Hvordan du kan vinne tilbake tilliten din etter å ha blitt lurt

Å bli lurt på kan forstyrre deg alvorlig. Og det er ingen overraskelse at ikke bare hjertet ditt brøt i stykker fordi du ble forrådt av noen du elsker, men du kan ikke riste følelsen av at noen du brydde deg så mye om, valgte noen andre over deg, og det gjør så jævla vondt.

Og å tenke på den måten er den største feilen vi gjør. Vi begynner å prøve årsaken til at vi blir lurt på oss selv.

Det skader selvtilliten vår alvorlig, eller får oss til og med til å miste den helt.

Vi begynner å sammenligne oss med den andre kvinnen, se fordeler og ulemper og sammenligne dem med vår egen. Vi prøver desperat å se hva hun har som vi ikke har.

200 daglige selvkjærlighetsbekreftelser for å øke tilliten din

Vi ender faktisk opp med å skylde på en måte. Vi begynner å spørre om vi var nok, om vi elsket dypt nok, om vårt utseende og vår intelligens var nok, om vår oppførsel ikke falt bra sammen med ham, om det var noe vi kunne ha gjort annerledes for å endre resultatet - og listen fortsetter.

Det eneste vi oppnår ved å tenke som dette, er å bli sporet og miste selvtilliten.

Det handler selvfølgelig ikke om oss. Selvfølgelig er vi gode nok, vi er vakre, vi har all kjærlighet, respekt og forståelse i oss, og vi ga vårt absolutt beste.

Selvfølgelig er vi mer enn nok.

Sannheten er at personen som jukset ikke var god nok for oss, og han er den eneste som skylder i denne situasjonen.

Et brev til fyren som jukset meg

Denne tankegangen må stoppe umiddelbart. Hvis vi lar det fortsette, vil det bare ødelegge våre sosiale forhold, arbeidsforhold, fremtidige kjærlighetsforhold og det viktigste forholdet til alt det vi har med oss ​​selv.

Derfor må vi ta noen skritt og vinne tilbake selvtilliten vår:

Innse at hans dårlige oppførsel ikke hadde noe med deg å gjøre

Det er ikke du som får skylden i denne situasjonen. Han er den eneste grunnen og den eneste årsaken til jukset hans.

Og selv om han kan gi deg mange grunner og hale unnskyldninger, hvorfor han gjorde det han gjorde var at han hadde lav selvtillit.

Han jukset slik at han kunne ha det bra med seg selv, slik at han kunne øke selvtilliten ved å sjarmere andre kvinner inn i sengen. Er det ikke så lavt som han kan komme?

Et brev til fyren som jukset meg

Prøv å se på ting fra en annen vinkel

Kanskje skjedde all denne hjertesorg og smerte fordi Gud prøver å beskytte deg mot alt som ikke er ment for deg.

Kanskje du ikke hadde fått øynene opp for alt annet som var dårlig i forholdet hvis det ikke hadde vært for jukset.

Jeg vet at det gjør vondt nå, men en dag vil du våkne ved siden av kjærligheten i livet ditt og takke eksen din for at du jukset deg og var et så lavt liv, som om han ikke hadde du aldri ville ha møtt noen en million ganger bedre enn ham.

Alt som skjer i livet er en leksjon i seg selv. Noen leksjoner er smertefulle, andre er smertefrie, men de lærer oss alle noe verdifullt og fører oss til stedene som er ment for oss.

Omgi deg med positive mennesker

Det verste du kan gjøre nå er å være alene og tenke over ting.

Tilbring tid med venner og familie, de er alltid der for deg uansett hva og de er dine største støttespillere. De vil alltid være der for å lytte og vise deg hvor mye de elsker deg.

Du bør ikke holde følelsene dine flaske inne. Hvis du mister oversikten over deg selv eller verdien, vil de minne deg på hvor verdifull du er. De vil bygge opp selvtilliten din på kort tid.

Sørg for at du takker dem for det. De er din støttegruppe, og de tilfører verdi til livet ditt som du gjør for deres.

Gjør noe for deg selv

Å ligge i sengen og gråte kan være gunstig i en kort periode, men du kan ikke kaste bort for mange av tårene dine på noen som er uverdige for deg. For meg i situasjoner som dette, til tross for det gjorde susen.

Jeg kom opp fra det bare for å bevise for ham og for meg selv at han ikke fikk det beste ut av meg. Jeg fant styrke et sted inni meg; selv om hjertet mitt var knust, var jeg ikke i ferd med å slutte med meg selv.

Jeg begynte å gjøre ting jeg alltid ønsket å gjøre, men fortsatte å utsette - jeg startet en gymtime, jeg fikk noen nye hobbyer og prøvde nye aktiviteter. Da jeg møtte nye mennesker.

Jeg var alltid der ute og gjorde noe, vokste, utviklet meg, og det gjorde meg mer energisk.

Finn det du er interessert i, og følg det. Du trenger noen utfordringer og moro i livet ditt nå, og du må gjøre deg stolt.

Gå lett på deg selv. Helbredelse er aldri lett, og det er en lang prosess, men du kommer dit.

Arbeid med å få selvtilliten tilbake - ikke gi ham tilfredsstillelsen med å se deg ned. Når du begynner å ta vare på deg selv mer, vil du bry deg mindre og mindre om ham.

Etter at du helt har fått tilbake selvtilliten din, vil han ikke være mer enn et langt minne.