Thefinancely
Hvor mange ganger har du hørt de to ordene: "Elsk deg selv"? (Jeg vedder en for mange.)
ForholdDette er hva det virkelig betyr når han sier at han ønsker "en pause"
Vi hører det alle med jevne mellomrom, det være seg fra sanger, i filmene, i nesten alle slags artikler (inkludert denne).
Og vi vet alle hvor viktig egenkjærlighet er, men hva betyr det egentlig å elske og ta vare på seg selv?
KjærlighetHan sier at han elsker deg, men det er slik du vet om han mener det
Noen forbinder ideen om å elske deg selv med å "skjemme bort" deg selv med en dag på spa, massasje, varmt bad, ta vare på håret ditt og andre ting som gjør deg glad.
Og dette er ikke feil i det hele tatt fordi det å gjøre ting som gjør deg lykkelig er en form for egenkjærlighet, men den virkelige sannheten er at det er så mye mer til det enn du kanskje tror.!
KjærlighetHan sier at han elsker deg, men det er slik du vet om han mener det
Å elske deg selv betyr å elske deg selv (dine særegenheter, feil, ufullkommenheter) og godta hver eneste del av deg som du ikke kan endre.
Det betyr å finne fred i kroppen og sjelen din. Nå er spørsmålet: hvordan finner du fred i deg selv?
Du finner det ved å jobbe med holdningen din, ved å være snill og oppmerksom på andre og deg selv.
Å elske deg selv handler om å akseptere og rose din egenart, og det handler ikke om å endre eller være altfor kritisk mot deg selv.
Det handler om å akseptere og feire det faktum at du er et ufullkommenhet og at ufullkommenhet er nettopp det som gjør deg perfekt.
Det handler om å se det større bildet av dine handlinger og din eksistens.
Å elske deg selv betyr å ha motet til å tilgi deg selv
Å elske deg selv betyr å elske ditt indre, sammen med alle dine ufullkommenheter, og aldri glemme at du bare er menneske.
Det betyr å aldri glemme å tilgi deg selv for å være bare menneske.
Men dette betyr ikke at du aldri skal erkjenne feilene dine eller jobbe med det for å bli en bedre person.
Å elske deg selv betyr å akseptere det faktum at du gjør feil, og du vil fortsette å gjøre dem, og være villig til å jobbe med deg selv og alltid se på den lyse siden.
Det betyr å være ufullkommen, gjøre feil og tilgi deg selv for det fordi du ikke er ment å være perfekt.
Ved å gjøre alt dette, vil du skape en dyp forståelse for ditt indre.
Du vil aldri dvele ved dine synder eller feil fordi du vet at perfeksjon ikke eksisterer, og du bør aldri tvinge deg selv til å nå det eller være sint på dine tidligere feil.
Å elske deg selv betyr å realisere din egen skjønnhet for hva det er
Har du krøllete hår og ønsker at du hadde glatt hår, eller omvendt? Har du fregner?
Har du svart hår og ønsker at det var blondt? Har du en spesiell sans for mote som gjør deg litt usikker?
Ser du, vi er alle forskjellige. Å elske deg selv betyr å akseptere det og realisere din egen skjønnhet for hva det er.
Det betyr å glemme alle de tynne modellene på forsiden av magasiner, for det er ikke virkeligheten.
Det er bare propaganda fra media, og det blir ikke oppfunnet som en skjønnhetsskala for noen av oss “vanlige” mennesker.
Å elske deg selv betyr å forstå at hårfarge, vekt, høyde og andre disposisjoner er unike, og det er det som gjør deg virkelig vakker.
Det betyr å akseptere ditt utseende og skjønnhet for hva det er i stedet for å hele tiden ønske å endre det og tenke at du aldri vil nå den ultimate ideen om skjønnhet.
Det er ingenting som. Ideell skjønnhet eksisterer ikke fordi hver enkelt person er vakker på sin egen måte.
Å omfavne deg selv for den du virkelig er, er det som gjør deg virkelig vakker ut og inn.
Å elske deg selv betyr å forstå hva som gjør deg lykkelig
Mange tror at for å elske deg selv må du ha visse egenskaper som vil gjøre deg mer elskelig og hjelpe deg med å tilegne deg selvkjærlighet.
Nei, du trenger ikke å ha en perfekt jobb i henhold til standardene i samfunnet for å være lykkelig.
Du trenger ikke å kjøre den perfekte bilen eller bruke designerklær bare for å bli ansett som verdig.
Alle disse tingene er flyktige, og de kan ikke og vil aldri være i stand til å gjøre noen lykkelige på lang sikt.
Å elske deg selv betyr nå å forstå alt dette og handle i samsvar med det.
Det betyr å finne din egen lykke som ikke er knyttet til den generelle ideen om den.
Det betyr å gjøre det som gjør deg virkelig lykkelig så ofte som mulig og ikke gi noe for hva andre synes (selvfølgelig hvis det ikke er noe negativt).
Selvkjærlighet handler om å gjøre det du liker og ikke hva andre vil ha deg til eller hva samfunnet pålegger deg.
Det handler om å være opprører hvis det er nødvendig, kjempe hardt for drømmene dine og tro på suksessen din.
Det handler om å gjøre det du er interessert i og ikke gjøre ting utelukkende for penger, noe som ofte er en årsak til misnøye.
Å elske deg selv betyr å elske ditt sanne selv og godta den faktum at ikke alle vil elske deg
Å elske deg selv betyr aldri å forvente andres godkjennelse av noe og aldri la deres mening om deg påvirke din egen lykke.
Det betyr å akseptere det faktum at ikke alle vil elske deg og de er ikke forpliktet til fordi du selv ikke er forpliktet til å elske alle heller.
Og for å elske ditt sanne selv, må du huske at andres tanker og ord om deg er nettopp det - tanker og ord.
De bør aldri påvirke din selvtillit eller indre fred.
Hvis du lever et ekte liv og er ditt egentlige selv, bør du aldri gi noe for hva andre mennesker vil tro fordi du ikke gjør noe galt..
Du er deg selv, som er en av de vanskeligste oppgavene i dagens verden. Du gjør det rette.
Og det er derfor du alltid bør huske på å ikke gi noe for dem hvis de ikke er enige med noe du har sagt eller gjort.
Godkjenningen deres er ikke noe du bør bekymre deg for.
Det eneste du bør fokusere på er å være deg selv slik du er og tro på deg selv (og hvis de ikke liker det, er det deres sak, ikke din).
Å elske deg selv betyr å forstå at du må elske deg selv før du kan elske noen andre (og de kan elske deg)
Jepp. Den største feilen som mange av oss er skyld i, er å tenke at andres kjærlighet til oss kan erstatte kjærlighet til oss selv. Det kan ikke.
Så å elske deg selv betyr å forstå at du må elske deg selv før du kan elske noen andre og før noen andre kan elske deg.
Hvert forhold du inngår med usikkerhet, angst og lignende, vil alltid være dømt fordi det ikke er bygget på egenkjærlighet, noe som er en forutsetning for den ultimate, gjensidige kjærligheten som varer.
For å være virkelig lykkelig i et forhold (med et annet menneske), må du føle deg verdig kjærlighet, som kommer fra å elske deg selv først.
Hvis du ikke er i stand til å elske deg selv for den du er, vil du ikke være i stand til å elske andre for den de også er.
Også andre vil ikke være i stand til å elske deg tilbake på grunn av den negative energien som vises med enhver tvil og usikkerhet.
Så husk at dine egne tanker alltid vil være en refleksjon av andres tanker når det gjelder kjærlighet.
Hvis du viser til verden at du er forelsket i deg selv, vil de også bli forelsket i deg.
Du må jobbe med å akseptere deg selv og streve for å bli den beste versjonen av deg selv, ikke den perfekte versjonen av alle andre.
Slik gjør du det.
HVORDAN ELSKER DU DEG SELV
Som allerede sagt er det å elske deg selv nært knyttet til å jobbe med ditt indre og ytre selv og å akseptere de tingene du ikke kan endre.
Det handler om å forstå at du bare er menneske, men å være villig til å bruke potensialet ditt og nå et annet nivå av din åndelighet.
Du som menneske består av kroppen din, min og din ånd, og ifølge det består kjærlighet av deg selv av tre hovedaspekter: det fysiske aspektet, det mentale aspektet og det emosjonelle aspektet.
Å ta vare på disse tre tingene vil resultere i ultimate selvkjærlighet. Hvis du ikke elsker deg selv nok, er det på høy tid å begynne å gjøre noe med det.
Fysisk aspekt - kroppen din
Hva betyr det å ta vare på kroppen din?
Som du (sannsynligvis) allerede vet, betyr å ta vare på kroppen din å trene regelmessig, være oppmerksom på kostholdet ditt og hvile.
Det betyr også å tilbringe så mye tid som mulig utendørs i naturen fordi frisk luft og solen er dine største venner når det gjelder ditt velvære.
For å elske deg selv, må du begynne å ta vare på alle disse tingene, fordi de får deg til å føle deg bedre på kort tid.
Når du innser viktigheten av å pleie kroppen din og gjøre det som er best for deg, vil du begynne å elske deg selv litt mer fordi du vil sette pris på innsatsen din.
Mental Aspect - Your Mind
Når du har tatt vare på kroppen din, er det på tide å ta vare på tankene dine også.
Mange tror at så lenge de ikke har en viss lidelse, er de gode når det gjelder deres mentale helse.
Å pleie tankene dine har ingenting å gjøre med forebygging av psykiske lidelser.
Det handler om å lære nye ting, engasjere seg i forskjellige hobbyer, lese, lære utenat og så videre.
Sinnet ditt fungerer på samme prinsipp som kroppen din gjør. Det trenger konstant næring når det gjelder trening.
Den eneste forskjellen er at kroppen din trenger fysisk trening, mens tankene dine trenger mental trening.
Se på tankene dine som en motor som er av avgjørende betydning for din generelle helse, ettersom tankene dine former hvem du er.
Tankene dine blir handlinger.
Emosjonelt aspekt - din ånd
Etter at du har tatt vare på kroppen og sinnet ditt, er det nå på tide å gi næring til ånden din også.
Hvis du ikke gjør det, vil du enten aldri oppnå den ultimate selvkjærligheten, ellers vil det ta mye lenger tid enn vanlig.
Din ånd består av følelser, følelser, ønsker, cravings osv. I utgangspunktet er du din ånd, og uten den ville du ikke bli kalt menneske.
Nå, hvordan tar du vare på din ånd?
Du nærer din ånd ved å meditere, ved å hele tiden streve for optimisme og positiv tenking, ved å gjøre godt mot andre mennesker og deg selv.
En sunn ånd er den som gjør deg fornøyd med den du er både mentalt og fysisk.
Det er når du generelt føler deg bra med alt du gjør fordi du har funnet din ultimate indre fred.
Og å elske deg selv betyr å føle seg bra i huden din, investere i din personlige vekst, og dermed bli den beste versjonen av deg selv!
