25 inspirerende sitater for å hjelpe deg med å avslutte ditt giftige forhold

Jeg'm en Tennessee-basert frilansskribent med lidenskap for sann kriminalitet, tørst etter kunnskap og besettelse av lister.

25 Kraftige sitater om giftige mennesker

Å gi slipp på vennskap og forhold † selv de som har blitt giftige † er alltid vanskelig. Men du fortjener virkelig å føle deg lykkelig, sunn og elsket. Her er 25 tilbud for å hjelpe deg med å gjøre pause og begynne å verdsette deg selv.

1. “Du kan't endre noen som ikke gjør det'ikke se et problem i deres handlinger. ” †Ukjent

Dette er den viktigste å huske. Giftige personligheter nekter å tro at de bidrar til eller er problemet. De kan til og med være lykkelig uvitende om negativiteten de forårsaker i livet ditt. Modne samtaler om plagsomme spørsmål er umulige, og å prøve dem er helt bortkastet tid.

2. “Du trenger aldri å føle deg skyldig i å fjerne giftige mennesker fra livet ditt.”

“Det er en ting hvis en person eier oppførselen sin og prøver å endre seg. Men hvis en person ser bort fra følelsene dine, ignorerer grensene dine og fortsetter å behandle deg på en skadelig måte, må de dra. " † Daniell Koepke

Mange opplever skyldfølelse etter å ha avsluttet giftige vennskap og forhold, spesielt hvis de opplevde psykologisk manipulasjon i disse forholdene. Men husk † å fjerne deg fra en situasjon som aktivt fikk deg til å føle deg ulykkelig og usunn er noe å være stolt av, ikke skyldig i. Nok sagt.

3. “Inntil du gir slipp på alle de giftige menneskene i livet ditt, vil du aldri kunne vokse til ditt fulle potensiale. La dem gå så du kan vokse. ” † DLQ

Det er aldri skrevet noen sannere ord. Giftige mennesker hindrer veksten din og opptrer som dødvekt i fremgangen din, til tross for deres ord og handlinger. Å kutte dem løs vil gi deg rom til å vokse og trives, selv om det ikke gjør det'ikke føle det slik først.

4. "Å gi slipp på giftige mennesker i livet ditt er et stort skritt i å elske deg selv." † Hussein Nishah

Du kan'ikke elske noen eller forvente at de skal elske deg helt til du virkelig elsker deg selv.

5. "Giftige mennesker sprer giftet sitt til deg, og så blir du igjen en ødemark som de er." † Kroppsfokus

Faktisk. Og det blir en ekstremt vanskelig vane å bryte. Jo raskere du kan gjenkjenne et giftig vennskap og gi slipp på det, jo bedre har du det'jeg vil være.

6. "Noen ganger må du akseptere sannheten og slutte å kaste bort tid på gale mennesker." †Ukjent

Den's vanskelig å akseptere, men frihet kommer når du virkelig aksepterer sannheten og handler for å endre.

7. "Du må snakke for å bli hørt, men noen ganger må du være stille for å bli verdsatt." †Ukjent

Legg merke til at dette ikke er et kaldskulderspill eller den stille behandlingen † begge former for manipulasjon som du kanskje har opplevd i løpet av ditt giftige forhold. Denne stillheten er fordi du'spiller ikke lenger spillene sine.

Med en gang du'Jeg har avsluttet et giftig vennskap eller forhold, ikke'ikke la personen komme tilbake i livet ditt. Det kan være fristende å lytte til deres unnskyldninger og unnskyldninger i sølvtunge, men det beste du kan gjøre for deg selv er å holde avstand og holde tungen.

8. ”Noen ganger er det ting i livet som ikke er ment å være. Noen ganger er forandring kanskje ikke det vi ønsker. Noen ganger er forandring det vi trenger. ” † Don Bolena Jr..

Endring er vanskelig, men å akseptere sannheten om forholdet ditt og å bestemme seg for å gjøre endringer er den vanskeligste delen. Med en gang du'har gjort det, vil resten komme lettere.

9. "Å slippe betyr ikke å gi opp, men å akseptere at det er ting som ikke kan være." †Ukjent

Å gå bort fra et giftig forhold er ikke't beseire den'aksepterer at du kan'ikke få noen til å være den du vil at de skal være.

11. "Den beste måten å komme videre på er å gi slipp på menneskene som holder deg tilbake." †Ukjent

Ta av deg selv fra det ankeret og seil bort til lykke.

10. "Du kan ikke kjempe for et sted i noens liv, for uansett hvor hardt du prøver å beholde plassen din, vil de plassere deg der de vil, selv om det ikke er der du burde være." †Ukjent

Innbegrepet av det giftige forholdet. Den'handler om dem.

12. "Noen av de mest giftige menneskene kommer forkledd som venner og familie." †Ukjent

Dessverre er familiemedlemmer ofte like giftige som "venner", om ikke mer. Å håndtere giftige familiemedlemmer kan være vanskeligere enn å gjøre det med en venn eller andre, men det'Det er viktig å forstå at bare fordi noen er pårørende ikke'Det betyr at du må tåle misbruk av dem.

13. "De eneste menneskene som er sint på deg fordi du snakker sant, er de som lever løgn." †Ukjent

Som de sier, vil en hithund hulle seg.

14. “Som arsen vil giftige mennesker sakte drepe deg. De dreper din positive ånd og leker med sinnet og følelsene dine. Den eneste kuren er å la dem gå. ” † Dennisse Lisseth

Du kan'ikke vokse hvis du'blir stadig ødelagt.

15. “Det er ikke å fjerne giftige mennesker fra livet ditt't den vanskelige delen. Det er ikke skyldfølelse. ” †Ukjent

Dette er en trist sannhet. Du vil imidlertid føle mindre skyld for hver dag som går. Og husk † du fortjener å vokse og være lykkelig.

16. "Noen ganger trenger hjertet ditt mer tid til å akseptere det tankene dine allerede vet." †Ukjent

I forhold til sitatet ovenfor, vil bare tiden tillate at dette skjer. Tillat deg selv å forene hjerte og sinn i ditt eget tempo. Bare gi det tid.

17. "Vi lærer folk hvordan de skal behandle oss." † Dr. Phil

Det er så mye sannhet i den ene korte setningen. Folk vil behandle oss på den måten vi alltid har tillatt. Det er opp til oss som enkeltpersoner å sette våre grenser og håndheve dem.

18. “Handlinger viser at noen er; ord bare bevise hvem de vil være. ” †Ukjent

For en kraftig uttalelse. Å virkelig forstå din plass i noen's liv, se deres oppførsel i stedet for å la deg forføre av deres ord.

19. “Kontrollere, overgripere og manipulerende mennesker don't spørsmålstegn ved seg selv. De don'ikke spør deg selv om problemet er dem. De sier alltid at problemet er noen andre. ” † Darlene Quimet

Og det oppsummerer perfekt den giftige personligheten.

20. “Kjære selv: Slutt å åpne dørene dine igjen for giftige mennesker, og kaller det † for å lukke. † Visse ting ikke'ikke trene i livet ... og det's ok. ” † Reyna Biddy

Nok sagt.

21. "Fordi du på et eller annet tidspunkt må innse at noen mennesker kan bo i hjertet ditt, men ikke i livet ditt." † Sandi Lynn

Den's en smertefull reise du må ta bort fra et giftig forhold, men det er verdt å ta til slutt; bestemmelsesstedet for aksept er fred.

22. "Fjern giftige mennesker ut av livet ditt."

“Slutt å opprettholde forhold til mennesker som får deg til å føle deg skyldig over ting du liker, som får deg til å føle deg forferdelig over deg selv, som setter deg ned, som ikke støtter deg, det er slem. Du får bare disse menneskene og fjerner dem ut av livet ditt. Slett dem fra Facebook, bryt det enkelt ned. For i stedet for bare å opprettholde disse "forholdene" med mennesker for bare å være høflig eller sivil, kan du være sivil uten å ha mennesker du ikke vil ha i livet ditt, og du vil bli så mye lykkeligere. Du må slutte å opprettholde relasjoner med giftige mennesker fordi det bare ikke er bra for deg, og det er ikke verdt noe av tiden din. ” † Rachel Whitehurst

Igjen, nok sagt.

23. "Ikke alle giftige mennesker er grusomme og bekymringsløse."

“Noen av dem elsker oss veldig. Mange av dem har gode intensjoner. De fleste er giftige for vårt vesen bare fordi de ikke er dårlige mennesker, men de er ikke de rette menneskene for oss. Og så vanskelig som det er, må vi la dem gå. Livet er vanskelig nok uten å være rundt folk som bringer deg ned, og så mye du bryr deg, kan du ikke ødelegge deg selv for andres skyld. Du må prioritere ditt velvære. Enten det betyr å bryte med noen du bryr deg om, elske et familiemedlem på avstand, gi slipp på en venn eller fjerne deg fra en situasjon som føles vondt † har du full rett til å forlate og skape et tryggere rom for deg selv. " † Daniell Koepke

Jeg har ikke flere ord. Hun oppsummerte det ganske pent.

24. “Min far sa en gang, † Hvis du'er i ørkenen og du'hvis du dør av tørst, skal du drikke et glass blod eller skal du drikke et glass vann? † ”

"Jeg tror det han prøvde å si, interessant fra min blodfar, er at det noen ganger er mennesker i familien din som kan være giftige." † Nicolas Cage

Åpenbart hadde Nicolas en klok far.

25. “Noen ganger er det'Det er bedre å avslutte noe og prøve å starte noe nytt enn å fengsle deg selv i å håpe på det umulige. " † Karen Salmansohn

I likhet med Albert Einstein's definisjon av galskap: å gjøre det samme om og om igjen og forvente forskjellige resultater. Begge er gode poeng.

Husk at du fortjener så mye mer

Som mange av sitatene ovenfor vitner, er det utrolig vanskelig å forlate giftige vennskap og forhold †, men også utrolig givende. Selv om det kan ta en stund før skyldfølelse avtar og personlig vekst begynner, så vet du at du kommer dit.

Å komme seg fra et giftig forhold tar tid, så prøv å være forsiktig med deg selv. Omgi deg med positive venner du er glad i og stoler på, praktiser god egenomsorg og søk profesjonell hjelp om nødvendig. Mest av alt, don'ikke skamme deg over det du opplevde; vær i stedet stolt over at du kjente igjen en situasjon som måtte endres og var modig nok til å iverksette tiltak. Glem negativiteten som giftig person førte til livet ditt og husk hva du fortjener † kjærlighet og lykke.

Spørsmål og svar

Spørsmål: Dessverre er det giftige forholdet mitt ekteskap på nesten 6 år. Han lytter aldri til meg, hans så arrogante og stolte, så irriterende. Han's ikke støttende. Sex er selvfølgelig null fordi han ikke gjør det'ikke hør på meg. Hver gang jeg vurderer skilsmisse, bekymrer jeg meg for barna mine. Men jeg'Jeg er dypt såret inne og uten kjærlighet for ham. Jeg'Jeg har bedt til Gud om en vei ut, men det virker som om han er stille. Hva anbefaler du meg å gjøre for å komme meg ut av det giftige forholdet mitt?

Svar: Jeg'Jeg er ikke en terapeut, så ta rådene mine som bare en person til en annen og ikke ekteskapelig råd.

Hvis du'er ulykkelig og føler at forholdet er giftig, er du den eneste som kan endre det. Jeg anbefaler på det sterkeste å oppsøke en terapeut og snakke med ham / henne om hvordan du kan begynne trinnene for å endre deg, dine perspektiver, holdninger og atferd (ikke ment negativt, vi har alle områder som trenger arbeid), og å oppfylle livsmålene du har i tankene.

Terapi kan være litt kostbar, men jeg'har funnet det's verdt hver eneste krone. Det endret hele livet mitt til det bedre, så jeg kan'ikke anbefale det nok.

Spørsmål: Når du har vært sammen i 1 år og 8 måneder, og han jukser flere ganger. Han datet en jente og fortalte henne at jeg var gravid og fortalte henne hele skolen at jeg var gravid. I begynnelsen av september begynner han å snakke med jenter, flørte med og ikke hjelpe meg med babyen. Han datet en jente bak ryggen min, og vi splittet. Nå er vi venner, men han vil ha sex fra meg, men vi er ikke engang sammen. Etterpå opptrer han som om det ikke er noe. Er dette forholdet giftig for meg?

Svar: Ved å stille dette spørsmålet, tror jeg at du allerede vet svaret: ja.

Dette "forholdet" er ikke bare giftig for deg, men også for barnet ditt.

Vennligst oppsøk tjenestene til en kompetent terapeut for å hjelpe deg med å forstå og overvinne et forhold som er mer skadelig enn nyttig for alle involverte parter.

© 2020 Kim Bryan