Thefinancely
Visste du at ved å bare organisere livet ditt, kan du ha opptil 90 minutter lenger tid hver dag? Vel, i dag vil vi gi deg noen tips for å organisere livet ditt for å hjelpe deg med å oppnå det.
Studier viser at en gjennomsnittlig person kaster bort 30 til 40% av tiden sin daglig, noe som representerer 5 til 6 timer om dagen. Tidstapet i dag er en stor bekymring, ettersom sosiale nettverk og forskjellige underholdningssider på nettet er veldig enkle å bli distrahert og mister fokus på de virkelig viktige livsaktivitetene.
Åpne papirskuffen, sorter og kast det som ikke er nødvendig.
En god start er å sortere regningsskuffen. Sikkert beholder du betalingsbevis for tre-fire år siden. I dag, med sammendrag og uttalelser tilgjengelig på Internett, er det veldig sannsynlig at du ikke trenger 95% av papirene du har i skrivebordsskuffene dine. En flott løsning for de som frykter å kaste ting, er å bruke telefonen til å ta bilder og lagre regninger digitalt.
Forlat eller reduser alkohol, sigaretter, videospill eller andre vanedannende holdninger.
Det kan virke logisk, men vær aktiv i å prøve. Lastene skyer sinnet; og for øvrig kan alle pengene du sparer, vies til mer tilfredsstillende ting som reiser eller utganger.
Videre lesning: Hvordan nyte livet ditt når det ikke går som forventet
Start hver dag med en klar liste over ting du kan gjøre.
Før du går i dvale, skriv ned på papir eller å gjøre søknad, alt du trenger å gjøre neste dag. Prøv å foreslå tre (3) spesifikke mål for å nå det dagen etter. På denne måten rydder du hodet for å sove bedre og fullfører hver oppgave neste dag vil være veldig tilfredsstillende.
Rengjør hele huset, fra skuffene til kjøleskapet.
Fjern utløpte krydder, doner skjorter og sko som du ikke har brukt på mange år, lagre samlingen din med bøker, organiser alle kablene som sirkler rundt huset.
Videre lesning: Hva du skal gjøre når du ikke vet hva du skal gjøre med livet ditt
Ordne personlige dokumenter som om de var firmadokumenter.
Hvor er passet ditt? Og din lønnsslipp? Hvor har du forlatt leiegarantien? Og papirene til bilen? Kjøp en enkel mappe med ark, eller klipp, eller legg ut papir, og sorter alle papirene og dokumentene dine på ett sted. Og på dette punktet, sjekk punkt 1, kan det være mange roller som ikke trenger å fortsette å lagre.
Lag dagligvarelisten og planlegg dagen og tiden mest praktisk.
Dette kan tjene mer som en øvelse i selvdisiplinorganisasjon. Lag en liste fra start til slutt. Foreslå å gå til supermarkedet den dagen du har de beste fordelene og rabattene. Prøv å møte nøyaktig på det planlagte kjøpet. En god måte å hjelpe deg med å sortere hodet på.
Videre lesning: Vil du heller fortsette med livet ditt eller starte det på nytt?
Arm og demonter førstehjelpsutstyret.
Er det et førstehjelpsutstyr hjemme hos deg med alle medisiner sammen? Det burde ha. Du har allerede? Sjekk utløpsdatoer. Sjekk om du går tom for aspirin, eller ibuprofen, bandasjer eller plaster.
Slanking.
Å spise et balansert kosthold er den beste måten å få mer energi, tenke klart og leve et ordnet og balansert liv. Det er best å konsultere en ernæringsfysiolog og ikke blindt følge diett på internett.
Drikk vann.
Det er løsningen på mange problemer. Er du trøtt hele tiden, og vet du ikke hvorfor? Drikk vann. Du kan ikke konsentrere deg? Drikk vann.
Videre lesning: 15 enkle livshack som vil gjøre livet ditt bedre
Lag en treningsplan og hold deg til den.
Hvis du ikke trener, begynn med 10 minutter om dagen, tre ganger i uken, og øker tiden hver uke. Hvis du foreslår å løpe, svømme eller drive med sport tre ganger i uken, må du tvinge deg selv til å oppnå målet ditt. I begynnelsen vil det være vanskelig, men når du trener regelmessig, vil du i økende grad begeistre for å forbedre ytelsen din.
Lese.
Er du en av de menneskene som "ikke likte å lese"? Separat en halvtime av dagen for å lese, og du vil endre tanken din veldig raskt. Har du ikke tid? Og den halve timen med zapping der du ikke ser absolutt noe? Se etter et emne som interesserer deg, og bruk Google og Amazon. Det er sikkert hundrevis av tusen bøker å starte.
Videre lesning: 5 typer mennesker du trenger å unngå - starter i dag!
Pust og meditere.
Meditasjon gir reelle fordeler vitenskapelig bevist, og det er veldig enkelt å gjøre. Søk etter “meditasjonsteknikker” er nok, men hvis du vil ha noe enda enklere: Sitt rett, dypt og kontrollert pust, og la tankene uten å ta hensyn. Fem minutter hver morgen og utgjør en enorm forskjell.
Skriv ned ideer.
Å føre en journal eller en personlig målscorer hjelper deg med å fikse ideer og lagre data bedre. La tastaturet og telefonen være et øyeblikk, så skader du ingenting. I tillegg er det ingen bedre måte å organisere abstrakte begreper som skriver dem ned; med hendene.
Videre lesning: 7 måter å utløse ideer i livet ditt
Organiser fotosamlingen din.
Hvis du har en skanner, kan du digitalisere de du liker best mens du utnytter og sorterer alle postene dine. Du kan også bruke litt tid på å huske gode tider (fordi ingen tar bilder i dårlige tider).
Gå og tilbringe mer tid utendørs.
Hvor mange solfylte lørdager har du viet sofaen til å se på TV-showene? Noen ganger er det bra, men ikke slutte å prøve å forme en vane å gå en tur minst noen minutter hver dag; gå til butikken eller se etter noen unnskyldninger for å komme ut og strekke bena for å rydde tankene.
Videre lesning: Hva du skal gjøre når du føler deg helt tapt og forvirret
Ta ferie.
Det er ikke noe bedre enn å reise for å avklare tanker. Du trenger ikke å komme deg på et fly og slippe på en øy. Du kan sikkert finne en ferie som passer til budsjettet ditt. Eller bare gå til et nabolag i byen du ikke kjente. Det viktige er å lære nye ting.
Vi forsikrer deg om at etter all denne prosessen vil du tenke på en klarere måte, og du vil bli mer produktiv. Så det er ingen andre ting enn ... HANDLING!
