din innsats.

Kanskje du er for hard mot deg selv. Samtidig er det også en mulighet for at du rettferdiggjør dine handlinger og leter etter unnskyldninger for dem.

Uansett, du er ikke nøytral her, og heller ikke ditt offer. Det er de som er skadet i dette tilfellet, og det er mulig at de blåser ting ut av proporsjoner og ser etter oppmerksomhet også.

Derfor bør du henvende deg til noen du stoler på og fortelle dem om hele denne situasjonen. Velg en ærlig venn, en kollega, eller et familiemedlem, selv om du er redd for at de blir for harde.

Tross alt er det akkurat det du trenger: En hard sannhet fra en elsket. Du trenger noen som tar av deg de rosa tonede brillene og får deg til å møte virkeligheten.

Dette betyr ikke at de skal fortelle deg hva du skal gjøre med ditt eget liv, eller at du skal lytte til dem blindt. I stedet er de bare der for å tilby deg et nytt synspunkt.

Bare vær forsiktig med de du forteller hemmelighetene dine til. Hvis du ikke er sikker på om du har lojale mennesker rundt deg, kan du be om profesjonell rådgivning.

Det er ingen skam å snakke med en terapeut om ting som plager deg.

Et annet godt råd er å prøve å gå i offerets sko. Sett deg selv i deres posisjon og se på ting fra deres perspektiv.

Hva gjør du når noen gjør deg vondt? Hva er ditt første instinkt når noen forårsaker hjertesorg? Hva kan de gjøre for å fikse ting?

Gjør “vennetesten”

En annen flott ting du kan gjøre er "vennetesten". Dette vil hjelpe deg med å løsrive deg fra situasjonen og gjøre det mulig for deg å bevege deg i riktig retning.

Tenk deg at vennen din har det samme problemet du har for øyeblikket. De kommer til deg og forteller deg at de har såret noen de bryr seg om dypt.

De vil ha tilgivelse, men vet ikke hvordan de skal få det. De slår seg også opp for sin feil.

De ber om råd fordi de stoler på deg og anser deg for å være en klok og smart person. Hva vil du fortelle dem??

Jeg vedder på at du ville komme med en løsning med en gang. Du vil gi dem råd om hvordan de skal nærme seg offeret, og du vil gi dem de nøyaktige trinnene som er oppført her.

Ikke bare det, men du ville være full av forståelse for din beste venn. Uansett hva de gjorde, ville du kalle dem ut på deres handlinger, og du ville også vise medfølelse.

Det siste du vil gjøre er å gjøre ting enda verre ved å dømme og angripe dem. I stedet vil du si til dem at de ikke skal være så harde mot seg selv og ikke la skyld spise dem levende.

Så hva hindrer deg i å behandle deg selv på samme måte? Tross alt, bør du elske deg selv mer enn du elsker noen venn i denne verden.

Derfor, vær så snill, ta rådene du vil gi dine forestilte bestevenn og bruk det på deg selv.

Lær av dårlig oppførsel

Til slutt, selv om du ikke kan endre det du har gjort, kan du absolutt lære av det. I stedet for å beklage fortiden din, gå bort fra den med en tøff, men verdifull leksjon.

Det du gjorde var giftig. Du knuste noens hjerte og handlingene dine skadet følelsene deres.

Det betyr imidlertid ikke at du skal gjøre dette om til mønstre av dårlig oppførsel. I stedet for å la det utvikle seg til en vane, lær av feilene dine.

Lov deg selv at det var siste gang du viste den egoistiske oppførselen, og at du fra nå av vil tenke på de mulige konsekvensene av dine handlinger.

Fortell deg selv at det var siste gang du ikke viste medfølelse, og at du fra nå av alltid vil ta hensyn til andres følelser.

For å være ærlig,. når du sårer noen, vil det sannsynligvis ta deg aldre å gjenvinne tilliten og lim ditt ødelagte forhold sammen.

Derfor må du starte dette øyeblikket. Vis dem at du bryr deg og at du er klar til å gjøre alt som trengs for å komme tilbake i livet. Lykke til!

130+ falske vennetilbud som hjelper deg med å løsne og komme videre
Det som følger er en samling av de ultimate falske vennesitatene med det enkle formålet å hjelpe deg med å bryte vekk en gang for alle. Vi har alle mø...
11 ting du kan lære om en mann ved å overnatte sammen med ham
Menn avslører mest i sine mest intime øyeblikk, det er derfor å sove med ham vil fortelle deg mye om ham som person og avsløre ting han prøver å skjul...
Et bursdagsbrev til kjæresten min i himmelen Denne bursdagen er jeg alene
Kjære kjærlighet i livet mitt, Denne bursdagen blir ikke som resten av dem, for denne gangen er du ikke her. Denne gangen vil jeg gråte i stedet for å...