7 ting å gjøre når du innser at han ikke kommer tilbake

1. Godta at han har gått

Det aller første du trenger å gjøre er å akseptere at han har gått og at han ikke kommer tilbake.

Hvis han ønsket å være sammen med deg, ville han ha blitt hos deg, og han ville ha løst problemene dere to hadde.

Men han bestemte seg åpenbart for å gi opp på deg og alt dere to hadde.

5 ting å gjøre når en følelsesmessig utilgjengelig mann stadig kommer tilbake

Og det er noe du aldri bør glemme. Heller ikke tilgi. Når du godtar at han ikke lenger er en del av livet ditt, blir det lettere å starte et nytt kapittel i livet ditt.

2. Gi deg selv tid til å helbrede

Når noen du elsker går bort, trenger du litt tid til å helbrede og komme deg på beina igjen.

Derfor bør du ikke skynde deg noe fordi det er god tid til å gjøre hva du vil.

Hvis du har lyst til å gråte, så gråter. Hvis du har lyst til å skrike, så skrin.

Til fyren som fortsetter å forlate meg og komme tilbake til meg: Jeg har hatt nok

Men ikke flaske opp følelsene. La alt giftig komme seg ut, og når det skjer, vil du kunne starte ting på nytt.

Når du gir deg selv nok tid til å helbrede, vil du komme over den som forlot deg og som aldri så tilbake.

3. Lær av feilene dine

Forhold er en toveis gate, og du kan ikke klandre bare én person for tingene som skjedde.

Derfor må du godta det faktum at du kanskje gjorde noen feil i det forholdet.

Kanskje du fortsatte å gi ham andre sjanser, og han fortjente dem aldri.

Til fyren som fortsetter å forlate meg og komme tilbake til meg: Jeg har hatt nok

Kanskje du satte ham først, og du var aldri en prioritet for ham. Alle disse tingene var feil, men du trodde at du gjorde det rette den gangen.

Og det er det du trenger å jobbe med. Du må rette opp feilene dine.

Du må lære å respektere deg selv slik at andre mennesker respekterer deg.

4. Fokuser på deg selv i stedet

I stedet for å tenke på ham hele tiden, bør du fokusere på deg selv og på livet ditt.

Du er endelig fri til å gjøre hva du vil. Du trenger ikke noen som forteller deg hva du skal gjøre eller hvordan du vil handle i visse situasjoner. Du er en fri kvinne nå og livet ditt er i hendene dine igjen.

Så la ham være der han hører hjemme og fokuser på de tingene som er viktige for deg.

For en gangs skyld i livet, sett deg selv først og ikke føl deg dårlig om det. Og husk at det ikke er egoistisk. Det er nødvendig.

5. Åpne hjertet ditt for ny kjærlighet

Det verste du kan gjøre er å lukke hjertet og sette gigantiske murer opp. Bare fordi en mann var dårlig, betyr ikke det at alle vil være slik.

Så ikke lukk hjertet ditt fordi du kan finne kjærlighet der du ikke tror du vil finne den.

Ikke slutte å smile fordi du aldri vet når noen blir forelsket i det vakre smilet.

Hold alltid hjertet åpent fordi det er bra for deg. Ikke lukk det fordi du kan miste så mange fantastiske ting ved å gjøre det.

6. Lær å være positiv uansett hva

Jeg vet at hjertesorg kan riste hele verden, men det er ikke en grunn til å være negativ hele tiden.

Du har rett til å sørge og gå gjennom helbredelsesprosessen, men når det ender, ta det gamle deg tilbake. Det vil være bra for deg og for menneskene rundt deg også.

Hvis du smiler til livet, vil livet smile til deg og kanskje bringe noen positive mennesker til deg.

Og når du ser at livet er vakkert og at du ikke burde gråte over en mann som ikke visste å verne deg, vil du se at alt kommer sammen.

7. Lær å sette deg selv først

Noe av det viktigste du må gjøre når du innser at han ikke kommer tilbake, er å sette deg selv først.

Det har gått en stund siden du gjorde det, og nå er det riktig tidspunkt å gjøre det.

Du fokuserte for mye på en mann som ikke ga deg noe for deg, og nå er det på tide å glemme alt om det og begynne å leve livet ditt fullt ut.

Når du lærer å sette deg selv først, vil du se endringene du ønsket deg i livet ditt så mye, og hver nye ting du gjør vil endelig være fornuftig.

Christine er forfatteren av 'Stirrer inn i øynene til angst og depresjon', en bok som vil endre måten du bekjemper angst og depresjon på.