Thefinancely
Våre forventninger kan virke ufarlige. Men det er ikke alltid slik. For eksempel kan du ikke slutte å gjøre det samme, eller du kan miste prestasjoner, og du kan til og med gjøre det andre søker.
I stedet, hva med høye forventninger? I en verden som er fokusert på suksess og ambisjoner, kan de virke viktig. Imidlertid er høye forventninger ofte en måte å prøve å kontrollere både resultatene og de andre. Høye forventninger kan ta livet ditt på en vei med stress, angst og depresjon. Det skjer spesielt hvis du ikke oppfyller disse forventningene.
Livet må være rettferdig
Det kan være en god setning å muntre opp. Du kan imidlertid spille mot det. Jeg tror vi alle vet at livet ikke alltid beveger seg i takt med våre gode eller dårlige handlinger. Det vil si at din gode gjerning kanskje ikke blir belønnet, akkurat som en dårlig gjerning kan betales positivt. Derfor er det best å forberede seg på enhver uenighet, snarere enn å ha en urealistisk forventning om saken.
Mulighetene vil falle av seg selv
Du synes kanskje du fortjener mange ting: du fortjener en høyning, en ny bil, den siste mobiltelefonen i markedet osv. Du må imidlertid vite at det ikke vil skje så lett. Mulighetene faller ikke magisk fra himmelen. Du må jobbe hardt for dem, så de blir dine.
Videre lesning: Hvor store forventninger kan føre til skuffelse
Alle skal være som meg
Du kan ha veldig gode egenskaper, men det gir deg ikke rett til å anta at andre skal ligne deg. Hvis du begynner å ta denne forventningen, vil du bli såret når du innser at du krever umulige ting fra andre som ikke har din karakter. Snart vil du innse at andre enten flytter fra deg eller blir hyklere.
Folk burde være enige med meg
Slutt å bli fornærmet når folk ikke er enige med deg om noe. Sørg også for å komme deg ut av hodet ditt at det bare er ett riktig svar, og at det, åpenbart, er ditt. Å la alle ha sin egen mening vil gi muligheten til dialog, og det er bra.
Videre lesning: 10 livshemmeligheter for å leve livet du vil ha
Folk forstår hva jeg prøver å si
Ikke tro at folk kan lese tankene dine eller vite hva du prøver å si i et hint. Vær tydelig og sannferdig, på den måten vil du unngå mange kommunikasjonsproblemer. Enten med partneren din, på jobben eller med noen andre.
Jeg kommer til å mislykkes
Mange har en tendens til å tenke at tenking negativt forbereder deg på et mulig dårlig resultat. Imidlertid kan det å spille mot deg hele tiden å tenke at du kommer til å mislykkes, siden du kan begrense dine ferdigheter eller muligheter. Pessimisme er en holdning som ikke gir oss noen fordel, men tvert imot, fordyper oss i en labyrint uten vei ut. Pessimisme kan føre oss til å leve i en ond sirkel som vi kanskje ikke er i stand til å unnslippe. Å forvente at det ved den pessimistiske holdningen å være forberedt på hvert utfall, er rett og slett ikke riktig.
Videre lesning: Lucie Fink - Hvordan nye ting endret livet hennes
Materielle ting kommer til å gjøre meg glad
Materielle ting hjelper oss til å leve bedre. Vi kan nyte et stort hus eller en god bil, men definitivt, det gir bare en øyeblikkelig lykke. Å måle livet etter de materielle tingene du har er helt feil, minnene du lager er mye viktigere.
Jeg kan endre det
Det er bare én person i denne verdenen du kan endre: deg selv. Så slutt å investere i å prøve å endre andre. Ikke tro at du skal “fikse folk”, se på deg selv og konsentrere deg om det. Vi tror at vi har makten til å skape det vi har foran øynene våre i henhold til våre ønsker og designe en skreddersydd verden. Faktum er at dette ikke er slik ting er. Det er kamper som ikke bekymrer oss, eller i det minste ikke nok til å forårsake endringer i andre.
Å vente på et svar, holdning eller situasjon som ikke nødvendigvis trenger å oppstå, er en veldig vanlig feil blant mennesker. Urealistiske forventninger skaper frustrasjon og gjør oss derfor til mer ulykkelige vesener. Utvilsomt er det fantastisk å oppfylle dem, men det beste er å være moderat å ha dem for ikke å lide senere skuffelser.
Nå når du vet at å ha urealistiske forventninger kan være skadelig, kast dem som søppel!
