Hvordan avslutte et forhold med oppmerksomhet

Bli, eller la et forhold være

For en stund har du hørt et kall dypt inne. Det er en kunnskap som begynner som en dytt. Noe innen trenger en endring. Det nåværende forholdet fungerer ikke lenger for deg og har sannsynligvis ikke gjort det på lenge. Reisen for forandring starter lenge før det første trinnet. Det kommer fra et kall fra en dypere spalte i hjertet.

Det er tre valg foran deg:

• Valget om å bringe endring i forholdet ditt og partneren din for å få det til å fungere
• Valget om å fortsette som det alltid var, og håper endring bare ville skje
• Valget om å avslutte forholdet og gå videre

Få forholdet til å fungere

For de fleste som er i et forhold som ikke lenger fungerer, er det første trinnet å finne en måte å få det til å fungere. Energien i forholdet går inn i hvordan vi kan fikse det som er ødelagt. Noen forhold har voldelige komponenter, avhengighet, forsømmelse og medavhengighet. Det er en tro på at kjærlighet vil seire. Kjærlighet kan endre negative aspekter, til og med endre voldelige kombinasjoner.

Noen ganger er det et minne eller en historie da forholdet fungerte. Byggesteinene i begynnelsen av forholdet var en gang sterke og fulle av lidenskap. Tid og liv førte til destruktive krefter som kan trekke ut kjennetegn ved en elsker som ikke var der før. Det kan være en periode hvor du venter på at partneren din kommer tilbake til den personen du først møtte. Ventetiden sliter deg nå, og håpet synker. Vil denne personen noen gang engasjere seg med deg igjen slik ting pleide å være? For å gjøre det verre, kan du se glimt av de positive egenskapene som fikk deg til å bli forelsket i dem. Rekognosering henger som et stykke ost som henger i en streng. Nær nok til å ta tak, men alltid utenfor rekkevidde. Den positive endringen virker bare aldri konsistent.

Lengselen etter å ønske å få partneren din til å gjenopprette en likhet med et sunnere forhold er edel og gjenspeiles ofte i vår popkultur. Så du lager en plan for å få det til å fungere - hvis han bare ville endre seg på disse måtene, og jeg endrer på andre måter, vi kan manifestere forholdet jeg alltid visste var der.

Hva om han fortsetter å nekte forslagene dine?

Hva om han sier, alt han vil er deg, og at du også kan finne ut av det?

Hva om han sier, ja, ja, ja, til alle forslagene dine, men ikke følger neste dag, uke eller måned?

Når skal du dra

Forlater et voldelig forhold

Noen ganger, når vi ønsker at et voldelig forhold skal fungere, gir vi opp eller forkaster deler av oss selv. Jeg føler kjernen i et voldelig forhold smerte og lidelse til slutt mister oss selv. Verdigheten vår blir redusert på grunn av noen andre's begrensninger og destruktiv atferd. Hvem vi var før forholdet skjedde, så ut til å forsvinne raskt som et fantom. Vi vender oss for å prøve å finne henne igjen, men ruskene fra det nåværende dysfunksjonelle forholdet er så tykke at vi bare ser ut til å finne rester av hvem vi var i ruinene. Så vi prøver å trekke partneren vår tilbake til der vi mistet oss selv og før overgrepet begynte. Tar gigantiske skritt tilbake nedover stien, og håper hun fortsatt vil være der før linjen med emosjonelle, fysiske eller seksuelle overgrep startet. Håpet er å integrere det beste fra vår voldelige partner med det vi selv en gang var for å komme videre sammen og etterlate misbruket. Sannheten er at reisen tilbake ikke fungerer. Det må være en reise for å komme videre.

Veien til å fortsette som den alltid var, håper endring bare vil skje

Mange legger håp og bønn til å gjøre forholdet endret. For hvem vil forlate kjæresten sin, og hvorfor, spesielt når dette er kjærlighet? Så vi gjør alt vi kan og samler opp all styrken vi kan rive. Selv om det betyr å ha liten eller ingen kontakt med tidligere venner og familiemedlemmer, og redusere vår egen helse og vår arbeidsmoral. Hvis partneren vår ikke kan få sine egne føtter under dem, og gå på deres vei parallelt med vår til et sunnere forhold enn vi kan forutse forholdet's død. Hvis vi ikke vil at forholdet skal ta slutt, og å vite at partneren vår ikke kommer til å endres, belaster vi oss selv.

I stedet for den endelige enden, kommer det en siste innsats der vi prøver å 'bære' vår partner på skuldrene, for vi elsker dem så høyt og ønsker ikke å se dem bli igjen i dette landet med kaos og tap. Noen vil til slutt falle av vekten til personen de prøver å bære og forbli på det stedet i dager, uker og år. Noen vil gå tilbake til kaos og ødeleggelsesland og bygge en leir der, for i deres sinn er dette bedre enn ingenting.

Vår tillit til oss selv kompromitteres når vi ser oss rundt og føler oss fortapt på vår egen reise og virker hjelpeløse med hva vi skal gjøre videre. Lengsel og ønske om å få kjæresten vår til å forplikte seg til et sunnere forhold er ideell. Dessverre kommer mange av oss til forståelsen av at forholdet fremdeles ikke fungerer, selv med all vår innsats, alle våre bønner, alt vårt håp og alle endringene og kompromissene til oss selv. Vi kommer til stedet for å ta det tøffe valget å bevege oss bort fra ødeleggelse og bevege oss mot et sunnere selv, selv om det betyr betydelig diminsihing kontakt med kjæresten vår eller fullstendig abdikere forholdet.

Valget om å avslutte forholdet og gå videre

Å få mot til å forlate et forhold er å starte reisen for å gjenvinne det tapte selvet. I stedet for å tro at du beveger deg bort fra partneren din, kan du tenke på det mens du beveger deg mot et mer levende og levende selv.

Det mest smertefulle stedet du kan være på er limbo † å ikke gjøre noe. Før du tar steget for å snakke med kjæresten din, må du lage et internt kart for deg selv. Bestem deg for en retning og oppretthold denne veien uavhengig av hans svar, løfter og manipulasjoner.
Hold kompasset i hånden. Verktøyene og aliaset for å bevege deg gjennom er der. Selv om du bare ser glimt nå, eller stien ser mørk og skummel ut, vil du finne ressurser for reisen din.
Til slutt vil du finne det du søker etter. Det tapte selvet kommer tilbake når du går fremover; du kommer i full sirkel til stedet du mistet henne. På reisen vil du samle de delene av deg selv som du trenger for å hedre og beholde som en del av deg. I tillegg til å utvise delene av deg selv som trengte de harde leksjonene i dette forholdet for å bryte av.

På nytt, og uten tyngden av et forhold som ikke lenger fungerer, vil du begynne å puste igjen. Livet vil spire av glede, selv med sorgen over ikke å ha dette forholdet lenger, det vil være en ny følelse ... glede, motstandskraft, håp, frihet.