Når er vennskap giftig?

Tidligere universitetsprofessor i markedsføring og kommunikasjon, Sallie er en uavhengig forlegger og markedskommunikasjonskonsulent.

Som en båt, bør vennskap hjelpe deg med å navigere i det noen ganger "turbulente vannet" i livet ditt. Kristen romanforfatter, dikter, akademiker og litteraturkritiker, C.S. Lewis (forfatter av Tales of Narnia), sa dette om vennskap: “Vennskap er unødvendig, som filosofi, som kunst † Det har ingen overlevelsesverdi; det er heller en av de tingene som gir verdi til å overleve. ” Selv om det er mulig å leve uten venner, som C. S. Lewis' sitat understreker, å ha venner får livet til å føle seg mer "verdt å leve."

Som mennesker er vi naturlig sosiale skapninger. I begynnelsen, av Guds design, ble vi utviklet for å trenge hverandre. Vi trenger hverandres vennskap og følgesvenn gjennom hele livet. Det er derfor viktig for vårt velvære at vi lærer hvordan vi kan være en venn, samt hvordan vi kan få venner. Men det er en stor snublestein på veien til vennskapsfred, kjærlighet og lykke, og det er de negative effektene av et "giftig" vennskap.

Hva er et giftig vennskap?

Et giftig vennskap er et nært, platonisk forhold som demper lyset av håp og lykke i livet ditt når det hindrer din personlige utvikling. Det er et vennskap som lever av lys, positiv energi og åndelig harmoni, mens det zapper din indre styrke. Det er et forhold som ikke gir deg noe annet enn en tung belastning av negativitet.

I en meningsmåling utført av Self.com/Today.com ble 18 000 kvinner og 4 000 menn spurt om de noen gang hadde hatt en giftig venn. Syttifem prosent av mennene og 84 prosent av kvinnene som svarte sa at de'd hadde en giftig venn på et eller annet tidspunkt i livet. En av tre respondenter sa at de'd hadde en giftig beste venn. Studien fant også at kvinner pleide å ha giftige kvinnelige venner, og giftige venner for menn ble funnet å være, vanligvis, andre menn.

Giftig vennskapsavstemning

Toksisitet kan gjemme seg rent

Et giftig vennskap kan være vanskelig å oppdage. Imidlertid, jo lenger du forblir i et slikt forhold, og jo lenger det fortsetter å være giftig i naturen, jo vanskeligere blir det å bevege seg bort fra det. Det kan være en av de tingene som er der, men i skjul. Så, en dag, våknet du til erkjennelsen av hva som er blitt "stjålet" eller drenert fra deg av vennskapets giftige natur. Din realisering kan bare komme når lyset, energien og livets “åndelige essens” fortsetter å avta, bare etter at det giftige forholdet allerede har fått deg til å begynne å “devaluere” deg selv.

Hvordan vet jeg? Jeg vet det fordi jeg har vært i giftige vennskap tidligere, et i mer enn et tiår. Det var vanskelig for meg å innse det faktum at et vennskap jeg verdsatte var usunt, men til slutt hadde jeg ikke noe valg. En dag så jeg meg rundt for å finne ut at på grunn av hva dette forholdet kostet meg, når det gjelder tid, energi og åndelig uro, hadde jeg faktisk gått glipp av ting i livet mitt som jeg en gang satte pris på; ting som var viktig for meg.

Jeg prøvde alltid å behage ved å være tilgjengelig og "der" for vennen min gjennom tykt og tynt, og brukte timer og timer på telefonen og lyttet til det ene uløselige problemet etter det andre, til jeg bokstavelig talt begynte å føle at vennens byrder var min egen, og at jeg var hjelpeløs til å gjøre noe med dem. Det ble så drenerende over tid at jeg begynte å bli frarøvet hver eneste positive energi jeg en gang hadde. Jeg'Jeg hadde vært i vennskapet i mange år før jeg skjønte at målene jeg planla å arbeide mot på en eller annen måte hadde blitt gjemt i tankene mine og raskt ble til noe mer enn "ønsker". Det var da jeg visste at jeg måtte gjøre noe.

Giftig vennskap problemgjenkjenning

Det kan være vanskelig å gjenkjenne et giftig forhold. Siden det kommer forkledd som vennskap, kan dets toksisitet være usynlig. Med andre ord, det kan gjemme seg tydelig under dekke av bekymring, omsorg og nærhet.

Så når du begynner å føle at et vennskap kan være giftig, hva bør du gjøre? Husk at det tar to for en å fortsette, og du er minst halvparten av forholdet. Med dette i bakhodet er det første du † trenger å gjøre å bli enig med ideen om at det du har med noen er et giftig forhold. Det er en forskjell mellom et giftig vennskap og et sunt som bare går gjennom en tøff tid. Alle sunne vennskap går gjennom gode og dårlige tider, og det vil være ujevnheter på veien innimellom som kan komme mellom gode venner. Men hvis et vennskap er sunt, vil det være strukturert for å klare seg selv stormfulle tider, og vanskeligheter vil sannsynligvis gjøre det mulig å vokse og utvikle enda sterkere bånd. Et giftig vennskap vil ikke gjøre det.

Hvis du har et vennskap som gjør mange forespørsler fra deg, men som er veldig gjerrig når det gjelder å gi, så kan du være i et giftig forhold. Et giftig vennskap er et som kan:

• Veie deg uten å gjøre mye, i det hele tatt for å løfte deg opp.
• Bruk tiden din og la deg føle deg drenert og livløs, i stedet for avslappet, ladet og gjenopplivet † slik sunne vennskap gjør.
• Få deg til å vende deg bort fra de sunne forholdene i livet ditt, og føre til at du mister kontakten med de du elsker og / eller bryr deg om.

Siden ”toksisitet” vanligvis blir maskert som vennskap, kan en person som er giftig for deg vise stor interesse i deg og kan til og med se ut til å være en lojal, omsorgsfull og støttende venn. Tross alt er det interessen du har vist deg, og din tro på at personen er en lojal venn som holder deg hengende på. Det er også viktig å forstå at en giftig venn ikke er det alltid en fiende i forkledning. Personen som er "giftig" for deg, kan virkelig tenke på ham selv som din venn. Likevel er effekten av vennskapet for deg stort sett negativ.

Hvis du er involvert i et vennskap som føles altoppslukende og stressende, er det sannsynligvis giftig, og det å være giftig er det som gjør det helseskadelig. Som en helsefare kan et slikt forhold gjøre deg utsatt for sykdom og depresjon.

Hvis du tror at du er i et giftig vennskap, når du har undersøkt ting nøye †, det vil si etter mye tanke † hvis du kommer til den konklusjonen at et vennskap ikke bare er ikke bra for deg, men er faktisk dårlig for deg, så har du ikke noe annet valg enn å bryte deg fri fra det. Og før du tenker det, vil jeg bare si det. Ja: Å bryte opp er vanskelig å gjøre, enten det er med en platonisk venn eller med noen du har hatt et romantisk forhold til. Når du har vært en ekte venn av noen andre, vil forholdet ha "hjertestrenger". Men i tilfelle et giftig vennskap er til og med hjertesnorene giftige. For at noe vennskap skal være sunt, må begge parter finne "balanse" i det; det må være å gi og ta på den delen av hver person.

I mitt tilfelle hadde mitt giftige vennskap en negativ innvirkning på hele mitt liv. Mens jeg tappet meg følelsesmessig og mentalt, påvirket det karrieren min, forholdet mitt til familiemedlemmer og til og med helsen min. Jeg begynte å føle meg utnyttet, og til slutt følte jeg at det ikke var noe jeg kunne gjøre for å løse vennens tilsynelatende uendelige mengde uvanlige problemer.

Du må gjøre noe for å få slutt på toksisiteten

Hva skal du gjøre med et giftig vennskap? Husk at det å være venn med noen betyr ikke deg må være noen † s venn. Det kan være at det er på tide å ”bare si † nei †” til et vennskap, spesielt når det koster for mye å være i forholdet. Du må innse at din helse og lykke, ditt behov for å ta vare på deg selv, må være viktigere.

Å bryte fri fra giftigheten til et vennskap trenger ikke alltid å bety å bryte med vennen din. Hvis du tror det kan lønne seg å gjøre det, kan du vurdere å jobbe med å "avgifte" vennskapet. Denne veien vil kreve tid, tålmodighet, besluttsomhet og mye og mye arbeid for å endre vennskapet fra usunt til sunt. for å avgifte forholdet, må du kunne snakke med vennen din og forklare nøyaktig hvordan du har det. Du må kunne beskrive forholdet og forklare hvordan det ikke er sunt for deg, i dets nåværende tilstand. † ikke føler at du kan snakke med vennen din på denne måten, så kan det være at dette er et vennskap du ikke vil kunne redde.

I mitt tilfelle var det første jeg gjorde å se til Den hellige skrift for veiledning. Å være kristen, er Bibelen dit jeg går for å finne visdom og veiledning for å hjelpe meg i alle aspekter av livet mitt. Under mitt søk fant jeg ord i Ordspråkene 14: 6-7 som snakket til meg:

“En spotter søker forgjeves visdom, men kunnskap er lett for en mann med forståelse. Forlat en idiot til stede, for der møter du ikke ord av kunnskap. ”

Etter at jeg fant hjelp fra Skriften, snakket jeg med familiemedlemmer jeg var nær. Det hjalp veldig for meg å snakke med de som jeg følte kunne se på situasjonen objektivt, og som kunne fortelle meg om de trodde vennskapet kunne eller burde reddes, eller om jeg bare skulle avslutte forholdet. Jeg forklarte at jeg ikke var lykkelig og ikke følte meg godt om vennskapet, og at jeg følte for mye behov fra vennens side, og ingen gjensidighet, og om hvordan det ikke var noen balanse, ikke noe å gi og ta. Etter å ha snakket med familien min, bestemte jeg meg for å skille veien med vennen min. Selv om det ikke var lett å skille seg, var det nødvendig, og derfor var det noe jeg måtte gjøre. Etter å ha prøvd, skjønte jeg at det ikke var noen måte å avgifte vennskapet, og alt jeg kunne gjøre var å la det gå. Jeg gjorde dette gradvis ved å sakte bli mindre og mindre "tilgjengelig". Etter hvert slapp jeg vennskapet helt.

Hva gjør et vennskap sunt?

"Kjærlighet er tålmodig, kjærlighet er snill. Det misunner ikke, det skryter ikke, det er ikke stolt. Det er ikke frekt, det er ikke selvsøkende, det blir ikke lett sint, det fører ingen oversikt over feil. Kjærlighet gleder seg ikke over det onde, men gleder seg med sannheten. Den beskytter alltid, stoler alltid på, håper alltid, holder alltid ut. Kjærligheten svikter aldri… " 1.Korinter 13: 4 † 8a (NIV)

• Et sunt vennskap skaper obligasjoner, men observerer grenser

Et sunt vennskap er kjærlig og nærende. Det er noe som får deg til å føle deg fri, og det sitter ikke i fengsel. Hvis det å ha et vennskap med noen får deg til å føle at du er i trelldom, i stedet for at du føler deg fri til å være deg selv gjennom vennskapsbåndene, er ikke noe riktig. Faktisk er noe galt. Et sunt vennskap er et som frigjør deg ved å gi en kjærlig form for næring til din ånd, mens du observerer ditt behov for grenser. Det anerkjenner at vennskapet er et del av livet ditt, men ikke hele livet ditt. Det kommer ikke mellom deg og dine andre vennskap eller mellom deg og ditt romantiske forhold (hvis du har et), og det hindrer deg heller ikke i å jobbe mot dine mål.

• Et sunt vennskap skaper tillit og gir klok rådgivning

"Den som er rettferdig, er en veiledning for sin neste, men de ugudeliges vei fører dem på villspor. " Ordspråkene 12:26

En ekte venn vil ikke glede seg over sorgen din, og han / hun vil heller ikke at du skal bli skadet. Et sunt vennskap er et som er basert på tillit. Når du stoler på noen, vil du sannsynligvis lytte til dem når de gir råd eller veiledning. Hvis du begynner å innse at det meste av vennens råd og veiledning er noe som, hvis du fulgte det, sannsynligvis ville føre til negative konsekvenser for deg, er det på tide å se nærmere på vennskapet. I Ordspråkene 13:20 står det skrevet: “Den som vandrer med de vise, blir klok, men den dårlige følgesvenn vil lide skade. ” Kloke råd vil alltid føre deg mot et positivt resultat, ikke et negativt resultat.Det betyr ikke at ting alltid vil vise seg i din favør; ingenting kan garantere det. Men hvis råd eller forslag fra en venn er av positiv karakter, vil de lede deg til å gjøre positive ting for deg, snarere enn mot noe negativt som vil gjøre saken verre for deg.

• Et sunt vennskap viser kjærlighet

Job 2:11, i Bibelen, sier, “Da Jobs tre venner hørte om alt det onde som hadde kommet over ham, kom de hver fra sitt sted, Temanitten Elifas, Shuhitten Bildad og Naamatitten Sofar. De gjorde en avtale sammen for å komme for å vise ham sympati og trøste ham. ”

Det er ikke alltid mulig for en venn å hjelpe en annen venn som er i nød, men det er alltid en måte for en venn å vise kjærlighet til en venn. Det er viktig å dele en spesiell type partnerskap med menneskene du lar komme inn i din "indre sirkel". For meg betyr det at du og vennene dine alltid skal trekke i samme retning, og at når du † går gjennom tøffe tider i livet ditt, får du en venn deg til å føle deg sterkere og mer i stand til å takle det som skjer. Å ha en venn skal ikke svekke deg ytterligere ved å måtte håndtere den krevende karakteren til et vennskap som ikke gir støtte i din tid. Når du går gjennom vanskelige tider, vil en ekte venn vise sympati og forståelse, uansett hva de måtte gjennomgå.

Hva kan du gjøre for å avgjøre om et vennskapsforhold er giftig eller ikke? Selv om vi alle trenger venner, og selv om Gud ønsker oss å trenge og ha venner, er det fortsatt nyttig å bruke Guds ledelse og din gode sunn fornuft i å velge venner. For meg betyr det at jeg må søke venner som kan hjelpe meg å holde meg på veien til et gudssentrert, åndelig jordet og fokusert liv. Det betyr at jeg må se etter venner som ikke bare tror på Gud (husk, til og med Satan tror på Gud!), Men som søker å adlyde Gud og Den hellige skrift. Jeg tror det er en del av min lojalitet til Gud, så vel som i min beste interesse, å søke venner som deler en slik troskap.

En god og sann venn vil ikke få deg til å føle deg som om du må være en fryktelig person fordi Gud lar fryktelige ting skje med deg. Ordspråkene 27:17 sier, “Som jern sliper jern, slik sliper den ene den andre. ” Når du gjennomgår prøvelser og trengsler i livet ditt, kan disse tingene være en test av ekte vennskap. Sanne venner vil være med deg gjennom de gode og dårlige tider i livet ditt, og du vil alltid føle deg styrket, på en eller annen måte, av ekte vennskap.

© 2020 Sallie B Middlebrook PhD