Hvordan unlove noen (trinnvis guide)

Hvordan å elske noen på kortest mulig tid og med minimal innsats?

Hvordan komme deg løs fra fortidens sjakler, helbrede hjertet ditt i nåtiden og forberede deg på fremtiden?

Elsker du virkelig noen du nettopp sluttet med? Prøver du å elske dem? Virker det som oppdrag umulig? Nye nyheter: det er det ikke. Tro det eller ei, det er mulig å elske noen!

Selvfølgelig, hvis det var ekte kjærlighet, vil den aldri forsvinne. Men siden du har sluttet med dem, er sjansen for at det er ekte kjærlighet ekstremt lav.

Kjærlighet

Hvordan bli våte jenter: En trinnvis guide for å gjøre hver kvinne kåt

Og siden det ikke er ekte kjærlighet, betyr det at det ikke er ment å være, og derfor kan det forsvinne!

Hvis dette ikke gjelder for deg, og du er sikker på at dere to er ment å være og vil ha ham tilbake: KLIKK HER.

Å gi slipp på noen du fortsatt elsker er ikke en enkel ting å gjøre, men det er viktig for ditt velvære.

Husk at det verste som kan skje med deg, er å bli sittende fast i riket av ubesvart kjærlighet, og kaste bort tiden din på å tenke på noen du bare ikke er ment å være sammen med.

Liv

Mitt liv er rot: En trinnvis guide for å snu ting rundt

Nå vil jeg ikke lyve for deg. Det vil ikke være lett, men hvis du holder deg bestemt og fortsetter å følge trinnene nedenfor og gjør en innsats uansett, vil du lykkes med å øke hastigheten på prosessen!

Ved å følge trinnene nedenfor vil helbredelsestiden fly rett foran øynene dine.

På kort tid vil du befinne deg fri fra denne kjærligheten, og du vil være klar for et nytt forhold; du vil være klar til å elske noen andre - den rette for deg!

Ikke legg for mye krefter på å glemme dem

Faktisk, ikke engang fokusere på tanken på å glemme dem i det hele tatt. Distrahere deg selv med noe annet.

Fokuser på deg selv og jobben eller skolen din. Prøv å oppnå så mye som mulig i andre områder av livet ditt, så glemmer du kjærlighetslivet ditt om et sekund.

Liv

Mitt liv er rot: En trinnvis guide for å snu ting rundt

Hvis du fokuserer på å elske dem, vil du ende opp med å tenke på dem hele tiden, og det er ikke en god vei å gå på.

Du må fokusere på ditt eget liv, ikke livet til noen du prøver å glemme. Jo mer motstand du viser, jo vanskeligere blir det å gå videre.

Å bryte opp og gå videre handler ikke om å legge for mye krefter på å glemme dem.

Det handler om å distrahere deg selv og legge mye arbeid i å gjøre ting som oppfyller deg.

Hvis du vil elske noen, må du slutte å tenke på spørsmålet: "Hvordan slutte å elske noen?" og fokuser på ting som får deg til å føle deg bra med deg selv!

Se også: Hvordan overleve den første uken etter et oppbrudd (og fortsette å helbrede)

Forelske deg i NOE annet

Det verste du kan gjøre etter et brudd er å bli involvert med en annen person.

Du ender opp med å sammenligne den nye fyren / jenta med ekskjæresten / kjæresten din. Sårene dine vil aldri gro på den måten.

Det ville være tortur å prøve å ha det bra med noen og fremdeles huske de gode tidene du pleide å ha med noen andre.

Rebound-forhold er en blindvei, og du bør definitivt holde deg borte fra å komme inn i dem.

Ikke kast bort tiden din på å tenke at hvis du blir forelsket i noen andre, vil du glemme eksen din!

Vær heller fri til å bli forelsket i noe annet. Den beste måten å elske noen på er å uttrykke den kjærligheten mot noe helt annet.

Enten det er jobben din, en hobby eller en gammel lidenskap du glemte helt.

Bare velg å gjøre noe du elsker, og du vil ende opp med å fokusere bare på det. Eks hvem?

Koble fra dem

Følg dem gjerne på sosiale medier. Det er ikke en barnslig handling; det er en handling fra en voksen mann / kvinne som vet at det er litt sannhet i det gamle ordtaket: 'Langt fra øynene, langt fra hjertet'.

Du trenger ikke bli fristet til å se Instagram-historiene deres et par ganger om dagen.

Du trenger ikke å vite hva de gjør eller hvor de skal. Det er greit å oppføre seg som om de ikke engang eksisterer på en stund. For å kunne elske noen, må du først glemme dem.

Det ville ikke være som om de aldri hadde vært en del av livet ditt. det ville være mer som om de hadde vært en del av livet ditt som skjedde for så lenge siden at du knapt husker gavene dine til Valentinsdag eller din første date, enn si noe annet.

Tilbring tid med deg selv

Nå som du ikke er i et forhold lenger, har du mye mer fritid.

Det du velger å gjøre med den tiden, kan være til nytte for deg på mange måter. Du kan nå fokusere på egenvekst. Og byttevekst også!

Gå på treningsstudioet! Gjør kroppen din sunn og musklene sterkere. Eller hvis du ikke liker å gå på treningsstudio, kan du alltid tilbringe litt tid i naturen.

Gå på tur, sykle, gå på ski ... Det er mange aktiviteter du kan gjøre som er til fordel for helsen din.

Ikke ta det for gitt. Jeg forstår at det er vanskelig å aktivere deg selv når du føler deg lei av alt, men du skylder deg selv det. Helsen din bør alltid være din topprioritet!

Så det er på tide å slutte å tenke på den ene personen og starte en sunnere livsstil full av hobbyer du liker å gjøre.

Når du påminner deg selv om hvor mye du elsker livet, og når du først øker selvtilliten din, vil du vite hvordan du kan elske alt annet som ikke gagner deg på noen måte!

Se også: Slik går du videre: 10 effektive måter å gi slipp på og helbrede

Tilbring tid med venner og familie

Vennene dine kan bli med deg på treningsstudioet. Eller du kan ta en tur med familien.

Koble til andre mennesker fra livet ditt gjennom forskjellige aktiviteter.

På denne måten vil du kunne fokusere på ting som virkelig er meningsfylt for deg, og dette vil hjelpe deg med å glemme dine ubesvarte følelser.

Kjærligheten du har igjen å gi, gi til dine venner og familie, til de som alltid er ved din side.

De fortjener den slags kjærlighet, og du fortjener å slippe den ut av systemet ditt.

Det er bedre å fokusere på å elske dine beste venner eller familiemedlemmer i stedet for å elske en tilfeldig fyr som ikke er verdig din kjærlighet.

Prosessen med å elske noen fører til at du elsker alt annet som har en del i livet ditt, og starter med deg selv, dine interesser og din familie.

Ikke ta disse tingene for gitt. Selv når du finner en ny kjærlighet, må du ikke umiddelbart sette ham som din prioritet. Han må finne en måte å klatre opp på listen!

Ikke tenk på kjærlighet

Ikke tenk på kjærlighetslivet ditt. Ikke tenk på din fremtidige mann / kone og hvor mange barn du vil ha med dem.

Ikke forestill deg hvordan livet ditt kommer til å bli. Ikke tro at den nye personen vil være verre enn personen du har brutt opp med.

Overlat tankene til ditt fremtidige selv! Alt du trenger å gjøre akkurat nå er å fokusere på å elske deg selv og de tingene som er nevnt i det andre trinnet

. I tillegg til å fokusere på helsen din generelt, må du bruke litt tid på å jobbe med din mentale helse.

Sett noen sunne tanker om livet i tankene dine, og prøv å leve opp til dem.

Hvis du er mentalt sunn, betyr det at du er klar over alt som skjer i livet ditt, og at du er i stand til å kontrollere følelsene dine.

Etter å ha blitt det, vil enhver prosess med å elske og elske eller uttrykke noen form for følelser ikke være så vanskelig.

Ta deg litt tid til å tenke på forholdet ditt

Etter at du har tatt deg tid til ikke å tenke på det, må du ta deg tid til å møte det. Stå overfor det faktum at du har vært i et forhold.

Du er nå singel. Nå som du delvis sluttet å elske noen, er det på tide å finne ut hvorfor. Hvorfor sluttet du å elske dem? Var det i det hele tatt kjærlighet?

Hva var problemene i forholdet ditt? Hvem initialiserte bruddet? Hva slags problemer møtte du i forholdet ditt?

Når du finner svarene på alle disse spørsmålene, vil du kunne gå helt videre (dessverre skjønte jeg dette for sent).

Tenk på dette som en slags hjerte-rensende. Hvis du vil elske noen helt, bør du huske hvorfor du begynte å elske dem og hvorfor du vil elske dem.

Aksepter det

Du er singel nå. Du er den du er. Du elsker det du elsker. Godta livet ditt slik det er.

Selvaksept er viktig for å leve livet ditt fullt ut.

Ved å akseptere deg selv slik du er, blir det lettere for andre å elske, og fremtiden for kjærlighetslivet ditt vil ikke være så mørkt tross alt.

Å få deg til å føle deg dårlig om ting som skjer med deg, vil ikke gjøre deg elskelig; det vil bare gjøre deg mindre attraktiv.

Det mest attraktive med en jente er smilet hennes, så bruk enhver mulig unnskyldning for å sette en på ansiktet ditt. Og når du først har møtt disse tingene, blir livet ditt lettere å håndtere.

Husk at du er den eneste personen som kan hjelpe deg, og å elske deg selv er noe du bør fokusere på fordi det kan utgjøre en stor forskjell i prosessen med å helbrede!

Sosialiser

Hvis du har gjort alle trinnene så langt-gratulerer, er du nesten over eksen din! Selvfølgelig må det være en liten gnist igjen i hjertet ditt, men det vil ikke være et problem når du begynner å date igjen.

Gå ut. Tilbring litt tid med vennene dine. Ha det gøy. Møt nye mennesker.

Når du møter noen nye, vil du begynne å utvikle følelser overfor den personen, og gnisten som fortsatt brant for eksen din, blir slukket for alltid.

Men vær forsiktig! Ikke nøy deg med den første fyren / jenta du møter. Det tar tid å virkelig møte noen, så ikke skynd deg ut i noe. Utforsk datingscenen, ha det gøy og fremfor alt, vær tålmodig.

Den rette kommer til deg når du minst forventer det. Den rette kommer til deg fordi du fortjener det!

Ikke bekymre deg, skjebnen har perfekt timing. Å bli forelsket er lettere enn å falle av kjærlighet, så det vil ta deg mindre tid å møte noen nye og bli forelsket igjen enn å elske noen.

Snakk med en terapeut

Hvis alt annet mislykkes, kan du alltid gå og snakke med en profesjonell. Ikke skam deg over det. Det er synd å ikke innrømme når du trenger hjelp. Du må kunne forstå dine følelser og dine behov.

Kanskje du ikke kommer over dem er et problem som har dypere røtter, og å snakke med en terapeut vil hjelpe deg med å grave dypere inn i fortiden av følelsene dine.

Kanskje du har noen problemer du ikke engang visste om, eller det er mulig at du fremdeles er såret av barndomstraumer du hadde. Eller det kan være at du har problemer med oppgivelse.

Uansett er det godt å snakke med noen bare for å sjekke deg selv og be om nyttige råd. Det vil ikke skade deg. Det kan bare være til fordel for deg og øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen.

Siste tanker

Gratulerer! Du har kommet til slutten av din helbredelsessti. Du vet nå hvordan du skal elske noen! Du er klar til å fylle hjertet ditt med ny spenning og lykke.

Du kan erobre alle aspekter av livet ditt. Du kan møte alle situasjoner som kommer foran deg. Du er sterkere enn noen gang!

Ikke la noen ødelegge det du nettopp har bygget. Vær din egen stein, og husk alltid å elske deg selv først. Ta vare på helsen din og følelsene dine.

Ikke vær hard på deg selv. Du er bare menneske, og du helbreder ikke så lett som du vil.

Nøkkelen til å elske og elske noen er å forstå følelsene dine.

Vær alltid forberedt på å takle dem. Respekter følelsene dine og de vil respektere deg. Så lenge du ikke lar dem overstyre deg, vil du ha det bra.

Og husk: ingenting er like attraktivt som et smil om munnen!

Se også: Slip-tilbud: 115 beste tilbud for å hjelpe deg videre