6 beste måter å løsrive seg fra en dysfunksjonell kjæreste

Et forhold er i utgangspunktet en prøvekjøring for å se om denne personen er verdt å stikke den ut på lang sikt.

Sjansene er at det akkurat nå ikke er halvparten så utfordrende som det potensielt kan bli hvis du fortsatt er sammen noen år nedover linjen.

Etter hvert som forholdet ditt utvikler seg, er det store problemer å diskutere, store avgjørelser som skal tas som berører dere begge, og mye offer og kompromiss i horisonten.

Så før alt som skjer, burde det egentlig ikke være så vanskelig. Forholdet ditt skal aldri være hovedårsaken til din følelsesmessige ustabilitet eller det som gjør deg skranglet og engstelig.

Et dysfunksjonelt forhold: Hva det er og hvordan man gjenkjenner tegnene

Det skal være et trygt tilfluktssted, en ferie fra verden og et sted du drar som er akkurat ditt.

Et sted å slappe av, puste igjen og nyte tilstedeværelsen av et menneske du verner om og respekterer.

Og når det ikke er tilfelle, og når akkurat den personen er årsaken til din nød og ulykke, er det på tide å revurdere om dette virkelig er verdt det. Hvis denne personen gjør det vanskelig nå, hvor mye verre blir det om noen år?

Jeg sier - ikke ta sjansene dine. Livet er ikke piknik. Det er så mange faktorer som avgjør om du vil klare det eller ikke, så ikke la dysfunksjonen til denne personen være en av dem.

Du skal være et lag. Du skal føle deg trygg og beskyttet rundt denne personen, samtidig som du vet at du har ryggen og omvendt.

Hvordan‌ ‌To‌ etDetach‌ ‌From‌ ‌ Someone‌ ‌Emotionally: ‌ ‌14‌ ‌ Steps‌ ‌To‌ ‌Success

Visst, ting vil ikke alltid være så fersken som de er nå, men i det minste har dere hverandre!

Hvis partneren din forårsaker angst, nød og / eller gjør deg ulykkelig, er det på tide å løsrive deg fra denne situasjonen og finne deg noen som vil gi deg sjelefred..

Her er noen idiotsikre måter du kan løsrive deg fra din dysfunksjonelle kjære og gjøre livet ditt hyggelig igjen!

Forplikt deg til å bryte den og ikke la overtalelsen få deg til å bli

Bestem deg for at det er på tide å kalle det, og ikke gå tilbake på løftet ditt til deg selv. Når du har tatt denne avgjørelsen, hold deg til den og finn den beste måten å bryte den av.

Ikke ta ham på vakt; lag heller planer om å møtes (helst på en kafé eller et sted med folk rundt) og fortell ham på forhånd at det er noe seriøst du trenger å diskutere.

Hvordan‌ ‌To‌ etDetach‌ ‌From‌ ‌ Someone‌ ‌Emotionally: ‌ ‌14‌ ‌ Steps‌ ‌To‌ ‌Success

Ikke la sjarmen hans overtale deg til å bli.

Gjør saken din, og hold deg ved det du sa. Ikke la ham bagatellisere problemene dine og ulykken; fortell ham at du ikke lenger kan være hos ham.

Gi ham tid til å behandle det og ikke haste med ting. Når det ikke er noe igjen å si, stå opp og dra, og ønske ham lykke til.

Ikke forlenge prosessen (vær tydelig og rask)

Når du har bestemt deg for at du skal gjøre dette, må du ikke fortsette å lage unnskyldninger og utsette det. Du gjør deg selv en enorm bjørnetjeneste.

Gjør en ren pause. Jo raskere du kan sette deg ned og snakke, jo bedre. Hvis du blir hos ham lenger enn du vil, vil du bare motsette ham mer.

Gjør det for deg selv, men også for hans skyld. Han fortjener også å vite at forholdet hans er over .

Finn støtte i familie og venner

Det er ingenting som et solid støttesystem når du går gjennom noe slikt. Informer dem om hva som skjer, og ring dem når som helst du føler deg dårlig eller ulykkelig.

La dem holde humøret oppe mens du går gjennom dette samlivsbruddet, og vær ikke vekk fra å lufte dem.

Det er viktig å lage et sikkerhetsnett for deg selv, fordi du vet at du til slutt trenger det.

De kan muntre deg opp når du føler deg nede, og holde deg selskap når ensomhet sparker inn.

Med deres støtte kommer det til å bli lettere og mindre smertefullt.

Ikke vær venner med eksen din

Uansett hvor vennlig ditt samliv er, ikke lov å være venner.

Du må holde sikker avstand en stund for å virkelig helbrede fra dette. Å se ansiktet hans med jevne mellomrom vil gjøre det umulig.

Kanskje med tiden vil dere kunne være hyggelige med hverandre og være i orden med å se ham uten å ha det dårlig, men definitivt ikke ennå. Gi det tid og hold avstand.

For din egen skyld.

Du trenger ikke en mann i livet ditt som du nettopp brøt det med på grunn av hans problemer.

Det du trenger er en sunn, stabil krets av nære venner og familie. Bare tiden vil vise om du kanskje kan være vennlig i fremtiden.

Du trenger ikke å være hans frelser (la ham finne på dritten)

Det siste du trenger er å redde ham fra seg selv. Det er ikke lenger din jobb. Du kan ønske ham lykke til og håper han blir bedre, men du bør definitivt ikke spille en rolle i det.

Han må finne ut dritten sin selv. Inntil han innser hvordan han kan være bedre for både seg selv og sin potensielle partner, bør du ikke føle behov for å hjelpe ham med å finne ut av det.

Han er en voksen voksen, og han trenger å lære å handle som det. Det er hans ansvar og ingen andre.

Finn positive måter å bruke den nyfunne fritiden på

Nå som du er ute av det dysfunksjonelle forholdet, vil du oppdage at du har så mye fritid på hendene!

Du kan finne en hobby som holder deg opptatt (yoga, treningsstudio, sport osv.). Eller du kan tilbringe mer tid med dine nærmeste.

Det er helt opp til deg. Du vil møte mange nye mennesker og holde deg så opptatt at du knapt får tid til å tenke på eksen din.

Å holde deg opptatt etter brudd er prioritert.

Så lenge du fremdeles føler deg nostalgisk og trist, fortsett å gjøre ting som vil distrahere deg.

Med tiden vil du glemme alt om ham og begynne å føle deg som en helt ny person, og det er hele poenget!