Hvorfor vennskap slutter og hvordan man skal takle

Jeg'Jeg brenner for helse, velvære, sosiale problemer og forhold. Jeg tilbyr relatert innhold og solide råd.

Vi skal ikke tilbringe for alltid med mennesker som ikke hjelper oss til å nyte livet eller lære oss ting om verden eller oss selv, eller som generelt ikke tjener et annet formål enn å frustrere oss.

† Brianna Wiest, forfatter

Bruddet

Jeg'Jeg har hatt mange vennskap som kommer og går i løpet av livet mitt. Noen ganger er det en åpenbar slutt på noe stort, og andre ganger kan de ende på noe lite, for eksempel en mindre uenighet som vedvarer for lenge. Og til og med andre ganger kan du våkne en dag og innse at du og en venn har altfor mange forskjeller eller en helt annen livsstil nå, og vennskapet forsvinner i det fjerne.

Nylig hadde datteren min sitt første vennskapsbrudd, og det var ille. Jeg'Jeg er ikke helt sikker på hva det var over. Hun er ti, og ti år gamle jenter kan være demoner med drama. Den'Det er ikke uvanlig at jenter krangler og skifter venner (og deres sinn) hver dag.

Vi investerer mer tid i visse mennesker. Vi legger alle eggene våre i en kurv † vår tid og krefter på ett viktig vennskap † slik at det gjør mer vondt hvis, eller når det ender. Dette var det hun følte.

Først prøvde jeg å trøste henne med den vanlige retorikken, "Jeg'unnskyld. Det vil bli bedre. "" Hun gjør det ikke't fortjener deg som venn. "Men jeg visste en sannhet. Det tar tid.

Da jeg mimret om alle vennskapene som krasjet og brant i livet mitt, skjønte jeg at det var det tid (og i ettertid) som helbredet sårene. Datteren min ville til slutt komme over det ødelagte vennskapet, først i løpet av noen dager, deretter måneder og til og med år. Den's en prosess.

Den's ikke deg; Den's meg

Jeg har funnet ut at når et vennskap slutter i løpet av en tid, ønsket vi at det ikke ville't, eller vi don'for å forstå hvorfor det er avsluttet, gjelder det vanligvis den andre personen mer enn deg. Vennskapet kan ikke være gunstig for deres behov lenger. De kan ha personlige grunner, og de gjør vanligvis ikke'ikke involvere deg.

Hvis det er noe du gjorde eller sa, handler det fortsatt om dem, og deres beslutning om å ta en pause eller avslutte vennskapet basert på hva de tåler og prioriterer.

Jeg er den personen som skylder på slutten av vennskap på meg selv - "Det må ha vært noe jeg sa" ... "noe jeg gjorde?" Og jeg har også vært den som åpenbart avslutter vennskap, med god grunn selvfølgelig, men vanligvis en grense jeg har satt for livet mitt.

Folk forandrer seg over tid, og det'Det er vanlig at de som står dem nær, ikke alltid forandrer seg med dem.

Du vil alltid bry deg om den andres person, men du må ikke slå deg selv over det. Jeg vet at du prøvde, fordi du'leser dette. Kanskje du'henger fortsatt på ved en tråd og lurer på hvordan det gikk galt.

Er det deg?

Er det dem??

Er det over?

Det jeg har funnet er at noen vennskap tåler tidstesten og andre faller fra hverandre over tid. Dette er ikke't basert på den ene eller den andre mer enn bare livet'kurs.

The Bitter End: Reasons Why Friendsips End

Uansett hvor mange vennskap vi har'har lidd med til den bitre slutten, slutter det aldri å sjokkere oss når man virkelig er over. Det svir.

Det er like mange grunner til å avslutte et vennskap som det er å fortsette et:

1. Ulike livsstier (med gaffel i veien). Den upraktiske sannheten er det'Det er naturlig for folk å gå hver til sitt på grunn av å flytte bort eller følge forskjellige mål og livsstil. Når jeg når tidlig midt i livet, innser jeg at verdiene mine har kommet frem mer fremtredende (eller noen verdier betyr mer for meg enn da jeg var yngre), og å ha motstridende verdier med en venn er en gaffel i veien jeg'Jeg har måttet møte de siste årene. Det kan være politikk, livsstilsvalg og aktiviteter, og til og med forskjeller kontra fellestrekk.
2. Ensidig vennskap (energidreneringen og selvtilliten synker). Har vennen din nok problemer til å fylle alle samtalene dine sammen? Du kan komme til et punkt der du en dag innser at de fleste samtaler sentrerer rundt den vennen. Kanskje når du trenger vennen din, er det fint vær. DU gjør alt kallet. DU holder kontakten og gjennomtenkte gaver og bevegelser. Alle dere! Og så lurer du på om du ikke er verdig oppmerksomheten du gir dem, eller at problemene dine ikke kommer't saken. Hvis du må lure på om du're verdt innsatsen i forholdet så de er definitivt ikke verdt innsatsen.
3. Kan't bekjempe følelsen (underliggende problemer som kan'ikke feies under teppet)! Det er noen icky følelser mellom venner som bak opp sitt stygge hodet ofte nok til å skape et stort skille. Den enslige vennen misunnelig på den gifte eller omvendt. Den vellykkede mot den uheldige, sliter. Det er også følelser av anger fra noe i fortiden din sammen. Sure følelser = surt forhold. Med mindre det er åpen samtale om elefanten i rommet, kan dette vennskapet sprute med en gigantisk eksplosjon på slutten.
4. Krenkende vennskap. Tøffe fornærmelser, sladder og ryggstikk er skadelige om ikke direkte voldelige. Du kan'ikke nøye deg med dette under noen omstendigheter. Se opp for passiv aggressiv oppførsel og medavhengighet / kontrollerende vennskap også! Hvis du må, ta deg litt tid til å utvikle deg selv, selv om dette betyr rådgivning og forbedringsbøker knyttet til problemene du står overfor.
5. Kommunikasjonssvikt. Du hører mer. De lytter mindre. De forstår deg ikke lenger. Den'er som deg'snakker forskjellige språk. Teknologi kan også skape skiller. De liker å skrive. Du liker å snakke… personlig. Den stille behandlingen blir også kastet rundt. Uten å synkronisere kommunikasjonsstilen din, kan den stave t-r-o-u-b-l-e.
6. Bedrag og løgner. Noe av det verste som gjøres mellom venner er å bevisst lure og lyve for hverandre. Dyp såring hører ikke hjemme i et vennskap. Det er visse regler som er underforstått i vennskap, og når de brytes, blir skaden gjort.
7. Nye forhold. Jeg kan huske mange tapte vennskap på grunn av en ny venn i midten eller et nytt forhold, som når vennene mine og jeg alle giftet oss på forskjellige tidspunkter. Når en romantisk partner går inn i dynamikken, kan de stjele en betydelig mengde av deg eller din venn's tid. Dette kan føles som slutten, og noen ganger er det dessverre.

• Hvordan gjenkjenne (og avslutte) et giftig vennskap - CBS News
  Hvis du har en venn som gjør at du føler deg råtten, kan det være på tide å si farvel

Hvordan vet du når et vennskap er over?

Den's ikke alltid tydelig det nøyaktige øyeblikket eller til og med den nøyaktige dagen et vennskap slutter. De fleste slutter gradvis.

Hvis det's ikke helt åpenbart, er det tegn på at det ender sakte, men sikkert.

Personlig begynner du følelse mindre mot dem, og inkludere dem mindre i dine livsløse samtaler, mindre aktiviteter sammen, mindre deling. Selv om noe er galt på slutten, kan du hente det instinktivt. Det kan bli for mye krefter å lage planer med dem. Dette følelse er en som går foran drifting fra hverandre.

Når det er en for mange kamper etter hverandre, og gjentatte argumenter, er det åpenbart en kile som blir drevet mellom dere to. Det er også et tegn på å flyte fra hverandre, men med mer fiendtlighet og dårlige følelser overfor hverandre.

Et annet tegn på at et vennskap slutter, er når du eller vennen din snakker mer harde sannheter til hverandre og selve vennskapet. Dere tar mindre vare på hverandre's følelser. Når vi'Når vi er i et vennskap, anstrenger vi oss for å være snille mot vennen vår, få dem til å føle seg godt om seg selv og gi kritikk med omtanke.

Noen ganger begynner du eller din venn oftere å være sammen med andre venner. Interesser og livsstil endres, og vennskap er en av de første tingene som gjenspeiler dette.

Feire avslutninger, for de går foran ny begynnelse.

† ~ Jonathan Lockwood Huie

Hvordan takle det

Jeg kan like gjerne legge det åpenbare der ute: Vennskap gjør vondt når de slutter. Jo raskere du kan identifisere slutten, jo raskere har tiden til å helbrede vondt.

Avslutningen på et vennskap er en flott tid å være ærlig mot deg selv. Bruk denne tiden til å reflektere. Den som avsluttet det, eller hvordan det endte, er et tegn på at du og / eller livet ditt har forandret seg på noen måter. Det er tider når dette er en flott ting.

Selvfølgelig'Det er ikke lett å gi slipp på et vennskap, men å omfavne endringer fører til en overgangsperiode som kan materialisere store ting.

Har du forandret deg??

Forandret den andre personen seg?

Er disse velkomne / gode eller dårlige endringer?

Dette er også en flott tid å fokusere på andre i ditt støttenettverk. Hvem er i livet ditt som du kan stole på? Føl deg trøst av deres tilstedeværelse uten å dra dem inn i rotet. Fokuser på menneskene utenfor ditt tidligere vennskap.

Du kan ta deg tid til å bygge et godt, solid støttenettverk med den innsikten du får fra mislykkede vennskap. Du kan dyrke nye vennskap, og til slutt investere mer i dem.

En god start, og praksis, er å få og få venner til forskjellige aspekter av livet ditt. Du kan ha andre "Mamma" eller andre "Pappa" -venner, venner du får en øl eller et glass vin med, venner du gjør bestemte aktiviteter med, Nabevenner og "online" venner. Dette letter den ekstreme følelsesmessige investeringen i bare én person.

Neste, don'ikke bli stygg om et vennskapsbrudd. Prøv å ikke involvere andre venner, eller felles venner hvis det endte i et rot. Hvis det er nødvendig, kan du avslutte kommunikasjonen mellom deg og din tidligere venn hvis dette er med på å kontrollere fiendskapen din.

Når noe i livet ikke gjør det'ikke gå vår vei eller hvordan vi forventer at det kan knuse vår skjøre virkelighet. Ta det som et tegn på at du til slutt ikke har kontroll - slapp av. Alt skjer enten av en grunn eller som det trenger. Vær oppmerksom på skiltene som førte til dette øyeblikket uten å drøfte.

Tro det eller ei, det er mulig å finne positive ut av dette. Begynn med å koble prikkene - hva som førte til vennskapets bortgang. Når du reflekterer over dette, men ikke for lenge, er tegnene der for oss å bruke som leksjoner. Du kan ofte finne mange grunner til at dette ikke var et godt vennskap for deg lenger, eller kanskje til å begynne med. Å oppdage problemene som førte opp til slutten, er et positivt trekk i riktig retning.

Don'ikke vær hard mot deg selv †'det er lett å feilvurdere mennesker og forhold.

• Når og hvordan kutte båndene med dårlige familieforhold
  Det kan komme en tid da du har utholdt et skadelig og stressende familieforhold, og du lurer kanskje på om å kutte bånd er riktig for deg.

• Hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd
  Brudd kan treffe oss som en Mack-lastebil. Noen ganger trenger du bare å vite hvordan du tar det første trinnet, om det's dagen etter eller når den første dosen med virkeligheten sparker inn. Her's hvordan du går videre.