Thefinancely
Du bør vite hvordan du skal respektere deg selv, og du bør også hjelpe andre å vite hvordan du skal respektere deg.
Ja, det kan være situasjoner der folk begynner å dra nytte av deg, og du vil ikke kunne forstå hvordan du kan slutte å la folk dra nytte av deg.
Når du føler at noen utnytter deg eller prøver å være urettferdig mot deg, så åpne opp. Stå opp for deg selv og kjemp.
Når du står opp for deg selv, får du respekt
Kanskje du er en person som alltid prøver å hjelpe folk, men tenk et øyeblikk at hva får du tilbake? Mange ganger blir du lurt.
Folk utnytter vennskapet ditt og hjelper naturen. Det er viktig for deg å lære å si NEI.
Tenk før du sier JA
Hvis du blir bedt om en tjeneste av noen, og du virkelig blir fristet til å si JA, må du lære å tenke før du sier JA.
Du trenger ikke å si nei direkte, men snarere kan du si at du trenger litt tid, og du vil komme tilbake etter at du har tenkt på det.
Det er mange sjanser for at du tar feil beslutning når du er i press av noen.
Lær å si NEI
Det kan være veldig tøft for deg å si NEI, men når du i det minste prøver, så vil det sikkert være enkelt.
Du begynner med noe veldig lite. Ja, selv når du tenker at det kan gjøres, bør du si NEI når du virkelig ikke er komfortabel med å gjøre det.
De kan finne noen måte å håndtere tingene på, og det vil få deg til å føle deg bedre, og som også vil hjelpe deg med å si at NEI er fremtiden også.
Videre lesning: Hvordan slutte å sammenligne deg selv med andre
Sett grensene
Når du føler at du ikke vil være i stand til å si nei til vennen eller kollegaen din, kan du sette en grense for det. Som om vennen din ber om et lån, så fortell dem direkte hvor mye du kan hjelpe dem.
Hvis teamlederen din ber om ekstra tid, som ikke er din tid til å jobbe, kan du være veldig åpen når du sier at du må dra på et bestemt tidspunkt, ettersom du allerede har planlagt noe annet.
Snakk med noen som forstår
I begynnelsen er det veldig vondt når du sier NEI, men du kan ikke alltid gjøre hva de ville og la dem dra nytte av deg.
Så du bør snakke med noen som virkelig kan fortelle deg at du har gjort noe bra for første gang. Ta deres hjelp.
Videre lesning: Samtalehacks for å få folk til å like deg
La dem bli gale
Mange mennesker er som de vil ha alt fra deg - din tid, pengene dine og alt du har. Når du ikke gir dem og sier NEI, blir de helt sure, og det er OK, selv om de blir gale.
Du trenger ikke å bekymre deg i det hele tatt.
Bare hold deg borte
Når folket i utgangspunktet ikke klarer å ta NEI, kan du opprettholde litt plass og holde deg borte fra dem.
Ja, du kan gjøre dette til og med mindre de er komfortable med å snakke om noe annet enn det de faktisk ønsket å snakke eller ta fra deg.
Videre lesning: Hvordan si nei: Hvorfor og når du skal si det
Tenk på konsekvensene
Når du sier nei til noe, kan du veie resultatet av å si nei.
Men hvis du fortsatt har lyst til å si nei til det, så kan du gå for det.
Det er din beslutning på slutten som faktisk betyr noe og ingenting annet.
Ikke bli smigret
Den beste og enkle logikken som mange bruker før de ber deg om hjelp, er å smigre deg.
Ja, du bør passe deg på det og sørge for at dette ikke påvirker avgjørelsen du tar.
Videre lesning: Manipulative People: Hvordan oppdage dem og slutte å spille offeret
Du bør klare tiden din
Ikke gi sjansen til å bestemme tiden din til noen andre.
Ja, når du føler at du ikke har tid og trenger å skynde deg, så er det bare å gå for det.
Ingen skal bestemme tiden din og planene dine for dagen.
