Hvordan slutte å sammenligne deg med hans nye flamme

Når du blir sønderknust etter å ha tilbrakt mye tid med noen du brydde deg veldig om, kan det være vanskelig å gjenoppbygge livet ditt. Hvis din engangspartner finner noen nye med en gang, kan du sitte igjen med mange ubesvarte spørsmål som kan føre til at du hele tiden sammenligner deg med hans nye kjærlighetsinteresse..

Er han lykkeligere med henne? Hva har hun som du ikke har?

Hvis du snubler over et bilde av eksen din med sin nye kjærlighet på sosiale medier eller - himmelen forby - å løpe inn i dem mens du er ute og reiser, kan du få hodet til å snurre. Følelser som du trodde hadde avtatt, kan komme til å oversvømme full kraft uten advarsel. Bare det å se denne nye personen på armen kan føre til at du begynner å rasere alle detaljer i forholdet deres, og komme opp med måter å vinne over hjertet hans en gang for alle.

Du kan skure på nettet i flere timer og prøve å grave opp all informasjon du muligens kan sammenligne deg med henne - der hun bor, jobber, som hun henger med. Før du vet ordet av det, kjenner du deg ikke lenger igjen. Du har blitt en gal person som kaster bort verdifull tid på å få seg til å føle seg dårlig.

Les dette hver gang du begynner å sammenligne deg med en penere jente

Når ble du så usikker? Hvordan kan du gjenvinne egenkjærligheten du trodde du hadde nok av før denne sprø oppdraget?

Det første du bør spørre deg selv er: Hvorfor bruker jeg tiden på noe som bare får meg til å bli dritt? Hvordan hjelper denne uproduktive forfølgelsen meg å være den jeg vil være?

Fordi det ikke gjør det, og dette i seg selv kan hjelpe. Det kan være nok til at du sukker og lukker nettleseren motvillig, slik at du kan rette oppmerksomheten mot ansvar som faktisk betyr noe.

Men det kan snart oppstå skyld fordi tvangstanker er vanskelig å stoppe. Så det er viktig å resitere noen positive bekreftelser for å fylle rommet. Påminn deg om en eksepsjonell prestasjon av deg, hvor god du er i jobben din, hvilken god venn du er, og hvorfor du fortjener å være lykkelig.

Det er også viktig å forstå nøyaktig hvorfor forholdet ditt gikk sørover. Hvilken oppførsel viste din eks som ganske enkelt var uakseptabel? Var han altfor sårende eller stadig konfronterende? Utro? Umotivert?

5 forskjeller mellom en tvillingflamme og en falsk tvillingflamme

Det er også viktig å huske at ofte er en offentlig person eller det som er projisert på sosiale medier ikke det fulle bildet. Dette er bare den filtrerte delen av personens liv de vil at resten av verden skal se. Intet forhold er perfekt, og det er ingen måte å vite hva som skjer bak lukkede dører. Hvis eksen din viste mønstre med usunn oppførsel når dere to var alene, disse mønstrene faller sannsynligvis ikke helt sammen med noen nye.

Skynd deg aldri inn i et nytt forhold bare fordi du er misunnelig over eksens nye press. Ta deg tid til å se innover og reflektere deg selv, og helbrede eventuelle åpne sår fra innsiden og ut. Hvis du ikke tar deg tid til egenomsorg, virkelig blir kjent med hvem du er, hva som får deg til å krysse av, og hva du vil ha i en fremtidig partner, vil ethvert innbrutt, nytt forhold sannsynligvis møte den samme skjebnen.

Å gjøre det nødvendige interne arbeidet for å helbrede vil sikre at du ikke bærer vekten av skyld, sjalusi, usikkerhet eller annen negativitet i et nytt partnerskap. Og når du først er sikker på at selvtilliten din er på et høyt nivå, er det viktig å huske at bare fordi du er fantastisk, betyr det ikke at du vil matche alle sammen og lete etter kjærlighet..

Poenget er at hvis eksen din er sammen med en helt annen enn deg og du ikke kan forstå hva han ser hos henne, er dette fordi dere to er separate individer med forskjellige perspektiver. Denne manglende evnen til å forstå hva som trakk ham til sin nye kompis, er nettopp hvorfor dere ikke lenger er sammen.

Du vil finne noen som elsker deg for akkurat den du er uten å få deg til å føle deg som om du må forvandle deg til noen annen. Denne spesielle personen er vel verdt å vente på. Aldri nøye deg med mindre.

5 forskjeller mellom en tvillingflamme og en falsk tvillingflamme