Opprette grenser - hvorfor din eks skal forbli din eks

Forutsatt at du nettopp hadde et brudd og sjelen din føles som et rått gapende sår, kan det være bemerkelsesverdig lett å nå den nærmeste løsningen du vet om å helbrede ditt knuste hjerte † din eks!

Så kjent, så varm, så trøstende og sannsynligvis like villig og i tilbaketrekning og fornektelse som du er.

Men til tider er det motsatte sant, noen ganger er det ikke så vondt og fylt med nyanser av såpeseridrama som du kunne forvente. Kanskje du nettopp reiste deg en dag og bestemte deg for at personen som ditt engang hjerte brant feberaktig for, nå ikke var mer enn en svak lysflamme som flimret i brisen. Du skilles fra hverandre og bestemmer deg veldig fornuftig og logisk for å være † venner †. Sagelig, dere to møtes for † vennlige † drinker, † vennlige † lunsjer, og før du vet ordet av blir linjene mellom † venner † og † venner med fordeler † uskarpe og nedoverbakke i den glatte skråningen til † dater vi igjen?'

Uansett hvor unik situasjonen din kan være, kan den første måneden etter at du slår opp med noen og begynner å omdefinere livet ditt minus † pluss en † være en veldig vanskelig og utfordrende fase. Uansett hvor perfekt bilde du kanskje forestilte deg ting, kan det være skremmende å gjøre overgangen i psykologi fra par til singel. Men lag grenser; du må, hvis du skal trives som et rasjonelt menneske.

Her er noen solide tips om hvordan du kan overleve bruddet, skape grenser med eksen din og øke fremover for å leve ditt beste liv.

Å skape grenser

1. Navigere i første innleggsmøte ...

La oss innse det at det første møteoppslaget kan være i beste fall mildt vanskelig, i verste fall ekstremt smertefullt.

I stedet for å dykke etter buskene, bruke separate utganger eller late som om du er så ivrig opptatt i dypet av telefonen eller studerer skoene dine, kan du prøve å være høflig.

Husk at det ikke er noen form for nedsmelting, å holde seg til høflige sosiale normer og oppførsel er sannsynligvis det beste du kan gjøre gitt omstendighetene..

Tøft kjærlighetstips:

Sug det opp, vær sterk og gå ut med hodet høyt. Ikke føl deg liten eller mindreverdig, følg kroppsspråket ditt og måten du kommer over, ikke unnskyld for å være i live, være der ute og sosialisere. Leve livet ditt og vær fantastisk!

2. Trekk støpselet

Når dere var forelsket, var alt uten tvil ferskenaktig. Kaniner sang og danset sannsynligvis, du hadde hjerter i øynene dine og alt kom opp på roser. Nå som forholdet giljotin har falt, er det virkelig bare ett valg hvis du vil virkelig og godt gå videre - trekk pluggen baby!

Følger dere hverandre på Twitter? Det er på tide å klikke på følg.

Søte, søte venner på Facebook? Det er på tide å blokkere eller unfriend.

Alle gjensidige sider på sosiale medier som dere hadde administrert sammen: det er på tide å ta turen mot † splitsville †.

Uansett hvor vondt du tror det kan være, må du være så skarp som mulig og trekke opp vindbrua. Det er ikke lenger du, jeg og lykkelige familier; du må møte virkeligheten at det ikke lenger er en kombinert identitet. Skjær ut den plassen i ditt forsøk på å gå videre.

Tøft kjærlighetstips:

Det du ikke vet og ikke kan se, vil ikke skade deg. Hvis du alltid ser på dine ekssider på sosiale medier, blir du kontinuerlig utsatt for hans / hennes liv, tilhørende minner, vondt og smerte. Med den enkle eliminasjonsprosessen når du fjerner personens tilstedeværelse fra i umiddelbar nærhet, tar du tilbake makten din ved ikke å investere følelser og reaksjon på dem og deres liv.

3. Ingen kryp

Ja, ja, vi vet hvor vanskelig det er å bli kvitt denne syende massen av følelser, og hvordan dere forestilte hverandre som deres første, din siste, alt ditt †, men dere kommer egentlig ikke til å gjøre noen fremgang med dine egne livet hvis du fortsetter å kjøre forbi hans eller hennes gate uformelt og venter på at din tidligere rustning skal se ut. På samme måte hvis du ikke helt har klart å trekke støpselet på dine sosiale medier (hvorfor har du ikke gjort det ennå?), Er det kanskje på tide at du gjorde det.

Det er en fin linje mellom akseptabelt å savne noen og bli deres stalker, springe opp bak hekker og bare tilfeldigvis tilfeldigvis støte på dem på deres favorittkafé (med din nye beau på slep, kanskje?).

Tøft kjærlighetstips:

Enkelt sagt † DU TRENG å få et liv. Gjerne din og ikke dine ekser. Antagelig er du en fantastisk person når du ikke er opptatt av eksen din, fylt med dine egne interesser, sysler og verdisett. Fortsett opptatt, fortsett og mest av alt fortsett fantastisk! Du vet at du er verdt det!

4. Hold jordet - finn føttene

Hva begrunner deg? Hva er de tingene som gir deg glede og formål?

Hvert tre har sine røtter som graver dypt og gir næring, skudd som spretter opp vannet og hydrering og grener og blader som når ut til himmelen.

Meditasjon, bønn, hobbyer, tidsfordriv, bekreftelser og takknemlighet, dette er sikre og enkle måter for deg å mate sjelen din. Når stormene kommer, er det bare en måte å holde seg rotfestet og jordet, og det er for deg å investere i deg selv lenge før stormen til og med kommer. Finn en som passer for deg.

Tøft kjærlighetstips:

Du alene trenger å finne kildene som gir deg styrke i timen din. Fortsett å spørre deg selv når dagene går: Avhør kontinuerlig.

• Hva er det og hvem er det som drenerer meg??
• Føler jeg meg greit med denne situasjonen?
• Hva er mine røde flagg og no go-soner?

Når du løpende stiller slike spørsmål om deg selv, er du i den beste posisjonen for å sikre at du holder deg jordet når de tøffe tidene treffer.

5. Akselerere snarere enn å reversere

Forutsatt at du kom til et punkt der du bestemte deg for at du ville la noen gå. Undersøk hvorfor det er at du bestemte deg for å bryte opp.

Spesielt hvis du var den som startet oppbruddet ditt, må du vite at dette sannsynligvis var et gjennombrudd i din egen forståelse av deg selv.

Av en eller annen grunn, sa du sannsynligvis, hei dette er ikke lenger greit, han / hun passer ikke lenger til livet mitt, og jeg må gå videre.

Forstå at en viss grad av fristelse og ønsker å nå ut til eksen din er normal, men hvis du når ut og går tilbake til eksen din, må du vurdere at du kan trekke tilbake og forsinke din egen personlige vekst.

Ofte bryter opp med noen sammen med å ha hatt større forståelse for deg selv og hvem du er som person - noe som betyr VEKST! Enhver bevegelse bakover, negerer det og trer faktisk på tærne for din egen vekst og fremgang. Ta en titt på solen i horisonten, se den lyse fremtiden foran deg og bare fortsett å bevege deg, Joe.

Tøft kjærlighetstips:

Ergo, endre IS fremgang! Du alene har makten til å skyve fremover. Ha mot til å ta skritt, sparke livet ditt i høyt gir og legg litt positiv avstand mellom deg og din eks. Enda viktigere, du må forstå at et oppbrudd tilbyr en avgjørende periode for å introspektere og bli mer kjent med deg selv. Hva er det du liker / ikke liker, hva står du for når det gjelder din tro og verdier og enda viktigere hva er det du forventer og trenger fra et fremtidig forhold?

6. Trekk deg mot deg selv

Et sted langs linjen, når det gjelder brudd, er det et plutselig øyeblikk av forståelse. Du vet ikke når og hvordan det skjer, men plutselig er det litt dagslys som åpner seg.

Nå som du har lagt litt tid, perspektiv og avstand mellom deg og eksen din, finner du at det å gå fremover en dag av gangen ikke er så vanskelig tross alt.

Perioden etter et oppbrudd bør være en tid fylt med introspeksjon og gjenoppretting, men viktigst av alt, det bør være en tid fylt med morsom, ny oppdagelse og forståelse av mer om deg.

La oss innse det, mens forhold har glede og fordeler, er det noen ganger ikke mye tid igjen for deg å være deg! Har du alltid ønsket å ta opp den Zumba-timen på treningsstudioet, men har aldri funnet tiden? Hva stopper deg nå? Følte meg skyldig for å ikke ha brukt mye tid til venner og familie? Planlegg piknik, utflukter og bilturer. Har du alltid ønsket å tilbringe hele ettermiddagen på verandaen til å lese en bok uten noe å gjøre og ingen å stå til ansvar for? Dette ER ditt gyldne øyeblikk!

Tøft kjærlighetstips:

Ditt, sanne og varige forhold vil alltid være med deg! Husk dette; ha denne ene sannheten med deg, spesielt hvis du føler at du trenger å skynde deg tilbake til eksen din, som i de fleste tilfeller staver godt og virkelig skader din egen følelse av velvære.

7. Humor - lys opp litt

Noen ganger er alt du trenger er litt lett humor for å komme over ekskjæresten eller kjæresten din og hjelpe deg med å lage dem † holder meg trygg † grenser som forhindrer deg i å ta noen skritt du måtte angre på.

Denne artikkelen er nøyaktig og sant etter best forfatterens kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..