50 psykologiske fakta som vil endre hvordan du ser verden

Har du noen gang lurt på hvorfor vi ofte oppfører oss så irrasjonelt? Psykologer gjør det også, noe som resulterer i utallige undersøkelser om menneskets natur. Selv om det fortsatt er mange ubesvarte spørsmål, og det er en lang vei å gå til vi finner det definitive svaret på for eksempel hvorfor vi blir forelsket i en bestemt person, takket være dem vet vi nå mye mer om hvordan vi har det , tenk og oppfør deg. Her har vi samlet 50 dokumenterte psykologifakta, som forklarer mye om menneskets natur og vil fullstendig endre hvordan du ser verden.

Vårt tidlige forhold til moren vår har livsvarige konsekvenser

Det er en grunn til at psykologer spør deg om moren din. En av de mest robuste funnene i psykologien viser oss at uansett hvor vi blir født, det tidligere forholdet vi hadde med vår primære omsorgsperson, påvirker våre intime forhold til voksne massivt, måten vi håndterer stressende utfordringer på, eller vår oppførsel mot helsen vår.

Et velværeliv er ikke nødvendigvis sunt

Vi vil alle være lykkelige, men hvis du vil være sunn, bør du heller søke etter mening, sier en studie ledet av Barbara Fredrickson. De har studert genene til mennesker som driver med mange aktiviteter som får dem til å føle seg bra, men mangler ekte mening (som å gå ut i stor utstrekning) og resultatene var sjokkerende: de hadde de samme genuttrykkingsmønstrene som mennesker utsatt for kronisk motgang . Gruppen foreslår at du slutter å løpe etter øyeblikkelige gleder og begynner å lete etter aktiviteter med mening.

Stress kan være bra for oss

I motsetning til hva mange tror, ​​er ikke stress alltid en dårlig ting, det kan faktisk være bra for deg. Psykologer har lenge observert at stress hjelper deg med å utføre oppgaven mer effektivt, og kan motivere deg til å nå dine mål. Det er imidlertid viktig å ha gode måter å svare på det, og å ha mulighet til å komme seg fra det - uten dem blir det usunt, og gjør livet vårt elendig.

Å snakke på et fremmed språk endrer avgjørelsene dine

Du tror ikke det, men du kan ta forskjellige avgjørelser når du snakker på ditt andrespråk. I følge en studie utført ved University of Chicago, tok studenter som brukte fremmedspråk mindre emosjonelle og mer rasjonelle beslutninger. Dette antyder at vi kan behandle informasjon annerledes når vi snakker et annet språk.

Noen følelser er universelle

Uansett hvor du er i verden, vil folk kjenne igjen om du lager et trist, lykkelig, ekkelt, redd, overrasket eller sint ansikt. På grunn av dette kalles disse følelsene universelle følelser, og de er kjent på tvers av kulturer og i veldig ung alder.

Sosiale forbindelser kan være viktigere for oss enn mat

Maslows hierarki er sannsynligvis feil. Hans hierarki av menneskelige behov sier at på basenivåer blir vi drevet av grunnleggende fysiologiske instinkter for å overleve, og først etter å ha oppfylt disse behovene kan vi gå over til andre behov, som sosiale forbindelser og selvrealisering. Men nåværende forskning sier noe annet, ettersom det viser at vårt mest grunnleggende behov er tilhørighet og vår tilknytning til andre mennesker. Dette er det som får oss til å delta i aktiviteter som fører til selvbevaring eller selvoppfyllelse.

Videre lesning: 101 ubrukelige fakta som vil gjøre deg interessant

Noen av oss kan lukte farger

Noen få av oss kan se formen på følelser, lukte farger eller høre former. Dette interessante nevropsykologiske fenomenet kalles synestesi og skjer når tankene våre ufrivillig blander følelser som normalt oppleves separat. Menneskene, som opplever det, har en tendens til å bli født med denne ferdigheten.

Botox kan behandle depresjon

I følge ansiktsfeedback-teorien påvirker ansiktsuttrykkene hvordan vi har det. Så forskere har midlertidig deaktivert musklene som trengs av triste ansiktsuttrykk med Botox-injeksjoner. Dette fikk folk til å miste sin negative følelsesmessige opplevelse, og de har rapportert om reduserte symptomer på depresjon.

Ting som skjer med oss ​​tidlig i voksen alder er med oss ​​på lang sikt

Har du noen gang lagt merke til hvordan mamma liker å snakke mye om de tingene som skjedde med henne i begynnelsen av tjueårene? Eller noen gang lurt på hvorfor folk elsker å komme i tenåringshistorier? Vår preferanse for å huske minner fra ungdoms- og tidlig voksen alder kalles “reminiscence bump”, og det kan være på grunn av de mange endringene vi opplever i løpet av den tiden, og tankene våre har en tendens til å huske endringer mer enn litt mer monotone perioder..

Å lytte til klassisk musikk er bra for minnet ditt

Vil du prestere bedre til å lære noe? Det kan være på tide å åpne mappen for klassisk musikk, da det ble funnet å lytte til klassisk musikk som forbedrer enda eldre menneskers minneytelse. Funnet er så robust at det har sitt eget navn: "Vivaldi-effekten".

Våre venner kjenner fremtiden for vårt romantiske forhold bedre enn oss

Ifølge Tara Macdonald og Michael Ross, hvis du er forelsket og du vil vite om det vil vare, bør du bare spørre moren din. De rapporterte at datingpar har en tendens til å forutsi levetiden til deres forhold gjennom rosefargede briller, så det å spørre venner og familie var mye bedre prediktorer om deres romantikk ville overleve.

Vi foretrekker våre egne aksenter så snart som 5 måneder gamle

Babyer blir født med evnen til å forstå alle aksenter i verden, men fra 5 måneders alder begynner de å foretrekke og lytte til mors aksent og unngå forbindelse med mennesker med andre aksenter.

Barn med dysleksi er mer følelsesladet

Selv om dysleksi mange ganger bare blir sett på som et problem, kan det være et tegn på en unik fungerende hjerne med mange styrker. For eksempel, ved å se på de samme videoene, ble barn diagnostisert med dysleksi observert å gi mer følelsesmessige responser enn barn uten det, noe som tyder på en atypisk, forbedret måte å legge merke til og behandle følelsesmessige signaler..

Erfaringer gjør oss lykkeligere enn materielle gaver

Hvis du vil gi den perfekte gave, husk at psykologisk forskning antyder at innkjøpsopplevelser har en mer varig positiv effekt på folks lykke enn materielle gjenstander og når de ser tilbake, vil folk også tro at de har brukt pengene sine mer klokt..

Isolasjon kan skade oss fysisk

Ring bestemor! Å være sosialt isolert og føle seg ensom har alvorlig alvorlige konsekvenser for oss: de gjør oss mer utsatt for dårlig mental helse og kan føre til alvorlige, uønskede kardiovaskulære utfall.

Videre lesning: 19 Mind-Blowing Fakta om Internett

Narsissistiske mennesker har en tendens til å være mer politisk involvert

Forskere som forsker på hvem som deltar i valg og andre politiske aktiviteter, har kommet til et overraskende resultat: mer narsissistiske mennesker kan være mer involvert i slike aktiviteter, kan det være å signere begjæringer, donere penger eller kontakte politikere. Legg til resultatene at narsissistiske mennesker også foretrekker sin egen personlige gevinst fremfor samfunnsbehovene, og vi ser kanskje roten til noen av våre nåværende problemer..

Luftforurensning gjør ikke bare lungene, men også hjernen vår

Etter å ha undersøkt hjernen til eldre kvinner med Alzheimer, har forskere funnet kvinnenes hjerne som viser mindre hjernevolum, som bodde i områder utsatt for høyere nivåer av luftforurensning sammenlignet med de som ikke gjorde det. Dette antyder at dårlig luft kan skade hjernen vår og endre strukturen negativt.

Vesten er mer engstelige

Ifølge en studie, som samler inn data fra 147261 voksne i alderen 18 til 99 år, er angst mer utbredt i høyinntektsland enn i land med dårligere sosioøkonomisk miljø. Studien antyder videre at fattigere mennesker som bor i vestlige land er den mest engstelige befolkningen i verden.

Ateister sover bedre enn katolikker

I en artikkel publisert i American Academy of Sleep Medicine hevder forskere at ateister og agnostikere er betydelig mer sannsynlig å være bedre sovende enn katolikker og baptister..

Lykke er smittsom

Og det er tristhet også. Grunnlaget for dette fenomenet kan være vår naturlige tendens til å etterligne andres atferd og ansiktsuttrykk. Forskere sier at denne emosjonelle synkroniseringen skjer ubevisst, men omfanget av den avhenger av intimiteten vi deler med den andre personen.

Personer med lavere selvtillit er mer sannsynlig å lykkes

Folk tror vanligvis at høy selvtillit er nøkkelen til å oppnå suksess, men ifølge forretningspsykologene Tomas Chamorro-Premuzic er det ikke akkurat sant, ettersom han sier "lav nok" selvtillit gjør deg mer åpen for tilbakemelding og oppførsel endringer som resulterer i bedre resultater på arbeidsplassen.

Riktig sovetid forbedrer hukommelsen betydelig

Vil du huske noe? Gi deg selv en god natts søvn: ifølge en studie holder ferske minner bedre hvis vi har en velfortjent hvile etter å ha studert dem.

Å skrive for hånd gjør barna smartere

Selv om livet blir mer digitalt, argumenterer psykologer for å holde håndskrift en del av læreplanen vår. Det ser ut til at barn som skriver for hånd lærer mer og husker bedre enn de som bruker tastatur. Det kan skyldes at håndskrift aktiverer flere sanser, noe som bidrar til å skape forbindelser mellom forskjellige deler av hjernen.

Dagdrømmere er mer kreative

Vår kultur har en tendens til å se tankegang som ille, men ifølge psykolog kan det faktisk bare være et symptom på å være intelligent og mer kreativ.

Det vi først sier er hva som holder fast med andre

Førsteinntrykk er viktigere enn du tror. Forskere observerte dette mange steder i livet vårt, spesielt når de overbeviste andre, så du bør ikke være redd for å si fra først. Folk har en tendens til å huske det første argumentet i lengre tid, og de påvirker også vår mening sterkere.

Videre lesning: 20 fakta om Apollo 11 Moon Landing Mission

Vårt korttidsminne varer i under et halvt minutt

I en klassisk kognitiv psykologistudie kunne deltakere, som måtte huske 3 bokstavstrenger, huske 80% av dem etter 3 sekunder, men etter 18 sekunder kunne de bare huske 10%. Denne effekten har blitt replikert pålitelig siden det, noe som tyder på at du kanskje allerede har glemt noen av fakta du har lest ovenfor.

Trist musikk får tankene til å vandre

I en hjernedimensjonsstudie har forskere funnet ut at å lytte til trist, men ikke glad musikk, økte styrken til å vandre i tankene. Det har også fått folk til å fokusere innover og tenke på seg selv, mens folk som lytter til glad musikk, tenkte mer på selve musikken og andre mennesker.

Mennesker som er mest inhabil, er minst klar over sin egen inhabilitet

Det er en pålitelig observert effekt, oppkalt etter den opprinnelige observatøren som Dunning-Kruger-effekten, som beskriver den kognitive skjevheten at personer med lav evne til en oppgave er mest sannsynlig å overvurdere ytelsen. Disse menneskene klarer rett og slett ikke å erkjenne sin manglende evne, noe som gjør dem i stand til objektivt å evaluere sin egen kompetanse.

Å hjelpe andre regelmessig kan få oss til å leve lenger

Ved gjennomgang av effekten av vanlig frivillig arbeid har psykologer funnet ut at det kan redusere tidlig dødelighet med 22%, sammenlignet med de som ikke deltar i slike aktiviteter. Vanlige hjelpere rapporterte også om reduserte depresjonssymptomer og økt følelse av trivsel og velvære.

Mer fiendtlige mennesker eier mer aggressive hunderaser

Personligheten til eiere av stereotypisk aggressive raser, som Rottweiler eller German Shepherd, ble sammenlignet med eierne av stereotypisk fredelige raser, som Labs og Golden Retriever. Resultatet? De ble funnet å være høyere i sinne, aggresjon og fiendtlighetstrekk.

Ukentlig trening kan forhindre nedgradering til Alzheimers

En forskning publisert i Journal of Alzheimers Research and Therapy har funnet at når pasienter med mild kognitiv svikt begynte å trene minst tre ganger i uken, har risikoen for å få Alzheimers redusert betydelig. På tide å støve av oss joggeskoene.

Det er spesielle perioder når alkohol er forferdelig for oss

Selv om alkoholmisbruk alltid er dårlig for hjernens helse, ser det ut til å være 3 spesielt følsomme perioder, når alvorlig alkoholforbruk resulterer i kumulative langvarige skadelige effekter på hjernen din: svangerskap (fra unnfangelse til fødsel), senere ungdomsår (15-19 år) og eldre voksen alder (over 65 år).

Avvisning skader deg bokstavelig talt

Har du noen gang følt deg slått i magen etter at noen avviste deg? Det er ikke rart at avvisning gjør så vondt. I følge nevroavbildningsstudier aktiveres de samme hjerneområdene under sosialt og fysisk smertefulle opplevelser, noe som resulterer i veldig lignende sårende opplevelser.

Stress under graviditet endrer hjernen vår

Hjernen til spedbarn kan formes av morens opplevelser under graviditeten. En ny studie som kombinerer nevroavbildning med hormonprøver, fant at babyer av kvinner som opplevde stress hadde forskjellige hjernestrukturer sammenlignet med sunne, spesielt i regioner som er viktige for emosjonelle svar, noe som gjør dem mer sannsynlig å ha emosjonelle problemer senere i livet.

Vi endrer ikke oppførselen vår ved å høre at den er dårlig

Vil du overbevise noen om å slutte å gjøre noe irriterende, for eksempel søppel? Psykologer anbefaler at du heller fokuserer på det positive resultatet med meldingen din, og sier for eksempel: “Nesten alle som bor her, legg søpla i søpla”. På denne måten blir passende oppførsel presentert som den sosiale normen, og folk er ubevisst tilbøyelige til å følge den.

Videre lesning: Hva er galt med meg? Ti skitne følelser og hvordan du kan håndtere dem.

Mennesker fra forskjellige kulturer behandler informasjon forskjellig

Det er vist i flere studier at når de blir sett på en scene, fokuserer de fleste amerikanere på det visuelt mest fremtredende skuespillerobjektet, men de fleste øst-asiater fokuserer på bakgrunnen og konteksten. Dette antyder at de fra oss fra øst-asiatiske kulturer fra begynnelsen av oppfatningen ser mennesker og gjenstander mer i forhold til deres miljø.

Fedrenes hjerner reagerer forskjellig på døtre og sønner

Fedre oppfører seg annerledes med døtre og sønner: de er mer oppmerksomme og responderer på døternes behov, synger oftere for dem og snakker mer åpent om følelsene deres mot dem. Studien publisert i Behavioral Neuroscience utforsket den nevrale bakgrunnen for denne oppførselen: å vise fedrenes døtres lykkelige ansiktsuttrykk resulterte i høyere aktivering i hjerneområder involvert i belønning, følelsesmessig regulering og ansiktsbehandling.

Bonuser fungerer ikke alltid

I følge en studie utført i India og i USA økte store bonuser bare arbeidernes prestasjoner i visse tilfeller: hvis de gjorde mekanisk arbeid. Men i tilfelle arbeid som krever bruk av kognitive ferdigheter, var store belønninger faktisk skadelige for ytelsen.

Nattugler er mer intelligente

En studie har funnet at de som sover og våkner sent, er mer intelligente. Det kan være på grunn av deres tendens til å avvike fra normalt praktiserte aktiviteter, i dette tilfellet den vanlige sosiale funksjonen av å være aktiv om dagen.

Vi verdsetter ting som ble laget av oss uforholdsmessig

Vi verdsetter ting mer hvis vi var involvert i skapelsen av dem, og folk ser også kreasjonene deres - selv om de er veldig amatørmessige - som har samme verdi som ekspertens kreasjoner. Forskere kaller dette fenomenet IKEA-effekten.

Vi er dårlige til å forutsi våre følelsesmessige reaksjoner

En forskningsgruppe har studert par og bedt dem om å forutsi deres følelsesmessige tilstand etter deres mulige fremtidige brudd. Hva var resultatet etter å ha besøkt dem igjen hvis bruddet virkelig skjedde? De fleste av deltakerne overvurderte enormt nødnivået de ville føle, og i virkeligheten var de mye mindre forstyrret.

Hvem vi synes er varmt, avhenger av vår egen attraktivitet

En analyse av et datingside har funnet at folk foretrekker å treffe andre med lignende nivåer av attraktivitet. Denne effekten er mer utbredt hos kvinner. Sammenlignet med dem ser menn ut til å vurdere sine andre egenskaper sterkere når de velger en potensiell dato.

Å tenke at du ender opp alene kan føre til et fall i intelligent tanke

Deltakere i en forskning som ble ledet til å tro at de ville være alene senere i livet, hadde mindre sannsynlighet for å fungere logisk etter å ha mottatt denne informasjonen. De andre deltakerne, som mottok dårlige prognoser for ikke-sosiale ulykker, har ikke vist kognitiv nedgang, og understreket den sosiale tilhørighetens rolle i bevisst tenkning..

Å være deprimert kan hjernen din bli eldre

I en studie av et eldre samfunn har forskere funnet at folk hadde en dårligere hjerne etter depresjon. Hjernen har bokstavelig talt krympet i volum! Deprimerte eldre har vist større hukommelsesproblemer enn sine jevnaldrende.

Vi synes symmetri er attraktiv

Folk synes ansikts- og kroppssymmetri er attraktiv, men ikke bekymre deg hvis ansiktet ditt ikke er helt symmetrisk. Det er bevist at ved å legge symmetriske smykker eller ansiktsmaling til asymmetriske ansikter, endte folk også med å foretrekke dem.

Noen menneskers lemmer har sitt eget sinn

Alien Hand-syndromet oppstår vanligvis etter at noen lider av hjerneslag eller annen hjerneskade. Rapporten føles som om hånden deres blir kontrollert av noen andre. Det kan oppføre seg helt ut fra deres egen vilje. Det ble til og med rapportert i noen tilfeller å prøve å skade eieren av hånden.

Folk som setter pris på mørk humor har høyere IQ

Morsomme mennesker, og spesielt de som liker mørk humor, ble funnet å være mer intelligente enn sine mindre morsomme jevnaldrende. Både deres verbale og ikke-verbale intelligens var høyere, dessuten var de mindre aggressive enn folk som ikke satte pris på mørk humor.

Vi undervurderer nesten alltid hvor lang tid det tar å fullføre en oppgave

Studentene fullfører i gjennomsnitt, 3 uker senere, det "mest realistiske" estimatet, og en uke senere enn deres "worst case-scenario". Denne altfor optimistiske planleggingsmåten blir av psykologer kalt planleggingsfeil.

Vi tror alle at vi er bedre enn gjennomsnittet

Selv om det er statistisk umulig å være det, vil de fleste når de blir spurt svare at de er bedre enn gjennomsnittet. Hvis de blir fortalt at andre er uenige med dem, vil de ganske enkelt hevde at andres gode kjørekategori ikke er like nøyaktig som deres.

En av hundre mennesker føler bokstavelig talt andres smerte

Nevropsykologer har oppdaget at uttrykket "Jeg vet hva du føler" er bokstavelig talt sant for noen av oss. Disse menneskene, når de ser andre bli berørt, eller såret, opplever den samme berøringen eller føler at de ble såret. Ikke det beste selskapet for din neste skrekkfilm, er de?

+1 Selv om disse fakta er interessante, morsomme og forteller oss mye om menneskets natur, må du aldri glemme at de fleste av dem ble beskrevet etter å ha forsket med et lite antall spesifikke populasjoner. Men det er et faktum at de gir en fantastisk måte å reise spørsmål på, og å begynne å grave i den fantastiske og rare verdenen av psykologisk forskning og til slutt endre fullstendig hvordan du ser verden.