5 måter å overleve når han forlater deg

Bare du vet hvordan du har det. Ingen kan sammenligne deg.

Smerten din er bare din. Jeg kan fortelle deg at jeg forstår, jeg kan fortelle deg at jeg vet hvordan det føles, men hjertesorg og mitt er ikke det samme.

Ja, vi ble begge igjen ødelagte. Ja, vi kjente begge skrekken til at noen gikk bort fra oss. Men vi følte det annerledes.

Jeg kan bare fortelle deg at det kommer til å gå. Snart vil det være over med. Jeg kan fortelle deg at det gjorde meg vondt også. Jeg ønsket at livet mitt skulle ta slutt, jeg følte meg tåpelig, spilte og sviket. Jeg følte meg uønsket.

6 måter å overleve uten kontaktperiode når han drar

Jeg vet at du føler det på samme måte, og jeg vil fortelle deg det-hold deg litt lenger.

Det vil være dager da du tror kampen din har kommet til en slutt.

Du er i ferd med å gå ut med vennene dine, du kler deg på, men ut av midten av ingensteds, plutselig vil du ikke gå noen vei.

Den forferdelige følelsen forbruker deg, og alt du vil gjøre er å krype tilbake i sengen.

Dette er grunnen til at det virker som narkissister kan overleve noe

Det vil være tider når han kommer inn i tankene dine ubudne.

Du vil se noen eller noe på gaten som vil minne deg på ham.

Du vil bli utløst av noe lite og dumt, og alle minnene kommer tilbake.

Disse tingene vil skje mye, og de skal skje. Du kan ikke komme over hjertesorg på en dag. Dessverre må du lide, du må skade, men du kommer sterkere og smartere ut av det.

Men hva du må gjøre er å fortsette å ta hver dag trinn for trinn, selv om det noen ganger virker mer som en gjennomsøking ...

Gråt så lenge du trenger

Dette er grunnen til at det virker som narkissister kan overleve noe

Tillat deg selv å bryte sammen. Skrik, knus ting, gråte.

Gjør hva i helvete du vil. Lukk deg selv inne i de fire veggene og vær alene. Bruk så mye tid som du trenger helt alene.

Deal med dritten din og kom deg over den. Ingen kommer til å gjøre det for deg.

La soverommet ditt bli ditt fengsel og lide så lenge du trenger. Forbann på verden, forbann på ham, forbann på deg selv for å la det plage deg.

Gå til bunns, kom til en situasjon der du ikke har noe å tape, når du er på bristepunktet, fordi du bare kan gå opp derfra.

Det er greit å være trist. I de øyeblikkene av total fortvilelse, når du kjemper for å komme tilbake til det normale, kommer du til så mange erkjennelser.

Du innser at du er den eneste personen som garantert gir deg kjærligheten du fortjener.

Elsker hver tomme av kroppen din

Du er vakker. Kroppen din er perfekt akkurat slik den er. Du er en unik person, og det er ingen andre i verden som deg.

Hvorfor ville du ikke elske deg selv? Er ikke det det mest spesielle med deg, om oss alle? Vi er alle unike og uerstattelige.

Ikke hør på noen. Ikke besett av hvorfor han forlot deg. Er det slik du ser ut? Er det fordi du ikke er pen nok for ham?

Det er dritt. Slett alle tankene fra hodet ditt fordi de er fullstendige BS.

Minn deg selv på at du er vakker

Se dypt inn i deg selv og husk alle tingene du liker med deg selv. Husk alle tingene du er flink til.

Velg alle tingene som er forskjellige om deg.

Du finner kjærligheten du har mistet og selvrespekten du har forlagt et sted dypt inne i deg.

La det skinne igjen, la det avsløre alle dine talenter og evner.

Husk hvilken vakker person du er.

Gjør hjertet ditt levende igjen

Noen forlot deg, noen gikk bort fra deg, men det er ikke slik historien din ender. Det er bare ett kapittel.

Sorg er en annen, og helbredelse er en av de tøffe periodene foran deg.

Du kommer til å bli forelsket igjen. Du kommer ikke til å være sikker på at han ikke vil skade deg heller, men du vil elske.

Du gir ham alt du har, du går all-in, som du alltid gjør.

Hjertet ditt vil hoppe over et slag når du er rundt ham. Du vil føle sommerfugler i magen. Kjærlighet vil finne veien til deg igjen.

Du vil føle deg levende igjen. Og hvis du blir skadet, vil du gå gjennom alt en gang til. Og du blir enda bedre og sterkere.

Ikke masker smertene dine

Ikke late som du har det bra. Ikke lyv for andre eller deg selv. Jeg vet at du tror du må ta på deg et falskt smil fordi du må være sterk hele tiden.

Men det er ikke sant. Du trenger ikke å være tøff og du trenger ikke å smile hele tiden.

Hvis du vil, må du handle hvordan du har det. Vær en total drittsekk, vær sint, vær gretten, vær trist. Vær uansett hva du har lyst til.

Ikke prøv å skjule smertene dine. Ikke prøv å skjule sårbarheten din. Du er ikke en maskin.

Du er en kvinne. Du er en kvinne med et knust hjerte. Du er en kvinne med smerter.

For nå, ikke prøv å være noe annet.