Hvordan etablere grenser etter skilsmisse

Å etablere grenser etter skilsmisse

Å etablere grenser etter skilsmisse er et av de viktigste trinnene å ta. Det må etableres grenser for barna dine, for foreldrepartneren din, for familien din, for dine tidligere svigerforeldre og for deg selv.

Grenser vil ikke bare hjelpe den nye fraskilte familieenheten til å forbli funksjonell, men de vil også hjelpe deg med å redusere stresset som familien din opplever, og bidra til at alle jobber sammen i minnelighet.

Formålet med denne artikkelen er å gi deg informasjon om hvilke grenser som må settes, hvordan du setter dem, hvordan du håndhever dem og hva du skal gjøre når reglene ser ut til å fly ut av vinduet. Legg gjerne inn dine kommentarer, personlige historier og spørsmål nedenfor i kommentarfeltet.

Sette grenser med din eks ektefelle

De første grensene du må etablere, er de mellom deg og din tidligere ektefelle. Disse grensene vil definere hvordan og når kommunikasjon skal overføres, hvilke regler hver partner trenger å følge når de lager planer med barna dine, og hvordan hver foreldrepartner skal behandle hverandre. Du kan også etablere regler og grenser for hvordan nye ektefeller vil fungere i foreldrepartnerskapet og hvilke roller de vil spille.

Tips: Et eksempel på denne typen grenser er:

"All informasjon som er relatert til barna'Utdanningen må deles med den andre forelderen. "

Sette grenser med barna dine

Det andre settet med grenser som du trenger å etablere består av grensene mellom deg og barna dine. Disse grensene må etablere et felles sett med regler som vil styre deres liv, uavhengig av hvem de bor i. For eksempel kan du innføre portforbud klokka 23.00. i helgen som er i kraft både hjemme hos deg og hos din tidligere ektefelle'hus. Andre grenser som du må etablere, er relatert til ansvar hvert barn har og respekten de viser deg, din tidligere ektefelle og eventuelle nye ektefeller som kommer sammen.

Setter grenser for deg selv ...

Akkurat som du trenger å sette grenser for din tidligere ektefelle og barna dine, når du skiller deg, må du også sette grenser for deg selv. Grensene du setter for deg selv, vil fokusere på ting som påvirker din evne til å være en god forelder og å være sunn. For eksempel må du sette en grense for hvor mye du forstyrrer tiden barna dine bruker sammen med den andre forelderen. Selv om det kan være vondt og veldig vanskelig å gjøre, må du la barna nyte tiden sammen med foreldrene. Du må faktisk oppmuntre dem til å opprettholde båndet med den andre forelderen. Den eneste gangen du trenger å blande deg er hvis du trodde at de ikke ble tatt hånd om ordentlig.

Liste over vanlige grenser for skilt par

Det er mange typer grenser du kan angi, som forrige tekstmodul indikerer. Grensene skaper reglene som forholdene dine styres av i din skilte familiestruktur. Her er en liste over eksempler på grenser du må sette når du blir skilt:

Kommunikasjonsgrenser

1. Tidsplaner for når kommunikasjon er hensiktsmessig, dvs. mellom kl. 09.00 og 22.00.
2. Begrensninger for hvor ofte du kan kommunisere med barn når de er sammen med den andre forelderen.
3. Tone for kommunikasjon og regler for kommunikasjon, dvs. ingen banning, ingen nedsettende bemerkninger og holde ting respektfullt.

Personlige grenser

1. Hvor ofte du trenger å kommunisere med foreldrepartneren for å holde dem i løkken.
2. Regler for å stå opp for deg selv når du blir mishandlet av eks-ektefelle eller andre mennesker.
3. Grenser som hindrer deg i å bli nedlatende eller påtrengende når det gjelder foreldrepartneren din's rettigheter til å være foreldre.

Familiegrenser

1. Regler for familien, uansett hvem huset barna er i.
2. Standard sett med straffer og belønninger.
3. Konfliktløsningsstrategier som kan brukes til å desinfisere temperament.
   

Denne artikkelen er nøyaktig og sant etter best forfatterens kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..