Fra forverring til opphøyelse - historien om Sonia samtani

Vis tidsstempler

I den engelske ordboken er definisjonen av fiasko manglende suksess. Ingen i denne verden liker å mislykkes eller bli merket som 'løsere', men det er en bitter sannhet at vi alle mislykkes på et eller annet tidspunkt i våre liv. Det vil være dager da du får den ene dårlige pause etter den andre, og det er holdningen din som bestemmer virkningen av denne opplevelsen. Så hvis du liker livet ditt og aksepterer feilen som kommer din vei med en intensjon om å lære av det i stedet for å løpe vekk fra det, vil du finne mer suksess for dine føtter.

Sonia Samtani - en av de mest innflytelsesrike kvinnene i Hong Kong og inspirasjon for mange, bærer flere hatter med suksess til tross for å gå gjennom mange opp- og nedturer i livet hennes.

En hypnoterapeut og trener av yrke, hun motiverer folk om hvordan man skal erobre fiasko og helbreder individer som lider av deres tidligere traumer. Hun er grunnleggeren av “All About You” -senteret i Hong Kong, forpliktet til fysisk, emosjonell og åndelig vekst av individer.

Barndom

På skolen brukte hun mye av tiden sin alene på grunn av sin sjenerte natur og følelsen av usikkerhet som strømmer gjennom årene. Hun følte seg utfordret om sitt personlige og kroppsbilde mens hun var på skolen, selv om hun kom fra en velstående familie som ga henne all den komforten og luksusen materialistisk..

Hun vokste opp med følelsen av å ikke være god nok, ettersom hun var tung og overvektig, og møtte litt rasisme og mobbing de første årene på skolen - det var mange tilfeller der hun ba om å være blondhåret og blåøyet bare for en dag å ha følelsen av å passe inn! Dette er ikke alt. Brorens fødsel bidro også til selvtilliten hennes, så hun følte ikke bare at hun ikke var god nok på skolen, men også hjemme. Broren hennes ble født med fysiske utfordringer, som holdt ham på sykehuset de første årene og forårsaket enormt stress for familien. Selv om foreldrene hennes gjorde så godt de kunne under omstendighetene for å ta seg av et sykt barn, visste hun som 7-åring ikke hvordan hun skulle håndtere det - det følte at hun ikke fortjente oppmerksomhet og følte seg skyldig for å være den sunne og gjøre henne til en enda mer ensom jente.

Å leve et liv med disse følelsene av utrygghet, ensomhet og nervøsitet ville ofte holde henne tilbake fra å snakke opp eller utnytte muligheter til å gå videre i livet. Selv om det var en del av henne som alltid var fascinert av åndelighet og metafysikk mens hun vokste opp, og som ofte tenkte på å spørre moren om livet om hva som skjer etter døden.

Videre lesning: Fra Caracas til Miami - Historien om Mariana Atencio

Vendepunkt

Like før hun begynte på universitetet, bestemte Sonia seg for å skifte ut sitt fysiske utseende ved å gå ned i vekt og gi seg mini-makeover. Og ja! Det fikk henne til å føle seg bra etter at hun var i stand til å kaste overvekt og folk ville svare på henne mer positivt, men hun forstod snart at denne lykke bare var midlertidig, ettersom hennes tro på seg selv fortsatt var den samme. Da hun skjønte at hun bare hadde endret sitt ytre utseende, men ikke internt, begynte hun å se dypt inne for å oppdage og skifte sin begrensende tro på seg selv. Derfor begynte hun å utvikle en interesse for menneskelig psykologi mens hun fullførte sine "bachelor i kommunikasjon" fra Cardiff University i Wales. Når hun fullførte eksamen, registrerte hun seg i en rekke forskjellige workshops og kurs med en lidenskap for å observere mennesker og forstå hva som driver menneskelig atferd; hun fant ut at så mye av hennes egen og folks sabotasjeadferd er drevet av fortidssmerter og frykt for at den kommer tilbake - og alt vi virkelig ønsker er å føle oss elsket og akseptert. Så begynte hun virkelig å flytte den dype begrensende troen og usikkerheten hun hadde om seg selv som stammer fra barndommen, ved å elske og akseptere de delene av seg selv som hun hadde avvist så lenge.

Verden av aksept og ekspansjon føltes så bra at hun bare ønsket å være i det rommet, og endte opp med å jobbe som Mastery Mentor for den verdensberømte suksesscoacheren Anthony Robbins i noen år hvor hun reiste rundt i verden og støttet folk til å forandre seg deres tilstand og komme i kontakt med potensialet.

I januar 2020 kom hun over hypnoterapi, som var den siste spillveksleren for henne, da hun fant ut at det var den raskeste og mest permanente måten å komme inn i underbevisstheten hennes og til slutt frigjøre seg fra giftigheten og den selvtillit som hun hadde brukt mange år på å kultivere. ! Dette ble hennes arbeid og hennes oppdrag å fortsette å hjelpe både seg selv og andre til å gi kjærlighet og godta til deres uhelbredte deler, og hun startet et senter for mental velvære i Hong Kong for å spre denne visjonen..

Videre lesning: Lilia Tarawa - Jenta som rømte fra de fryktelige religiøse sjaklene

'Hijacker' -konseptet

Da Sonia begynte å jobbe dypt med mennesker i økter og workshops og gravde seg dypt inn i psykologiens verden, innså hun at det viktigste som holdt folk ulykkelige, var de verkende hendelsene som skjedde i fortiden, og traumet til det de fremdeles ubevisst holdt på videre til. Hun fastholder at traumet ikke slutter når hendelsen avsluttes med mindre vi håndterer det bevisst, i stedet blir det bare undertrykt til noe utløser minnet og alt kommer oversvømmende. Så hver gang vi blir utløst, er det som tankene til det yngre selvet er i live igjen og tar over kroppen vår - hun refererer til denne hendelsen som "Little Hijackers" som tar over.

Anta at livet ditt ser ganske bra ut; du har positive forhold og lykkes på jobben, men en tilfeldig dag støter du på en gammel skolekamerat som pleide å mobbe deg på lekeplassen ... Denne personen utløser gamle sår og plutselig alle de gamle tankene, lav selvtillit og usikkerhet i barndommen din spredt over hele kroppen din som et løpild og kapre kroppen din. Det er som om du mister følelsen av hvem du er i dag, og de gamle sårene er tilbake i kroppen din. De fleste mentale problemer som depresjon, frykt og angst kan være en manifestasjon av de undertrykte følelsene til de små kaprerne i oss som ikke har blitt adressert. Den gode nyheten er at vi kan adressere dem og hjelpe dem med å frigjøre de undertrykte giftige følelsene.

Videre lesning: Susanna Halonen - Happyologen

En del av Sonias oppdrag er å støtte folk til å håndtere disse 'små kaprerne', noe som kan påvirke vår mentale tilstand og påvirke alle aspekter av våre liv. Sonia tror at vi alle blir kapret, nesten på daglig basis, og vi vet ikke engang det! Det meste av dette er bevisstløst, og derfor saboterer vi uvitende oss selv fordi en yngre versjon av oss selv fortsatt lider og den sitter fast i en boble fra fortiden. Det terapeutiske begrepet for denne kapreren er et 'indre barn', som har kapasitet til å påvirke oss både fysisk og mentalt.

På hennes språk er Indre barns helbredelse kur og en permanent medisin i å håndtere liten kaprer i oss. Indre barns helbredelse lar oss ganske enkelt akseptere det som skjedde tidligere og slippe den gamle tolkningen av hendelser som fikk oss til å føle oss frikoblet, trist eller hjelpeløs..

I sin egen historie, da hun så tilbake på hendelsene i barndommen der hun oppfattet at hun ikke var spesiell og ikke fortjente oppmerksomhet, innså hun at det var hennes egen tolkning som fikk henne til å føle seg usikre på seg selv. Da hun tok ansvar for dette og innså at hun skapte disse troene, tillot det henne å frigjøre smerten og se på den samme situasjonen med et nytt perspektiv.

Så indre barns helbredelse er å være i stand til å gå tilbake til situasjonen, frigjøre de følelsesmessige belastningene fra fortiden, og være i stand til å se på den gjennom en annen linse av aksept. I hennes tilfelle kunne hun endelig akseptere at moren hennes elsket henne, fokuserte hennes oppmerksomhet mot broren hennes da han var under behandling og derfor trengte mer pleie. Hun hadde forstått dette konseptuelt før, men det var egentlig ikke det hun fullt ut trodde på før hun gjorde denne øvelsen og til slutt ga slipp på dømmingen og spørsmålet om hvorfor det skjedde med henne. Sluttresultatet var en god følelse av fred og lykke, og ikke mer kapring av det indre barnet!

Videre lesning: Møt Marla Mervis-Hartmann - Kvinnen som brøt alle samfunnsstereotyper

Ettersom vi alle ubevisst har å gjøre med disse små kaprerne i oss, er dette et veldig nyttig konsept å forstå og anvende i vårt daglige liv. Uansett hva som skjedde i fortiden din er over og borte nå. Du kan ikke endre det - men du kan endre tolkningen din! Ellers kan du være i 40- eller 50-årene og fortsatt lider av smerten i barndommen din. Selv Sonia visste ikke hva hun ønsket å gjøre da hun var i den nevnte alderen. Etter å ha kjempet mot alle odds, viste hun seg å bli en vellykket og seirende person.

Sonia Samtani er en inspirasjon for oss alle, og konseptet hennes om liten kaprer er bemerkelsesverdig. Hun tror at du er ansvarlig for alle dine følelser og følelser, og hvis du aksepterer dette, frigjør du og bryter fra depresjonens fengsel i deg selv.

Hennes mantra i livet er: “Du har skapt din egen virkelighet gjennom dine tanker og følelser. Når du endelig tar ansvar og aksepterer alle aspekter av deg selv, kan du gå videre fra fortiden og bli hel og fullstendig ”- Sonia Samtani.

Hvordan bli kvitt stress

Skann kroppen din og sjekk hvor stresset ligger: det kan være i hodet, magen, brystet eller andre steder. Legg merke til følelsen; du vil føle noe som tyngde, spenning eller kribling. Legg hånden din på den delen, trykk på den og begynn å puste dypt med den hensikt å frigjøre stress og fysiske følelser til den følelsen er over.

Tidsstempler

00:42 Beskriv barndommen din med få ord?
02:34 Hvordan fikk du begrepet om den lille kapreren?
09:36 Hva er ditt mantra i livet?
15:29 Hvilket college gikk du på, og hvorfor valgte du å delta på det?
17:46 Hvordan klarte du å endre trossystemet til ditt underbevissthet?
24:09 Hvordan merker som Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch og Michael Page drar nytte av din lære?
27:29 Hvilke slagsmål har du vært gjennom for å bli en vellykket gründer i Hong Kong?
32:02 Hvordan kan noen leve mer i det bevisste enn i underbevisstheten?
34:46 Hva er hovedmålet i livet ditt og nettstedet?