Kan tantra praktiseres hvis du er singel?

Jana tror at livets krydder kan bli funnet i utforskningen av andre kulturer, god mat og vin.

Du er den elskede

I tantra er det et vakkert begrep for en's partner og det er "elsket." Tantriske par bruker dette ordet med ekte hengivenhet når de refererer til hverandre. For den ensomme utøveren er du din egen elskede. Dette er ikke't noe sprøtt der du ser deg selv som to personer. Den's faktisk en ypperlig måte å gi næring til din egen selvverd. I begynnelsen kan det føles unaturlig å tenke på deg selv som "elsket", men holde deg til det. Til slutt hjelper ordet til å reparere det som den moderne verden har en tendens til å skade:

• Setter oss alltid sist, fysisk og følelsesmessig
• Markedsføringsteknikker designet for å få folk til å føle seg bra bare hvis de kjøper et bestemt produkt
• Dårlige forhold der en partner / foreldre kom med negative kroppskommentarer

Realistisk sett, det's veldig vanskelig å sette oss selv først uten å ofre noe slags ansvar. Som voksne er vi omsorgspersoner og forsørgere. De som er avhengige av oss, kan ikke skyves til side. Noen ganger sliter vi ikke på grunn av vårt ansvar, men fra arrene med lav selvtillit. Sårene fra fortiden vår kan hviske at vi ikke får't fortjener å være først. I møte med disse to realitetene kan enslig tantra i stedet brukes som en kraftig mestringsstrategi. Igjen, det's umåtende nærende og ikke bare i seksuell forstand. Halvparten av tantra gjør ikke det'ikke engang berøre det fysiske aspektet. Kunsten balanserer, forynger og gir glede og tillit til dem som studerer den.

Varig avslapping er mulig

Fordelene med enslige tantra

Tror det ikke er noen fordeler som tilsvarer tantra mellom to personer? Tenk igjen. Bortsett fra de nevnte fordelene, kan den enslige mannen eller kvinnen få stor verdi av å lære de hellige måtene alene.

• For nybegynnere kan det bare være å foretrekke. Mange er ukomfortable fordi det gjør dem sårbare for andre. Privat studie lar nybegynneren komme videre i sitt eget tempo, utforske og slippe barrierer trygt uten frykt for dømmekraft
• Tantra handler også om å kjenne seg selv mentalt. I dette tilfellet kan ensomme økter avsløre mislikinger og preferanser for visse teknikker og konsepter
• Å vite på forhånd hva du ikke gjør'liker ikke og vant'ikke være komfortabel med å gjøre er å styrke. Når en partner kommer inn i en'livet kan disse grensene nevnes på forhånd, slik de burde være. En elsker kan ikke respektere dine ønsker hvis han eller hun ikke gjør det'vet ikke hva som gjør deg utenfor
• Når det gjelder avslapning, er tantra det perfekte hat trick. Du vil forynge deg på et mentalt, fysisk og åndelig nivå
• Det lærer deg en stor sannhet og en som tilfeldigvis er den eneste hemmeligheten til et vellykket forhold. Du må elske og respektere deg selv først.

Spør deg selv ut på en date

Langt fra å være det patetiske forslaget det høres ut som, dette er noe hver enkelt person fortjener. Sjansen er at du allerede gjør det. Å gå ut på en date med seg selv trenger't mener å gå til en romantisk restaurant alene (med mindre du vil). En date gjør noe som er både spesielt og så hyggelig at det forhåpentligvis gir deg en forfriskende glød. Vis deg selv den omsorg og respekt du vil ha for en partner du elsker med hele ditt vesen. Igjen, dette er ikke noe freaky ting der man må late som å være to personer. Tilrettelagt for det grunnleggende handler en tantrisk date-for-one om deg. Sannelig, der'er ingenting galt med å skjemme bort deg selv litt. Når det er sagt, å gjøre en person-date på tantrisk måte, det's ikke nok til å henge i pyjamas og male tånegler. Vil du gjøre det på en date med en fyr? Ikke sannsynlig. Her er noen tips.

• Hvis du planlegger å bli hjemme, må du gjøre stedet hyggelig som når du forventer en gjest
• Ta en luksuriøs dusj eller et badekar † en duftende og ren kropp gjør underverker for en's selvtillit og er også veldig avslappende
• Bruk noe behagelig som får deg til å føle deg bra
• Gå et sted du faktisk vil, selv om det's museet eller en langsom spasertur et spesielt sted
• Gjør det til et poeng å nyte noen av favorittmatene dine
• I løpet av de første datoene kan apesinnet fortelle deg at du kaster bort tid på å leke med en singel's date † deg'Ikke vær og fortsett å fortelle deg selv at du fortjener det
• Avslutt datoen med en spesiell gest; kjøp deg en liten gave, drikk god kaffe eller et glass vin.

Gjør noe du liker

Å ta klasser som singel er akseptabelt

Hvis du er helt ny på tantra, men bestemmer deg for å delta i en klasse, kan du bli overrasket over å oppdage at flere av de andre studentene er single. I tantriske grupper er både par og ikke-tilknyttede personer velkomne. Ofte, under øvelser der det kreves to personer, pares par sammen for å gjøre dem. Dette blir ikke ansett som rart og vil vanligvis ikke være dypt seksuelt, for eksempel å bli naken eller faktisk gjøre noe som utgjør som elskov. Under nybegynnerklasser læres par (inkludert fremmede som nettopp møttes og ble par i løpet av klassen) mer om energien, helbredelsen og æren som tantra kan bytte mellom to personer. Muligheten til å studere alene hjemme er også tilgjengelig. Det er mange klasser, bøker, opplæringsprogrammer og videoer tilgjengelig som kan lære den nye tantriske alt de trenger å vite.

Tantra utvider sjansen for å møte en sjelevenn

Vi kjenner alle det møtet's sjelevenn er vanskelig. Få forbinder noen gang på en måte der begge er like, lykkelige og kan gå på kompromiss uten fiendskap. De heldige støter på sine perfekte partnere ved et uhell. For mange andre føler at de er de eneste som ikke finner jenta eller fyren Disney lovet dem siden fødselen. Der ligger problemet. Få mennesker unnslipper kondisjonering av media, de perfekte standardene for videregående dating og en's egne fantasier. Man kan føle at det's “nøye seg med mindre” når de går sammen med noen som er eldre enn oss'liker, ha bestemte fysiske egenskaper (selv ubevisst) betraktet som feil eller ikke't har en glamorøs jobb. Sannelig, i hvilken romantikk er helten en rørlegger? Men til slutt, begrenser hensynsløs luking av "ufullkomne" partnere sjansene for å møte en's sjelevennen din betraktelig.

Når studentene utvikler seg med den tantriske banen, skjer det en bemerkelsesverdig ting. Alt lo som er overfladiske preferanser begynner å falle bort. Attraksjon vokser fra evnen til å se mennesker som de er, ikke på grunn av en grunne smak for en viss hårfarge, vekt eller alder. Til gjengjeld vil en sann tantrik tiltrekkes av deg uten å være fordømmende. Dette er den tryggeste typen kjærlighet man kan be om; å stole på den's partner ikke'ikke husk at kroppene eldes, at du droppet fra skolen, allerede har barn, ikke't har det mest spennende livet eller ikke'ligner ikke en modell. Som en enkelt tantrisk føles det å slippe grunne preferanser fantastisk. Den gode nyheten er at når utøveren vokser, skjer denne prosessen alene. Ikke bare åpner det deg for å elske noen ubetinget, men også for å lære å akseptere dine egne opplevde mangler og ha en sunn selvrespekt. Den's på dette veikrysset at den berømte lykken til tantriske par blomstrer.

© 2020 Jana Louise Smit