Tegn på at vennskapet ditt kan være giftig og usunt

Enten du'er en introvert eller en energisk ekstrovert, mener Sadie å ha sunne forhold til andre er nøkkelen til suksess i livet.

Hvordan vet du om vennskapet ditt med noen er sterkt og sunt? Finn ut hvordan du kan identifisere --- og unngå --- noen av de giftige atferdene som kan føre til at vennskap faller sammen. Lær hvordan du bygger et sunt, sterkt forhold til din beste venn og holder vennskapet ditt fra å falme bort.

Don'ikke vent til den'er for sent til å redde vennskapet ditt.

Hvis du vil vite hvordan du kan være en god venn for noen, hjelper det å vite hvilke typer oppførsel som er giftige og destruktive. Tegn og symptomer på et giftig vennskap ligner på tegnene til et dårlig forhold. Du og vennen din er kanskje ikke fysisk konfronterende med hverandre --- i så fall har dere et giftig vennskap †, men dere behandler fortsatt hverandre på måter som er følelsesmessig ødeleggende.

Her er noen tegn på at du kan være i et usunt vennskap. Høres noen av disse tegnene på et giftig vennskap kjent ut?

Negativitet henger over dere to når dere henger sammen. Enten du er den negative, eller vennen din er den negative, eller dere begge er negative, kan et sterkt vennskap ikke leve lykkelig under en mørk sky.

Hvordan ser negativitet i vennskapet ditt ut? Det betyr ikke at dere hele tiden klager på hverandre. (Selv om det ikke er veldig sunt heller.) Det betyr at en, eller dere begge, alltid klager på noe. Å henge med noen som hele tiden klager er kjedelig. Alle har dårlige dager, og det er hyggelig å kunne vende seg til en pålitelig venn for å lufte en stund. Men å hele tiden sutre over hvor forferdelig alt er for vennen din og ikke være oppmerksom på hvor mye negativitet du dumper på henne, er en giftig oppførsel.

Dere snakker dårlig om hverandre til andre mennesker. Med andre ord snakker dere om hverandre bak ryggen. Noe av det beste med et sterkt, sunt vennskap er tillit og lojalitet. Når du tilfeldig kan dele vennens hemmeligheter med andre mennesker, hvordan kan hun stole på deg? Når du legger ned hennes familie, hennes valg, kjæresten hennes --- ting som er viktige for henne --- er du illojal. Det er en utrolig destruktiv oppførsel!

Vennskapet ditt innebærer mye klamring og liten sjalusi. Et av de beste tegnene på et sterkt, sunt vennskap er at dere begge føler dere trygge --- det er aldri noe behov for å være misunnelig på at vennen din henger sammen med noen andre innimellom. Hvis en av dere må ta seg en tid til å ta seg av familie- og arbeidsprioriteringene en stund, det'er kult også. Gode ​​venner vet hvordan de skal gi hverandre plass slik at hver person kan utvikle seg som uavhengige individer med utallige interesser og aktiviteter.

Sunn vennskap gir plass til å være alene en gang i blant.

Dere har sluttet å ta hensyn til hverandre. Mangler viktige datoer, glemmer å sjekke inn og spørre om hvordan vennen din har det etter en stor begivenhet, eller rett og slett ikke høre på hva vennen din sier † dette er ting som til slutt vil ødelegge vennskapet ditt.

Hvis du vil vite hvordan du virkelig kan være en god venn for noen, kan du begynne med å prøve å legge merke til hva som betyr noe for vedkommende akkurat nå. Still oppfølgingsspørsmål om ting hun deler med deg. Hvis vennen din for eksempel fortalte deg at hun skulle be om en høyning neste uke, må du huske å spørre henne hvordan arbeidsuken hennes var senere. Hun kan ha noen gode nyheter hun vil dele. Eller hun trenger kanskje en venninne å lene seg på hvis hun blir avslått. Å være en god venn handler også om å ha et godt minne!

Formålet med denne artikkelen om tegn på et giftig vennskap er ikke't å tildele skyld eller hjelpe deg med å finne feil med deg selv eller vennen din. I stedet, ved å forstå noen av de dårlige vanene som kan bidra til at et vennskap blir surt, kan du lære å være en virkelig god venn for noen. Livet ditt vil bli lykkeligere, rikere og mer gledelig når du tenker på sunne, sterke vennskap med andre.

Gode ​​venner viser hverandre høflighet og respekt.

Du vifter opp flammene. Du mates inn i vennens sinne over et problem i stedet for å støtte henne for å komme til et roligere sted. Hvis vennen din for eksempel er sint på en dårlig sjef hun må jobbe med, hjelper du henne med å finne løsninger slik at hun kan takle situasjonen, eller legger du bare til den negative energien hun allerede har pågått? Det er en ting å være empatisk og å validere følelsene til en venn, spesielt når hun føler seg stresset og trenger et trygt sted å lufte. Men hvis alt du gjør er å heie på følelsene hennes av frustrasjon, er du ikke virkelig en støttende venn. Venninnen din stoler på deg for en ærlig mening, et nytt perspektiv som hun ikke kan få fordi hun er så innpakket i sin dårlige arbeidssituasjon. For å være en god venn for noen, må du være støttende, og likevel alltid ærlig og oppriktig.

Å gå med en venn i mørket er bedre enn å gå alene i lyset.

† Helen Keller

Er det på tide å skilles eller finne den samme veien igjen?

Hvis du kan forstå advarselsskiltene om at vennskapet ditt begynner å bli giftig og usunt, kan du ta skritt for å forbedre ting mellom deg og vennen din. Eller du kan bestemme om forholdet bare er for giftig til å prøve å redde.

© 2020 Sadie Holloway