13 måter å elske deg selv etter å ha sluppet fri fra et giftig forhold

Bevæpne deg med positivitet.

Du går i krig - en krig med deg selv, en kamp for din overlevelse. Å være positiv er det vanskeligste etter å ha vært i et giftig forhold.

Du har blitt følelsesmessig forsømt og misbrukt i lang tid, slik at den på en måte ble din omgivelse.

Negativitet var rundt deg, og nå som du har brutt fri, føler du deg fortsatt slått og ødelagt.

Forhold

15 ting jeg har lært etter å ha sluppet fri fra et giftig forhold

Hva du må gjøre etter et giftig forhold er å skape en negativitetsfri sone. Du må bevise for deg selv at du respekterer og elsker deg selv ved å velge et positivt syn på livet ditt.

Å være singel er det du trenger akkurat nå.

Ikke gå på jakt etter noen som kan helbrede deg.

Ikke se etter kjærlighet når du ikke er klar til å elske noen selv. Å være singel på dette punktet når du har vondt er viktig.

Å være alene med dine egne tanker og din interne kamp er noe du trenger å gå gjennom selv.

Liv

Breaking The Stereotype: The Essence Of Being A Free Spirit

Hvis du starter et nytt forhold, vil det ikke hjelpe deg å helbrede - du kan bare ødelegge personen som virkelig blir forelsket i deg.

Vær alene, og bli venn med deg selv. Lytt til deg selv, dine behov og dine ambisjoner. Humor hver og en av dem.

Pleie deg selv, og gi ditt eneste liv en sjanse.

Slett hvert minne om deres eksistens i livet ditt.

Slett hvert bilde av ham du har og all tekst han noen gang har sendt deg.

Blokkere ham på alle sosiale medier, så du ikke blir fristet til å sjekke profilen hans på dine dårlige dager.

Liv

Breaking The Stereotype: The Essence Of Being A Free Spirit

Du har et eget sinn; du har en egen stemme. Ikke la giftigheten hans rote med deg, selv gjennom minner.

Ta aldri tilbake det du har sagt eller hva du synes.

I øyeblikkene av sinne og når du følte deg forlatt, har du innsett at du ble misbrukt følelsesmessig.

I de øyeblikkene var du sint, og du har akseptert hva som skjedde med deg og hva slags person han er.

Du har sagt ting, dårlige ting, men ikke ta ordene tilbake etter at det kritiske øyeblikket har gått.

Ikke rettferdiggjør oppførselen hans når hodet ditt er avkjølt. Det er så ille som det var. Det er deg som tar et annet syn på situasjonen.

Denne gangen, tenk bare på deg selv.

Du har blitt fengslet. Du har danset til musikken han spilte. Bare hans ønsker gjaldt, og du ble fullstendig ignorert.

Nå som han er borte, bli gal. Humor alle dine behov og ønsker. Spis det du vil, gå dit du vil. Med andre ord, skjem deg bort - du fortjener det.

Søk skjønnhet fordi det er rundt deg.

Når verden din faller sammen, når du er på et dårlig sted, er det lett å savne det at verden rundt deg er et vakkert sted.

Folk blir lett rørt med sine egne problemer, og de ser ikke hva som er rundt dem.

Når du får sjansen, gå utenfor. Gå en tur eller sett deg på verandaen og vent på solnedgangen.

Nyt de vakre tingene naturen har å tilby deg. Det vil helbrede din ånd og gi tilbake energien du trenger for å sette deg sammen igjen.

Begrav feilene dine tidligere.

Når du slår opp med noen, treffer selvtilliten null.

Du føler deg verdiløs og avvist. Så du stiller spørsmål ved hvorfor du blir avvist. Er det noe galt med deg??

Så du begynner å lete etter feil. Egentlig er alt du ser feil og grunner til at du ikke er god nok.

Avvis og begrav de giftige tankene dypt i fortiden din.

I stedet for å synes synd på deg selv, tenk på hvor mye styrke du trengte for å kunne forlate det giftige forholdet du var i.

Mange kvinner blir fordi de ikke ser veien ut.

Du er en av bare noen få av dem som var modige nok til å ta det skremmende steget inn i det ukjente.

Hva er egenkjærlighet?

Alle definerer egenkjærlighet annerledes. Og uansett hva svaret ditt er, må du gjøre en ting.

Du må overbevise deg selv om at du er så mye sterkere enn de negative tankene som hjemsøker deg.

Du vil ikke kunne gå videre med livet ditt og fortsette reisen din til helbredelse hvis du fremdeles holder fast på usikkerheten og det som skjedde med deg i det giftige forholdet.

Tilgi deg selv.

Tilgi deg selv for å gjøre en forferdelig feil.

Tilgi deg selv for at du ikke kjenner igjen alle tegnene, og advarer deg om å komme deg ut av det forholdet.

Tilgi deg selv for at du stakk ved siden av ham så mye lenger enn du burde ha.

Du trenger ikke å tilgi ham for å skade deg. Du må tilgi deg selv for å la ham skade deg.

Tegn grensene dine.

Hvis du setter dem lavt, kommer du til å bli skadet igjen.

Hvis du setter dem høyt, skal du beskytte deg selv. Så i utgangspunktet er det opp til deg om du kommer til å leve gjennom den samme historien igjen.

Glem fortiden.

Du kommer til å ha svake øyeblikk når du skulle ønske at ting kunne ha endt annerledes, men ikke la det få deg til å gjøre noe du vil angre på senere.

Du kommer til å huske de gamle tider og alle de lykkelige øyeblikkene.

For uansett hvor giftig forholdet var, hadde du øyeblikk som du vil huske, lykkelige øyeblikk da han ikke var et så drittsekk.

Lag en liste over personer du har forsømt eller såret.

Gjennom det giftige forholdet ditt har du sannsynligvis skadet noen få mennesker du er glad i.

Du har sannsynligvis ekskludert dem fra livet ditt enten fordi de fortalte deg sannheten om mannen du er sammen med, eller fordi mannen du daterte distanserte deg fra dem.

Uansett, det du gjorde er ikke rettferdig eller vennlig mot noen, uansett om du ble tvunget til å gjøre det eller om du gjorde det på eget initiativ.

Se etter menneskene du har skadet og beklager. De som virkelig elsker deg, vil tilgi deg om et sekund og fortsette der dere slapp.

Gi deg selv litt tid.

Til tross for at du har gått fri fra et giftig forhold, trenger du fortsatt litt tid til å sørge over tapet ditt.

Selv når forholdet ditt mislykkes og det var en fryktelig opplevelse, har du engasjert følelsene dine, og du har investert i det for å få det til å fungere.

Og alt ditt harde arbeid gikk til spille. Ta deg litt tid for deg selv, og la deg være trist og ensom.

Sett spørsmålstegn ved din eksistens. Still spørsmålstegn ved din tro på Gud, for selv når du gjør alt riktig, ser det ikke ut til at du finner lykke.

Vær sint og la alt slippe!

Hold det aldri inne fordi den giftige giften vil komme ut i det øyeblikket du minst forventer det og ødelegge deg når du er lykkeligst.