Mannen min forlot meg - Hva gjør jeg nå?

Mannen min forlot meg og jeg ikke't Vet hvorfor

Den plutselige erkjennelsen setter inn: mannen min forlot meg. Dagen du aldri trodde skulle komme har blitt virkelighet. Nå er din eneste borte og du'satt igjen og lurte på hvor alt gikk galt og hvorfor han dro. Du kan ha dine teorier om hvorfor han'er borte, eller han har kanskje allerede gitt deg en grunn, men alt kommer ned til et kjerneaspekt av forhold du kanskje ikke er klar over, og det's mye enklere enn du tror.

Bare fordi mannen din forlot ikke't mener det er over

Der's et overveldende antall tanker og følelser som du'føler meg utvilsomt akkurat nå. Du'føler meg sannsynligvis forvirret, forlatt og håpløs, og det's forståelig. Nøkkelen her er å kontrollere følelsene dine og ikke la dem kontrollere deg. Selv om alt føles tapt akkurat nå, skjønner du kanskje ikke at dette ikke nødvendigvis betyr det'er slutten.

En ting du kanskje ikke er klar over er at ektepar deler seg noen ganger i en periode, og noen av dem forener forskjellene sine og fortsetter med ekteskapet med en lysere fremtid foran seg. Parene som brenner opp flammen og jobber gjennom problemene sine, har en ting til felles:

De identifiserte problemene de hadde og kom til et kompromiss.

Så selv om du kan føle deg som et nervøst vrak fordi mannen din dro, bør du ikke'Jeg føler at dette er enden på veien i ekteskapet ditt. Denne gangen fra hverandre kan faktisk hjelpe ekteskapet ditt. Hvorfor?

Når du står overfor overveldende ekteskapelige utfordringer, vil det å ta tid fra hverandre redusere spenningen mellom deg og gi deg en mulighet til å organisere tankene og følelsene dine. I hovedsak har dere begge muligheten til å kjøle seg ned og få kontroll over følelsene.

Hvorfor forlot mannen min meg?

Sjansen er stor, hvis mannen din har forlatt deg, du'Jeg har hatt problemer en stund, og jeg'Jeg er villig til å satse på at de samme emnene stadig kommer opp hver gang du krangler. Dette gjør ikke det't mener mannen din hater deg eller at han'er klar til å kalle det avsluttes. Alt det betyr er dette:

Han's overveldet av all negativiteten som's fant veien inn i ekteskapet ditt, og dere to har ennå ikke funnet noen løsning.

Og hvem ville ikke'ikke føle det slik i et ekteskap som'er det behov for pleie? Aren'føler du deg også overveldet? Selvfølgelig gjør ikke dette't rettferdiggjøre å gå ut på ekteskapet ditt. Det er imidlertid viktig å forstå at mannen din har det på samme måte som deg.

Så da mannen din dro, prøvde han faktisk å fortelle deg noe:

"Jeg vil at ting skal endres."

Det er to måter dette vil spille på. Enten du'Begge jobber for å endre deg og deg'Jeg kan jobbe gjennom problemene dine sammen, ellers vil du skilles.

Den åpenbare preferansen er at dere begge gjenoppretter kommunikasjonen som ble avbrutt et sted i løpet av forholdet deres. For å gjøre dette, må du'Begge må holde følelsene dine i sjakk (eller gå gjennom dem for å komme til et tydeligere og mer rasjonelt sted) slik at du'er i stand til å avdekke roten til all ulykken.

Hvis dette er noe du'er begge i stand til å oppnå, du'Jeg vil merke hvor raskt all negativiteten forsvinner mellom dere to. La's være ekte, dette er hva dere begge vil ha. Selv om du kanskje tror at han ikke gjør det'Hvis du ikke vil ha noe med deg å gjøre lenger, bør du forstå at ekteskapet ditt fortsatt betyr noe for ham, og noen ting er bare verdt å kjempe for.

Den virkelige grunnen til at mannen din gikk

"Hvorfor gikk mannen min?" Dette er spørsmålet som spiser mange kvinner. Han har kanskje allerede gitt deg en bestemt grunn, eller kanskje bare en generikk 'den'trener ikke lenger.' Uansett, du'Jeg bruker timer på å se på ekteskapet ditt og prøve å dekode hva den virkelige grunnen er. Det kom som et sjokk, og for deg gjør det ikke det'ikke gi mening.

Kjernen til hvorfor folk føler at de vil ut av ethvert forhold er så utrolig enkel:

Den's fordi individet ikke får det de trenger ut av forholdet.

Selv om denne grunnen er den samme for menn og kvinner, er det hva menn trenger ut av et forhold ofte forskjellig fra hva kvinner trenger.

Ta en titt tilbake helt i begynnelsen av forholdet ditt, da du første gang møttes og umiddelbart slo det av. Hva'er forskjellig mellom nå og da? Bruker du fortsatt utallige timer på å gjøre håret og sminke for ham? Hva med å rive gjennom hele garderoben din fordi du kan'Finner du ikke noe søtt å ha på deg? Hva med å banke øynene og le av hver eneste vits, uansett hvor ille det kan være?

Du tror kanskje, 'Menn er bare grunne. Den's i sin natur.' Til pålydende virker det absolutt slik. Det stiller imidlertid spørsmålet † hva er det alle disse tingene har til felles som ga mannen din akkurat det han trenger ut av et forhold?

Hva en mann trenger i et forhold

Svaret er noe egodrevet:

Menn trenger å føle seg beundret.

Det andre at følelsen av beundring forsvinner, vil forholdet sakte, over tid, begynne å forverres.

Tenk på det på denne måten: Mannen din vil være din ridder i skinnende rustning. Han vil være den eneste mannen som har all din kjærlighet, beundring og respekt.

Så da du brukte mer tid på å gjøre deg klar for en date med ham enn du faktisk var på datoen, skrek det, 'jeg beundrer deg.' Det fikk ham til å bli gal for deg.

Når du ville være leken og flørtende med ham, smilte fra øre til øre bare fordi du var sammen med ham, skrek det, 'jeg beundrer deg.' Han elsket deg absolutt for det.

Da du la igjen søte små kjærlighetsnotater bare for å vise ham at du elsket ham og du tenkte på ham, skrek det: "Jeg beundrer deg." På det tidspunktet følte han at han aldri kunne få nok av deg.

Var du lykkeligere den gang? Sannsynligvis det. Hvorfor? Det var ikke bare det at dere pleide å behandle hverandre annerledes, det var fordi dere begge fikk det dere trengte av forholdet deres på den tiden. I hovedsak var dere begge catering til den andre's ego.

Igjen, da mannen din dro, var det fordi han ønsket at ting skulle endres. Den's fordi han savnet slik ting pleide å være, da dere begge virkelig ville gå ut av deres måte å vise hverandre kjærlighet, respekt, beundring og takknemlighet.

Forsone seg med mannen din etter at han har dratt

Den's et enkelt faktum at du elsker deg mann og mest sannsynlig vil du holde ekteskapet ditt sammen. Dette er lettere sagt enn gjort i den forstand det krever mye innsats for å virkelig forplikte seg til å gjøre en endring i ekteskapet ditt. Uansett, jeg'Jeg er villig til å satse på at dere begge er villige til å gjøre de endringene som er nødvendige for at ekteskapet ditt skal fungere.

Du kan være tilbøyelig til å ringe ham akkurat nå og fortelle ham at du † beklager, at du elsker ham og savner ham og ønsker at han ville komme tilbake. Dette er faktisk ikke'ikke den beste tilnærmingen å ta akkurat nå. Det beste alternativet ditt er faktisk kontraintuitivt for det du gjør'føler meg akkurat nå. Don'ikke ring ham, send en tekstmelding eller dukk opp ved døren og ber ham om å komme tilbake. Gjør dette i stedet:

Enig i å dele opp er best.

Der's en metode for denne galskapen, selv om det virker som den verste ideen du muligens kunne forestille deg akkurat nå.

Mannen din vil begynne å spørre om han eller ikke's faktisk ta den riktige avgjørelsen ved å dele opp i utgangspunktet. I tillegg vil dere begge ha nytte av å ta litt tid fra hverandre for å kjøle seg ned, samle tankene og få kontroll over følelsene.

Denne tilnærmingen kommer fra en ganske kjent bok av forfatteren T.W. Jackson. Boken er en stor ressurs hvis du sliter i ekteskapet. Det dekker alt fra å lære hvorfor ekteskapet ditt raskt faller fra hverandre til å identifisere og fjerne problemene som skader det og lette tilbake i forholdet uten å åpne de samme sårene. Dette dekker det:

1) Forstå hvorfor forholdet ditt endte † og hvorfor det's Ikke over ennå

2) Don't Panic † Din nøkkel til å vinne tilbake kjærligheten deres (få hodet ditt rett)

3) Fjerne splinteren i forholdet ditt

4) Antenne gnisten om lidenskap og lyst

5) Datoer og elskere † Hvordan andre mennesker faktisk kan bringe deg sammen igjen

6) Lette tilbake i forholdet ditt for å styrke din kjærlighet

7) Opprettholde moroa og kjærligheten uten å utdype gamle sår og argumenter

Hvis mannen din har forlatt deg

Sliter du med å komme deg gjennom arbeidsdagen, føler deg stadig deprimert over alt, føler deg ute av stand til å glede deg over de fleste aktivitetene du pleide å elske, kastet og snudde, natt etter natt, og ønsket at han var der, og beskyldte deg selv for alt som gikk galt?

Hvis dette er hva's skjer med deg, så det'er på tide å grave dypt og begynne å se på deg selv. Du kan't reparere ekteskapet ditt når du're ødelagt deg selv. Med andre ord kan du'ikke begynne å fikse ting med forholdet ditt til du'har jobbet med å fikse deg selv. Dette betyr å gjøre en seriøs investering av energi og tid i det som trengs for å få hodet rett: rådgivning, terapi, selvhjelpsbøker som den jeg nevnte ovenfor, trening, meditasjon eller hva som helst annet hjelper deg å gjenkjenne og endre gamle mønstre.

Ekteskapet ditt er veldig viktig † ikke bare for deg, men også mannen din (selv om han ikke gjør det)'Vis det ikke alltid). Du kan følge disse syv trinnene for å vinne mannen din's hjerte og styrke ekteskapet ditt en gang til.

Denne artikkelen er nøyaktig og sant etter best forfatterens kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..