Brudd

Kan bryte opp redde forholdet ditt og bringe deg nærmere?

Kan bryte opp redde forholdet ditt og bringe deg nærmere?

Em er en tusenårsskribent med spesiell interesse for samfunnsvitenskap, dating og hva som får folk til å klikke (og krysse av!)

Foto av Hunter Newton på Unsplash

Kan bryte opp Lagre forholdet ditt?

Det korte svaret er nei, å bryte opp kan't og vant'ikke redde forholdet ditt. Det å bryte opp kan gjøre er å gi deg og din betydelige andre personlige plass til å vokse utenfor grensene for ditt nåværende forhold, og den veksten kanskje få deg til å innse deg'er ment å være sammen. Hvis det skjer, vant ditt gamle forhold'ikke bli reddet † en ny, med forskjellige perspektiver og grenser må ta sin plass.

For noen år tilbake var jeg i et forhold som jeg desperat ønsket å trene, men likevel etter en stund visste at hvis vi holdt på slik vi var, var ting'skal ikke vare. Han skulle en hel dag på college, og jeg var knyttet til jobben min, venner og familie hjemme. Jeg tenkte på ekteskap, han ble helt freaked ut av den ideen. På grunn av dette bestemte vi oss for å ta en pause og se hvor ting gikk, med det ultimate håp om at vi kunne redde oss fra å være fra hverandre for alltid.

Dessverre (eller heldigvis?) For oss gjorde splittelsen det ikke bringe oss nærmere. Til slutt gikk vi hver til hverandre, og i disse dager kobler vi oss bare for en og annen Facebook-innhenting. Fortsatt der'Det er mange tilfeller der denne typen ting faktisk kan være veldig bra for et par og binde dem mer, og reparere båndene som en gang ble brutt mellom dem.

Her'hvordan du kan dele opp til det bedre, hvorfor det kan fungere for å bringe deg sammen igjen og hvordan det kan slå tilbake.

Du kan oppleve at det som var viktig for deg i sammenheng med en fremtid med denne personen, blir mye mindre når du avslutter forholdet.

Time apart betyr å se den andre personen tydeligere

Når du'bruker ikke hver dag i hverandre's innse det'Det er faktisk lettere å se den andre personen for hvem de er og hvordan de'har vokst i din tid sammen. Med den kjæresten jeg nettopp nevnte, ble jeg ofte irritert over hvor uavhengig han var, og tok aldri imot hjelp fra andre mennesker eller innrømmet at han ikke kunne'ikke gjør alt selv.

Da vi tilbrakte tid fra hverandre, ble jeg imponert over hans evne til å ta initiativ og håndtere ting alene. Mitt syn på ham kom i balanse og jeg så at hans sta uavhengighet kunne være en veldig kul ting. På samme måte syntes han ofte jeg var for forsiktig, men etter hvert som han så hvordan min forsiktige personlighet har gitt meg få angrer og fått meg til å være en solid, pålitelig person.

Hvordan det kan slå tilbake

Ok, så vi lærte å sette pris på hverandre mye mer, men jeg'Jeg kommer til å være ærlig, det gjorde vi ikke'ikke se de positive sidene ved hverandre så tydelig i den første fasen av splittelsen vår. Faktisk så den første tiden fra hverandre bare ut til å forsterke mine negative egenskaper for ham da han utforsket andre vennskap og relasjoner og fant seg selv å plukke ut aspekter av personligheten min som hadde blitt malet mot ham ubevisst..

Det var ikke't inntil år fra hverandre og et par mislyktes i forholdet at han var i stand til å komme rundt, og kanskje gjennom noen rosenfargede briller og gjennom linsene i dyp etterpåklokskap, se meg som den modne og gjennomtenkte kvinnen jeg er i motsetning til den skitne og redde han så meg først som.

Hvis du'håper en splittelse vil hjelpe partneren din til å se de fantastiske delene av deg som du ser (eller omvendt). Du kan bli skuffet i begynnelsen når du begge kommer ned fra presset som forholdet og dine sammenstøtende personlighetstrekk hadde lagt på deg liv, og finne plassen en stor lettelse.

Bli bedre kjent med deg selv betyr også å bli bedre kjent med dine egne feil, og virkelig møte dem uten å påvirke en annen person som svinger ditt perspektiv.

Du'Lær deg bedre å kjenne

Jeg lærte noen ganske sjokkerende ting om meg selv under splittelsen vår:

  1. Jeg'Jeg er veldig god på hula hooping (vi så alltid Netflix sammen og var det ikke't veldig aktiv når vi var sammen)
  2. Jeg elsker å sykle (igjen, ikke veldig aktiv når vi var sammen og vi kjørte overalt)
  3. Jeg trenger mye stille, alene tid. Jeg gjør n'Jeg liker ikke å prate kontinuerlig eller snakke, noe jeg følte at jeg måtte følge med da han ringte meg i lunsjpausene.

Dette er sannsynligvis det mest gledelige aspektet ved å ta en pause - du får en mye av frihet til å bli kjent med deg selv. Husk, i hele denne tiden som du'Jeg har vært sammen med partneren din'har sannsynligvis bøyd og formet deg selv for å fylle hullene deres, for å balansere forholdet, for å opprettholde status quo.

Dette er ikke't et dårlig trekk å ha, det's hva de fleste av oss gjør i langvarige forhold og ekteskap. Men dette kan også rive ved identiteten din, spesielt hvis du'er ung eller har bare datet en eller to personer og ikke't har en sterk følelse av selv å gå inn i forholdet. I stedet for å erkjenne at du må ta deg tid til å jobbe med deg selv, kan du ha gledet til å tro at dette magiske forholdet du havnet i ville helbrede alle dine fortidssår, bekymringer og dilemmaer som eksisterte før båndet ditt med partneren din. Som Dr. Lisa Firestone sier i denne artikkelen for Psychology Today,

"Innenfor denne illusjonen av fusjon, eller fantasibånd, begynner begge individer å forverres når de gjentar sine tidlige tilknytningsmønstre og trekker seg tilbake til barnslig eller foreldre [hennes vektlegging] måter å forholde seg til. "

Hvordan det kan slå tilbake

Jeg gjør n'ikke tro at å bli bedre kjent med deg selv kan virkelig slå tilbake. Det kan være smertefullt, men vekst er ofte, og når du blir bedre kjent med deg selv, kan du oppdage at det er ting ved deg selv'er ikke fornøyd med. Kanskje du'Jeg vil innse at du hele tiden'har klandret partneren din for ikke å være tilstede nok for deg, du viste faktisk tegn på medavhengighet. Å bli bedre kjent med deg betyr også å bli bedre kjent med dine egne feil, og å virkelig møte dem uten å påvirke en annen person som svinger ditt perspektiv.

Eller kanskje du'Jeg lærer at du'har løyet for deg selv og partneren din at du vil gifte deg og stifte familie når det du virkelig vil er å ryggsekk gjennom Europa i tre måneder.

Å bli bedre kjent med deg selv - eller at eksen din blir bedre kjent med seg selv, kan veldig bra føre til at en eller begge av deg innser at dine håp og drømmer bare ikke blir't å stille opp lenger.

Å tilbringe tid med andre mennesker kan hjelpe deg med å definere prioriteringene dine

Frem til kjæresten min og jeg delte oss, vi'jeg hadde tenkt å gifte meg, begge sikre at det var den rette retningen for vårt forhold og våre liv. Da vi delte oss, innså jeg plutselig at jeg ikke var det't som er interessert i å gifte seg eller være noen'sin kone ennå, og han fant ut at det å fullføre utdannelsen og reise var viktigere for ham enn noe annet på det tidspunktet.

Se, å kutte forholdet vårt ut av bildet hjalp oss begge til å innse at uten det i ligningen var prioriteringene våre faktisk mye forskjellige enn vi hadde trodd de var.

På samme måte kan du oppleve at det som var viktig for deg i sammenheng med en fremtid med denne personen, blir mye mindre når du avslutter forholdet. Kanskje du trodde du ønsket å flytte til vestkysten med ham når det viser seg at du virkelig ønsker å starte en liten bedrift i samfunnet du allerede bor i. Kanskje hun skulle støtte deg slik at du kunne være et hjemmeforelder, men når du tilbringer tid fra hverandre, innser du at du virkelig vil være førskolelærer, ikke husmor.

Og kanskje, bare kanskje, de nye prioriteringene reignite forholdet og hjelpe dere to til å komme tilbake på sporet med et nytt perspektiv og et nytt fokus.

Hvordan det kan slå tilbake

Eller en eller begge av dere kan komme til den tydelige konklusjonen at dine skiftende prioriteringer ikke lenger stemmer overens. Dette er hva som skjedde med oss. Da han tilbrakte de neste åtte ukene etter splittelsen vår på å utdanne seg i drømmefeltet, og jeg tilbrakte tid hjemme på å utforske området med mine gamle venner og grave hælene mine i mine egne studier, innså jeg at jeg virkelig, virkelig ikke gjorde det'Jeg vil ikke flytte, noe jeg'vi må gjøre hvis vi bodde sammen, siden arbeidsfeltet hans krevde massevis av reiser.

Noen ganger vil tid fra hverandre vise deg at du kan'ikke ta kaken din og spis den også. Det kan hende du ikke kan være sammen og fremdeles forfølge dine individuelle prioriteringer. I disse dager, han's globetrotting sin hovedutdannede rumpe av - noe han alltid, alltid har drømt om, og jeg'Jeg trakk ned i hjembyen og oppfylte mine lidenskaper som forfatter og plantet røtter i byen jeg'har alltid elsket. Vi'Vi er lykkeligere for å realisere våre sanne prioriteringer, og selv om det kan føles vondt nå, hvis dette skjer med deg, vil begge verdenene dine være lysere for det.

Å tilbringe tid med dine gamle venner vil hjelpe dere begge å huske hvem dere var før forholdet deres.

Foto av Quentin Dr på Unsplash

Potensielle fallgruver

Du vet allerede at det ikke er å bryte sammen i håp om å komme sammen igjen't alle regnbuer og sommerfugler. Her's noen potensielle fallgruver å forberede seg på når du vurderer denne ruten.

Sjalusi

Oh du'kommer til å oppleve sjalusi, og dessverre kan en av dere bli tvunget til å bruke sjalusi som et våpen for å svinge den andre til å komme tilbake til deg raskere.

Hvordan unngå Den:

Don'ikke henge med hverandre's sosiale medier (følg ikke hvis du må), don'ikke fortelle hverandre når eller hvis dere'ser noen andre, eller er interessert i en annen person. Jeg tror dere begge må innrømme at hvis dere tar tid fra hverandre, dere vil utforske med andre mennesker. Kanskje det'Jeg hjelper dere begge å innse hva dere hadde i den andre, eller tvinge dere til å se at dere'er egentlig ikke ment for hverandre. Uansett, nærme deg dette forsiktig.

En av dere går videre, og den andre ikke't

I mitt eget scenario begynte jeg tilfeldigvis å se noen omtrent to måneder inn i pausen vår. Jeg sier tilfeldig fordi det til slutt ikke gjorde det't å gå hvor som helst, men på den tiden dro den alle de romantiske følelsene jeg hadde for eksen min ut i kloakken.

Jeg var bare ikke'ikke forelsket i ham eller til og med like i ham lenger. Jeg'd gikk videre og det's da vår midlertidige pause offisielt var over. I de beryktede ordene til T-Swift kommer vi aldri sammen igjen. Som noensinne.

Hvordan unngå det:

Du burde ikke't. Hvis en av dere beveger seg på den'er et superklart tegn på at du'er ikke ment å være sammen, i det minste ikke akkurat nå.

Kan't komme forbi sjalusien ved å tenke på eksen din med noen andre? Den'er på tide å begynne å snakke helt eller deg'Jeg får aldri sjansen til å gå videre for deg selv.

Foto av Matthew Henry på Unsplash

Å bryte opp bare for å redde forholdet kan bety at du aldri vil utforske helt

Deler opp med ideen om at du'Hvis du bare kommer til å lande sammen igjen, betyr det at en av dere kan bli i limbo og vente mens den andre fortsetter å utforske. Høres det veldig sunt ut?

Nei det's ikke.

Hvordan unngå det:

Gå ut dit! Det gjør det ikke'Det betyr at du må slå en dato akkurat nå, faktisk det's egentlig ikke veldig sunt. Men gå og utforsk dine interesser, bli kjent med hva du elsker, liker og hater om verden uten at skyggen til partneren din skjevner synet ditt. Her'er noen gode råd fra livscoach Sharon Pope om å ta en midlertidig pause fra partneren din.

Regler for å bryte opp håpet om å komme sammen igjen

Er du klar til å gjøre dette? Her er fem regler for å bryte med intensjonen om å komme sammen igjen:

  1. Følg hverandre med forsiktighet. Don't være over hverandre's sosiale medier. Det kan antenne sjalusi og gi deg et skjevt syn på at eksen din har det mer moro uten deg enn de faktisk er.
  2. Don't legg ting kryptisk til eksen din. Don't være den personen som legger ut forholdsmerker og sitater som "Jeg vil ha en fyr som bruker kroppen sin som en dørmatte for mine problemer." Du'du er bedre enn det. Oppretthold noe verdighet og selvtillit, og hvis du har noe du virkelig vil fortelle eksen din, si det i en privat melding.
  3. Nei "vi kan'ikke se andre menneskers klausuler. Don'ikke forvent at partneren din skal være en dukke på en hylle. Hvis du'tar du en pause, gjør du ikke'ikke tilhører hverandre. Hvis de vil gå ut på en date med en annen person, gjør de det'vær fri til å gjøre det, og det er du også.
  4. Motstå å ringe / sende tekstmeldinger eller "henge" i overskuelig fremtid. Det kan ikke være en dårlig idé å sette inn en tidslinje for når du kan begynne å snakke igjen eller hvor mye du kan kommunisere i det hele tatt. Det kan være rart å ikke snakke i begynnelsen, så kanskje du kan godta å skrive hverandre to ganger i uken på et bestemt tidspunkt. Å sette opp disse grensene hjelper deg med å kutte bånd og gi hverandre plass uten å føle deg som deg'er helt fritt fallende.
  5. Hvis du kan't demp sjalusien din, kutt av all kontakt. Hvis en eller begge av dere har å gjøre med overveldende sjalusi, så er det'er på tide å avbryte all kontakt. Sjalusi er en naturlig bivirkning av å ta tid fra hverandre, men la det ta overhånd og det'Det vil surre hele poenget med å ta en pause, det vil si å bli bedre kjent i håp om å få et sunnere partnerskap..

Dette innholdet er nøyaktig og sant etter best forfatterens kunnskap og er ikke ment å erstatte formelle og individualiserte råd fra en kvalifisert fagperson..

© 2020 Em Clark

Inspirerende god morgenmeldinger til venner eller kjære
Oyewole Folarin elsker å skrive forhold, kjærlighetsmeldinger og å hjelpe andre med å finne ordene de trenger for livet's spesielle øyeblikk.En f...
Hun mistet ikke kjærligheten din, hun skjønte bare at hun aldri hadde det
Uansett hvor mye hun håpet at dere to ville klare det, var det egentlig ikke ment å være det. Uansett hvor mye hun prøvde, hvor mye hun ga eller hvor ...
En jente med et knust hjerte er bare en fryktløs kvinne i ferd med å bli
Kjære hjerteknuste jente, Jeg vet at hjertet ditt er vondt, men jeg trenger at du husker noe: Alle tingene du føler nå vil snart passere. Jeg sier ikk...