The Subtly Toxic Friend 6 grunner til å kutte dem av

Som nevrolog er jeg fascinert av mental helse, bevissthet og oppfatning, samt psykologien bak menneskelige forhold.

Dilemmaet: En venn som du ikke liker i hemmelighet

Du:

Hvis du er følelsesmessig kløktig og empatisk, vil du sannsynligvis bedømme hvor du står nøyaktig med mennesker; du kan tydelig bedømme hvem som liker / ikke liker deg og enkelt hente tips.

På grunn av din disposisjon, du'd overgår aldri velkomsten din til en fest eller snakk overdreven på en grandios måte. Denne oppførselen er bare ikke't noe du faller inn i, da din evne til å bedømme oppfatningen av deg som andre har, blir forsterket. Du bryr deg virkelig om de som er nær deg, og vil aldri forstyrre deres lykke.

Vennen din:

Imidlertid er ovenstående ikke't tilfelle for alle (eller faktisk for en stor andel av befolkningen). Du har kanskje å gjøre med en venn som er ubehagelig, frekk og selvsentrert, likevel også merkelig motstandsdyktig til din innsats for å distansere deg. De kan kaste graver mot deg og trives med å minske deg, men de virker så fornærmet når du'er treg til å svare på tekster. Dessverre har ubehagelige mennesker sjelden mange venner, så de har en tendens til å feste seg til folket at de føler at de kan manipulere; ingenting er verre enn noen som ikke bare er det ekkel men også veldig klamete.

I denne artikkelen vil jeg gjøre deg oppmerksom på 6 grunner til at din narsissistiske (men trengende) venn er problematisk og giftig uten reparasjon. Avslutter friendshis kan være en klok idé.

1. De stiller deg aldri spørsmål om deg selv

Hvis du'har vært venner med noen i en betydelig periode, og de spør deg sjelden hva som helst om deg selv, dette er virkelig et advarselstegn på at de er en narsissist. Noen som er selvtilfreds nok til å aldri bry seg om å bli kjent med deg, er ikke bare egoistisk, men også nedverdigende.

Med mindre de er klar over det faktum at de svarer på alle dine tankevekkende spørsmål, men aldri spør deg noe tilbake, de liker å sitte i en maktposisjon. De er sannsynligvis klar over at det er en forskjell mellom måten du snakker til dem og måten de snakker til deg på; i stedet for å gjøre en innsats for å balansere ting, synes de det er morsomt å se deg handle underdanig.

Det sier seg selv at du bør kutte bånd til noen som denne, siden de tydeligvis ikke respekterer deg og ikke er interessert i deg som person. Hvis du vil gå lenger og gi dem en smak av sin egen medisin, begynn sakte å løsne deg og spør dem mindre og mindre. Når de oppdaterer deg om ting, gi generiske bekreftende svar og later som om du nesten ikke hører på. Å se deg glide bort fra lasterommet deres og ikke lenger handle i samsvar, vil fylle dem med raseri.

2. Du ville ikke't Stol på dem i alle situasjoner

1. Tenk deg: forlater denne vennen alene med fem av dine andre venner

Hvis denne ideen fyller deg med ubehag og bekymring, er sjansen stor for at du ubevisst vet at de er lure, ubehagelige og enten sannsynlig å lyve om deg eller avsløre en hemmelighet fra deg. Mens alle vennene dine vil ha unike personligheter, bør alle nær deg snakke pent om deg til andre i fraværet ditt.

Videre viser dette at vennskapet sannsynligvis er bygget på et illusorisk grunnlag, slik det ofte er når en person er mentalt ustabil og giftig. Det faktum at du ikke ville'Å stole på dem i ditt fravær, indikerer at du føler at de verken kjenner deg eller har en positiv skildring av deg i hodet.

2. Tenk deg: denne vennen må beskrive deg for folk som aldri hadde møtt deg

Igjen, hvis denne ideen fyller deg med uro, er du sannsynligvis klar over (bevisst eller ikke) det de vil beskrive deg urettferdig og negativt, eller rett og slett unøyaktig. Førstnevnte antyder at de iboende er ondsinnede og giftige, og sistnevnte at de er for selvsentrerte til å til og med bry å bli kjent med deg.

3. De har et unikt hold over deg

Siden de'når du behandler deg dårlig, kan du fantasere om å konfrontere denne personen og til slutt avslutte vennskapet. Mens du sannsynligvis er lys, livlig og frittalende med andre mennesker, har denne personen tydeligvis et merkelig grep over deg. Har du noen gang lurt på Hvorfor du tåler dem og deres irriterende narrestreker når du'la aldri noen andre behandle deg på denne måten?

Svaret er ikke't alltid åpenbart eller vanskelig å feste. Kanskje du tåler dem fordi du'Jeg har aldri hatt en annen venn og er usikker og ustabil selv. Kanskje de'er så innadrettet at de'er uvitende om deres personlighetsfeil, slik at du innser at å krangle med dem ikke vil føre deg noe sted. Andre muligheter er at du'har tålt en dynamikk i ubalansen i makten i vennskapet i så mange år at det's bli din norm.

Bare du kan finne ut hvorfor vennen din har det denne mystiske kraften over deg; svaret avhenger av din personlighet og deres. Noen ganger er det's et usunt vennskap hvor de dominerer, skyver deg inn i et hjørne, men andre ganger's en mer subtil og vanskelig situasjon. Kanskje du ikke gjør det'ikke ta steget og distansere deg fordi du synes synd på dem: du vet at du'er den eneste vennen deres som har sittet fast, så det å føle seg umoralsk føles umoralsk.

4. De ser ut til å mangle følelsesmessig intelligens

Noen mennesker er genetisk kablet på en måte som gjør dem uempatisk og følelsesmessig uintelligent. Disse menneskene er ofte mareritt å håndtere, og for å legge fornærmelse mot skade, det faktum at de ikke er klar over hvordan de ser ut og påvirker andre, kan gjøre dem åpenbart selvsentrerte og klamrende. Du kan finne deg selv desperat etter å fjerne dem fra livet ditt, men ute av stand til å gjøre det siden de alltid klarer å gli inn igjen.

En vanlig feil er å anta at alle i livet ditt er det som klar av hvordan de oppfører seg og påvirker andre mennesker som du er. Den's tid til å akseptere at nevrodiversitet er et reelt fenomen, setter oss alle et sted på et spekter når det gjelder:

evnen til selvrefleksjont (dvs. gå hjem om natten og tenk "oops, jeg burde ikke'Jeg har ikke sagt det til henne. Hva om hun'er sensitiv om dette emnet "?)
evnen til å lese og forstå følelser: visse gener disponerer mennesker for å mangle evnen til å lese ansiktsuttrykk og empati. Ingenting kan virkelig hjelpe dem, da dette er hvordan de fungerer.

Jeg'Jeg prøver å fjerne myten om at du kan "forandre" folk som behandler deg dårlig og påvirker livet ditt. Den vanskelige, vanskelige sannheten er at dette ikke er't saken: vennen din har en annen hjerne enn deg og gjør ikke det'ikke engang legge merke til at de'irriterer deg intenst når de inviterer seg over til huset ditt hver uke.

For å gjøre ting verre, er en naturlig konsekvens av disse kognitive manglene en sta mangel på lyst å bli en bedre venn / empathizer. Noen som er naturlig dårlige til å forstå mennesker og hvordan deres handlinger påvirker nære venner, er også veldig usannsynlig å ha den psykologiske evnen til å forbedre seg selv (hvis forbedring til og med er mulig).

Hva skal du gjøre, da?

Du må innse at den mest oppdaterte nevrovitenskapen og psykologien støtter ideen om at noen mennesker er Fødtuempatiskog følelsesmessig mangler. Du må bevisst innse at denne vennen Vant't endre eller plutselig kunne få kontakt med deg. Selve det faktum at du'er misfornøyd med oppførselen din antyder at du'er en dypt tenkende, sosialt bevisst person som bare ikke burde't være venner med en person som dem. Den'er på tide å slutte å føle seg skyldig i å avvikle dem og finne noen følsomme, likesinnede venner.

5. De er trengende og bryter stadig inn i livet ditt

Enkelte mennesker pålegger seg ikke bare livet ditt, de vil hele tiden henge, men er også aktivt ubehagelige å være i nærheten når du gjøre ser dem. Dette følger pent ut av ideen om at noen mennesker rett og slett mangler evnen til å være taktfulle og bedømme situasjonen: vennen din kan være uvitende om at de trenger inn og går på nervene dine.

Denne oppførselen kan ha mange forskjellige former, avhengig av situasjonen. Din venn insisterer kanskje på å ringe deg hver eneste dag, eller forventer at du går på treningsstudioet med dem og surer når du går alene.

Hvis du begge er på college, kan denne personen kreve at du inviterer dem regelmessig, slik at de kan sitte på rommet ditt sammen med deg og deretter være irriterende og frekk. Du vil sannsynligvis finne deg selv i å utvikle en sterk motvilje mot å ha dem i ditt personlige rom. Til din forferdelse, de'Jeg ser ut til å være uvitende om at de're overskrider linjen, til tross for din hyppige innsats for å antyde at du'er opptatt osv.

Venner som dette er ekstremt vanskelige å håndtere, siden det ofte ser ut til at de bare har ikke peiling at de oppfører seg på en så vanvittig måte. Betyr dette at du skal tåle dem, siden det's "ikke deres skyld de'er sosialt uvitende og klamete? ". Nei, fordi du skylder ikke vennskapet ditt til noen som er fundamentalt uforenlig med deg.

Hvis du har en altfor obsessiv venn og finner deg selv hele tiden å måtte lage nye unnskyldninger for å holde dem i armen's lengde, det er en god nok grunn til å fase ut vennskapet. Grenser er viktig, og det er intenst skjerpende når noen ikke gjør det't får beskjeden og invaderer rutinemessig ditt personlige rom / liv.

6. Du føler deg som en bakgrunnskarakter i livet deres

Føler du deg som vennen din?'S sidekick til tider, ikke mer enn en backup danser i løpet av livet?

Kanskje du'har tolerert en maktdynamikk i vennskapet en stund, og vennen din tror de kan komme unna med å avhumanisere deg. De holder sannsynligvis på et mentalt "bilde" av deg, som er feiljustert med din virkelige personlighet, men som passer det de ønsker å få fra deg.

Selvfølgelig kan dette vennskapstroppen finne seg i mange forskjellige scenarier; her er et eksempel på mitt eget, som involverer min egoistiske og dominerende eks-venn. Kort sagt klarte han ikke å skape sitt eget sosiale liv på universitetet (i en annen by enn meg) og lente seg tungt på meg i løpet av studietiden. Jeg svarte opprinnelig med vennlighet og lot ham komme og bo hos meg regelmessig, men da arbeidsmengden min ble sterkere, fant jeg meg selv uinteressert i å drikke og feste.

Nå hadde vennen min alltid vært en ivrig festdeltaker kunne ikke akseptere overgangen min fra aktiviteten vi pleide å gjøre sammen. I stedet for å virke trist over at våre tåpelige tenåringsdager var over, reagerte han på en utrolig fiendtlig måte og fortsatte å spotte meg regelmessig over "å være kjedelig", alt fordi jeg ikke lenger passet på "vennformen" som han hadde laget for meg.

På disse øyeblikkene ble det tydelig for meg at han virkelig var det et dårlig egg; han ble bare venner med meg for å besøke meg på universitetet og feste i min byen, alt mens du griper inn på min studentliv. Det gjorde ham sint å vite at han ikke ville'ikke kunne bruke meg eller min sosiale sirkel lenger. Jeg hadde susset ut spillet hans; vennskapet vårt endte kort tid etter, da lykkeligere, sunnere, edruere meg ikke lenger brukte ham!

Når du og denne "vennen" naturlig vokser i forskjellige retninger og plutselig ikke'Hvis du ikke vil gjøre de samme tingene, vil deres innholdsfulle natur være tydelig. De'Jeg surer og virker frekk som et barn, uten å kunne akseptere det de kan ikke lenger bruke deg uansett hvilken rolle du tidligere har fylt.

En egoistisk person som dette kan være ondskapsfull og med vilje bruke deg til å utføre deres planer mens du devaluerer deg og avviser følelsene dine, men de kan være så selvopptatt at de ikke gjør det'ikke engang se deg som en person som er verdig noe fokus.