Thefinancely
Forhold er grunnlaget vi bygger livet vårt på. De gir mening til livet vårt og får oss til å ønske å fortsette.
Så når du mister et forhold til en du er glad i, er det nesten som å miste en del av deg selv, og du sitter igjen med et tomrom som du ikke vet hvordan du skal fylle lenger.
Du føler at du har mistet meningen og formålet med livet, og ingenting gir mening lenger.
Du sitter igjen med en forvrengt oppfatning av deg selv, på grunn av det faktum at du har identifisert deg selv som noens kjæreste, snarere enn som ditt eget unike individ.
ForholdMannen min hater meg: 7 nyttige tips som kan redde ekteskapet ditt
Og jo mer du velter deg i denne følelsen av å føle deg tapt, desto vanskeligere blir det å finne en vei tilbake fra det hullet til jenta du ikke var for lenge siden.
Den beste måten å starte helbredelse på er å akseptere at det er en del av deg som ikke lenger eksisterer, og jo raskere du aksepterer det, jo raskere kan du gå gjennom trinnene som trengs for å helbrede og glemme.
SLIK GLEMMER DU NOEN:
1. Det første du trenger å gjøre er å finne et nytt formål, en ny grunn til å puste
Bli kjent med spørsmål: 480 nyttige og nyttige eksempler
Å omgi deg selv med mennesker som bryr seg om deg, er alltid en god idé.
Tilbring tid med dine nærmeste, finn en venn eller et familiemedlem du har mest kontakt med og bruk tid på å snakke med dem om alt og alt.
Dette vil bringe mening tilbake i livet ditt.
Visst det tar tid før du begynner å glemme ham og føle deg bedre, men når du tilbringer tid med mennesker i livet ditt som elsker deg og bryr deg om ditt velvære, vil du automatisk begynne å få tilbake en viss følelse av selvtillit og innse at det er grunner til lever tross alt.
Du kan fremdeles savne den spesielle personen du mistet, men du får mer tid nå til å fokusere på andre deler av livet ditt som du kanskje har forsømt.
For å virkelig føle at det fremdeles er noen mening med livet ditt, må du virkelig bruke tid på å faktisk prøve å dyrke de eksisterende forholdene i livet ditt og la dem snakke for seg selv..
LivBli kjent med spørsmål: 480 nyttige og nyttige eksempler
Ikke tving noe, gå med strømmen av ting og bare observer hvordan du sakte men sikkert gjenvinner ditt gamle jeg.
2. Slutt å se forholdet for noe som ikke var det
Du var forelsket, og han var en gigantisk del av livet ditt. Det er ikke lett å ha det bra med seg selv etter å ha mistet det.
For å glemme en person som betydde så mye for deg, må du slutte å fremstille det i hodet ditt som noe det ikke var.
Jeg vedder på at alt du kan tenke på nå er hvor perfekte dere to var sammen. Han var yinen til yanget ditt, solskinnet til stormen din og den manglende brikken i puslespillet ditt.
La meg bryte det til deg. Hvis alt dette var sant, ville du ikke vært her akkurat nå, mens du leste dette og prøvde å finne den beste måten å glemme hans eksistens.
Du må ta tak i deg selv og begynne å se forholdet ditt for hva det var.
Det var kjærlighet, ja. Men det var også mange problemer og hindringer du møtte med jevne mellomrom. Minner er en morsom ting.
Du ser hva du vil se og husker hva som passer best for fortellingen du forteller deg selv akkurat nå.
Du føler deg tapt, livet har mistet all mening, så du holder fast ved det mislykkede forholdet som denne perfekte tingen som gjorde deg hel.
Kjære, hvis det var så perfekt, hvorfor leser du dette? Hvis du fornekter hvordan det virkelig var, så hadde du sannsynligvis et giftig forhold.
Og nå forteller du deg eventyr for ikke å føle deg enda verre om deg selv.
Det er vanskelig å akseptere den harde virkeligheten, vet jeg. Men jo raskere du kan ta deg selv i møte med fakta, jo raskere begynner du å helbrede.
Folk går ikke fra hverandre fordi de gjorde noe dårlig mot hverandre. De går fra hverandre fordi de er dårlig for hverandre. La det synke inn.
Når to personer er ment å være sammen, finner de til slutt alltid veien tilbake.
Men når det er så vanskelig, er det sannsynligvis best å møte musikken og gå sin egen vei før den spirer ut av kontroll.
3. Viet litt tid utelukkende til deg selv og dine tanker
Å være alene kan virke skremmende nå, siden du er så skjør og usikker på hvordan du skal fortsette.
Men å tilbringe tid med deg selv og finne ut hva det er du vil ha og trenger fra livet akkurat nå, bør være av største betydning.
Hvis du hele tiden er omgitt av mennesker, hvordan skal du noen gang la deg føle deg bra med å være alene??
Jeg sier ikke ikke bruk tid sammen med dine kjære, da det er ekstremt viktig å finne ut av denne solo-situasjonen.
Men også, det er sunt å gå et sted uten at noen holder deg selskap. Invester i deg selv. Ha litt fred og ro og bare reflektere over livet ditt.
Hvis du er så fokusert på å glemme personen som ikke lenger er der, vil du aldri lykkes med å gjøre det.
Den eneste måten er å få kontakt med deg selv og fokusere på å gjøre deg så sunn og glad som mulig, uten å hele tiden prøve å få deg til å glemme.
Hvis hele identiteten din har gått sammen med forholdet, trenger du seriøs søking. Finn ut hva dine behov er. Finn ut hvem du er utenfor forholdet.
Se hva som interesserer deg og får deg til å føle deg bra igjen. Gjenoppdag deg selv før du begynner å falle for noen nye for tidlig.
Når du mister bevisstheten om deg selv, er du på ingen måte klar for noe nytt. Det er en oppskrift på en ny katastrofe.
Ikke skam deg over å ta deg god tid. Det er ingen tidsbegrensning her, og det er heller ikke en dårlig måte å gjøre dette på.
Du gjør hva du trenger for å føle deg bedre om deg selv igjen, og resten vil falle på plass organisk.
4. Fokuser på hva det er du virkelig trenger i øyeblikket
Forhold slutter når den ene eller begge parter er frustrert over den andre over at deres behov ikke blir dekket. Det er en prosess som kulminerer når ting blir for mye å håndtere.
Hovedproblemet med dette er at disse behovene kanskje ikke kommuniseres godt nok eller rett og slett går tapt i oversettelsen, og den andre personen føler seg forsømt, ignorert eller uviktig.
Den andre personen er usikker på hva som trengs av dem, og alt resulterer i konfrontasjoner og argumenter som kunne vært unngått hvis de ble kommunisert riktig..
Du føler deg emosjonell og reagerer følelsesmessig, og ingen kan virkelig klandre deg. Du må fortelle deg selv at du er viktig og at dine behov er viktige.
Og hvis du synes det er så vanskelig å kommunisere det til partneren din, kan det være fordi han tross alt ikke er den for deg?
Du har rett til dine behov. Du har all rett til å finne det som fungerer for deg, uten at ting går tapt i oversettelsen.
Du har all rett til å føle deg trygg i forholdet ditt.
Hvis du ikke får det, så er det godt. Det er et sunt alternativ å gå hver til sitt og gjenoppdage deg selv og dine behov for å bli bedre for noen andre i fremtiden.
5. Ta imot ditt nyvunne ensomhet og lær å bli lykkelig igjen.
I ferd med å finne ut hva det er du er ment å gjøre med livet ditt nå, omfavn din nye frihet.
Se det som en vakker, ny, positiv opplevelse som vil hjelpe deg med å komme i kontakt med ditt gamle selv igjen og kanskje få deg til å se at det tross alt ikke er så ille.
Når du lærer å være ok alene, vil du være klar til å gå videre og virkelig glemme personen du en gang elsket.
Du vil se mye tydeligere at det ikke var alle regnbuer og sommerfugler du hadde sett for deg.
Du vil se det nøyaktig for hva det var; et rotete, komplisert forhold der to mennesker bare ikke kunne finne felles grunnlag for mange ting og gjorde hverandres liv uutholdelig på daglig basis.
Når du ser det, vil du være på rett vei og klar og sunn nok til å gå tilbake til ditt gamle, fantastiske jeg, som har så mye å tilby, hvis den rette personen skulle dukke opp, og de vil.
Det viktige er å aldri miste troen på deg selv. Du er fantastisk. Og en dag vil noen vite hvordan du skal sette pris på deg.
Men til den dagen kommer, vil du være lykkelig og oppfylt akkurat slik du er singel og ikke trenger noen for å fullføre deg.
Fordi du er en dårlig kvinne og ingen kan fortelle deg noe annet!
