Thefinancely
Det er ingen oppskrift på å være et godt menneske. Stereotyper hvis det er noen, sier ikke noe. Å føle deg nyttig og god med deg selv, gi deg 100% og tro at du gjør ting på den beste måten, er det eneste som betyr noe når du måler hva slags person du er. For å føle det slik, må du hele tiden overvinne deg selv. Og her er 20 måter som kan hjelpe deg med å gjøre det:
Les litt hver dag
Bøker er en konsentrert kilde til visdom. Jo mer du leser, jo mer utsetter du deg selv for kunnskap. I tillegg har eksperter vist at 20 minutters lesing daglig, samarbeider med hjernestimulering og stressreduksjon.
Lær et nytt språk
Å lære nye språk uten et spesielt behov, utvikler og åpner tankene våre. Det er gunstig for vårt faglige og arbeidsmiljø og lar deg bli kjent med andre kulturer.
Videre lesning: Disse 5 fantastiske tingene vil skje når du begynner å lære et nytt språk
Har en ny hobby
Tenk på om det er noe nytt du vil prøve. Du kan lære en ny sport eller melde deg på matlaging, dans eller håndverkverksteder. Å lære noe nytt krever at du vokser på forskjellige områder, enten det er fysisk, mentalt eller emosjonelt.
Ta et nytt kurs
Kurs er en god måte å få kunnskap og lære ferdigheter. Det trenger ikke være en lang kurs. Seminarene og workshops har samme funksjon. De gir deg kunnskap og forbedrer også ditt CV.
Lag et rom som inspirerer deg
Miljøet du er i påvirker humøret og tonen. Hvis du bor på et sted som inspirerer deg, vil du bli inspirert hver dag. Bestill den og rengjør den ofte, og ikke la noen gjøre det for deg. Å bry seg om disse detaljene hjelper deg å være organisert også på andre områder.
Videre lesning: Hvordan bruke skriving for å bringe livet ditt til inspirasjon
Forbedre ferdighetene dine
Tjen erfaring for å forbedre ferdighetene dine. Hvis du driver med en sport, kan du for eksempel prøve å være sterkere eller raskere. Hvis du skriver, kan du sikte på å forbedre dine skriveferdigheter, og så videre. Å vokse opp i dette aspektet vil få deg til å føle deg bedre i alt du har tenkt å gjøre, motivere deg og gjøre deg mer tolerant overfor frustrasjon.
Våkne opp tidlig
Det er kjent at tidlig oppvåkning forbedrer produktiviteten og livskvaliteten. Når du våkner tidlig, er tankene dine mer proaktive, og det beveger deg i løpet av dagen. Det anbefales også å gjøre alt for å sove 8 timer om dagen.
Ha en ukentlig treningsrutine
Et bedre “deg”, starter med en bedre fysisk tilstand. Sport hjelper deg å disiplinere deg selv. Forbedre også karakteren din og selvtilliten din. I tillegg samarbeider det om forebygging av sykdommer, reduserer nivået av stress og angst og forbedrer kvaliteten på drømmen.
Videre lesning: 7 hovedgrunner til at du bør øve på yoga
Kom deg ut av komfortsonen din
En reell vekst kommer med hardt arbeid og krefter. Å være veldig komfortabel hjelper oss ikke å vokse, det gjør oss stanch. Kjenn igjen komfortsonen din og vurder om du blir der mesteparten av tiden. Bland rutinen litt og gjør noe annerledes. Å eksponere deg for et nytt miljø eller en ny kontekst får deg til å vokse. Fordi du må lære å handle under nye omstendigheter.
Utfordre noen
Konkurranse er en av de beste måtene å vokse opp personlig. Å samarbeide gjør oppgavene alltid enklere. Sett deg et mål, for eksempel å gå ned i vekt, trene, samle inn penger osv., Og utfordre en venn om å se hvem som gjør det først. Gjennom hele prosessen vil de to tjene mer enn de ville tjent hvis de hadde konkurrert med seg selv.
Identifiser dine blinde flekker
Når det gjelder personlig utvikling, er blinde flekker ting vi ikke er klar over. Å oppdage våre blinde flekker hjelper oss med å oppdage områder der vi kan forbedre oss og fortsette å utvikle oss. Identifiser alle ting, mennesker, hendelser som gjør at du føler deg irritert, rar, sint eller berørt. Disse tingene representerer dine blinde flekker. Det er alltid gøy å gjøre øvelsen fordi du vil oppdage nye ting om deg selv.
Videre lesning: Hvordan gjøre deg følelsesmessig sterk
Be om tilbakemelding
Selv om vi gjør vårt beste, vil vi alltid ha blinde flekker. Hvis vi ber om tilbakemelding, vil vi se på situasjonen fra et annet perspektiv. Du kan spørre venner, familie, kolleger, sjefen din, eller til og med noen du kjenner, som vil ha et mer objektivt syn.
Lag lister
Start dagen med en oppgaveliste som vil holde deg organisert, fokusert og med ting du kan gjøre. Du vil se at dagene når du ikke lager lister, vil være mye mindre produktive sammenlignet med de når du gjør dem.
Sett deg veldig store mål
Jo større er målet, jo større er din evne. De "umulige målene" får deg til å gå utover din normale evne fordi de er veldig ambisiøse. Hvis du oppfyller et av disse målene, som du aldri trodde du ville oppnå, vil du føle deg oppfylt og i stand til hva som helst.
Videre lesning: 5 tips for å sette sterke mål
Legg igjen en dårlig vane
Gjør du ikke øvelsene? Er du alltid sen? Bruker du mye tid i lenestolen din? Spiser neglene dine? Røyker du? For å legge igjen en dårlig vane, er det første å gjøre å erkjenne at vi har det. Identifiser deretter hvordan det påvirker deg, se etter en vikar og unngå for det meste situasjoner som motiverer deg til å gjøre de dårlige tingene. Det er også viktig at du belønner deg selv når du går videre.
Skrive
Skriv om din personlige vekst og kommenter det du har lært å hjelpe andre. Å hjelpe andre til å forbedre seg selv vil motivere deg til å fortsette å forbedre deg selv. Du kan også skrive en journal, da det er en fin måte å lære av deg selv. Mens du skriver, klargjør du tankene dine. Les så hva du skrev fra en tredjepersons perspektiv, så lærer du mer om deg selv.
Finn en mentor
Det er ingen raskere måte å forbedre deg selv enn med noen som jobber med deg om dine mål.
Videre lesning: 10 ferdigheter du må ha hvis du er en ambisiøs entreprenør
Reduser tiden du bruker chat
Jeg skjønte at det å ha et åpent chatprogram alltid innebærer mye tapt tid. Denne gangen kan du bruke bedre penger på andre aktiviteter. Når du virkelig trenger å chatte og få tid til det, gjør det.
Lær å spille sjakk (eller hvilket som helst strategispill)
Sjakk er et utrolig spill å lære av strategier og forbedre hjernens kraft. Å spille sjakk, i tillegg til underholdning, utøver du dine analytiske ferdigheter. Du kan også lære om strategier i andre bord- eller dataspill.
Slutt å se på TV
Svært få TV-programmer er bevisste og bemyndigende. Av denne grunn kan du bruke tiden du bruker på å se på TV konstruktivt til andre formål. Slik som å få kontakt med venner, gjøre jobben du liker, trene, og så videre.
Videre lesning: Du trenger positivitet. Les dette!
Start veksten din ved å velge ett av trinnene og jobbe med dem. Resultatene vil ikke være umiddelbare, men når du jobber med dem, vil du begynne å se positive endringer i deg selv og i livet ditt.
