20 ting du må vite for å hjelpe deg med å helbrede et knust hjerte

1. Et knust hjerte er ikke noe en person kommer seg fra i en jiff.

Før du helbreder, må du innse at du har blitt alvorlig såret. Du har blitt følelsesmessig forrådt og brukt.

Tilliten din ble krenket, og uansett hvor hardt du prøver, vil du ikke være den samme personen som før i noen tid.

Helbredelse tar tid. Periode.

2. Tristheten er nøkkelen til varig lykke.

Liv

135 inspirerende oppdelingsnotater for å hjelpe deg med å helbrede ditt knuste hjerte

Hjertesorg gjør vondt som helvete, men du får en overraskelse etter at det er gjort.

Livet er litt rettferdig, og det kan belønne deg hvis du holder deg iherdig og ikke gir opp.

3. La deg sørge i fred.

Tårene som vil sprekke ut - la dem. Smerten som desperat ønsker å se dagens lys - la den.

Ikke hold noe inne, for hvis du gjør det, vil det sitte inne i deg til det råtner og ødelegger personen du en gang var.

Det vil gjøre deg til en bitter, kynisk skygge av personen du en gang var.

Forhold

En samling styrkende sitater om samlivsbrudd for å helbrede et knust hjerte

4. Du kan velge et kjærlighetsløst liv som et resultat av hjertesorg.

Du kan leve alene i alle årene som kommer.

Du kan velge å se på lykkelige par og forsikre deg om at du er lykkelig, at det er ditt valg å være singel for alltid, og at det er det beste du noen gang har gjort.

Innerst inne vet du at det er en løgn. Slutt med det! Innse sannheten.

5. Ta imot de negative tankene, ikke kjemp mot dem.

Jo mer du kjemper mot dem, jo ​​mer ignorerer du dem, jo ​​mer elendig vil du bli. Omfavne negative følelser og finn en måte å takle dem på..

Gjør dem til dine venner - hjelp dem hvis du trenger det. På den måten hjelper du deg selv.

Forhold

En samling styrkende sitater om samlivsbrudd for å helbrede et knust hjerte

6. La vennene dine vite hva du trenger.

Ikke skjul noe for noen. Hvis du har lyst på dritt i dag og ikke er ute etter selskap eller henger, ikke late som du er.

Venner er der for deg, uansett hva.

Hvis du trenger plass, hvis du trenger selskap, hvis du trenger en skulder å gråte på, vil en ekte venn gi alt du ber om uten å tenke to ganger om det.

7. Bosetting er aldri et godt alternativ.

Å bo i et ulykkelig forhold er aldri et godt valg. Å holde seg og ignorere den uunngåelige fremtiden vil ikke gjøre det mindre smertefullt.

Hvis ingenting, vil det bli enda verre til slutt.

8. Vær forsiktig så du ikke faller i fellen av depresjon.

Grensen mellom sorg og depresjon er ganske tynn. Du må være klar over at du krysset den.

Men det er tross alt ikke så vanskelig å se forskjellen.

Det første og viktigste tegnet som forteller deg at noe mer enn bare sorg skjer med deg, er hvis du rett og slett ikke bryr deg om noe.

Hvis du ikke har krefter til å komme deg ut av sengen for noen, hvis du har mistet grunnen til å leve, er det depresjon.

Og hvis du lar deg sitte fast i den tilstanden, kommer du ikke til å finne veien ut så lett.

9. Gi plass til deg selv.

Du har satt andre foran deg selv en stund nå. Det er på tide å få slutt på den dårlige selvbehandlingen.

Det er på tide at du begynner å spørre deg selv hva det er du vil og hva som til slutt gjør deg lykkelig.

Gjør plass i livet ditt for deg selv, og hjertesorg vil være så mye lettere å bære.

10. Jeg vet at du har satt deg selv i "beskyttelsesmodus."

Du er ekstra forsiktig så du ikke faller i en annen hjerteskjærende felle, livet kan ikke spilles trygt.

Livslinjen du skal gå på er ikke rett hele tiden. Du kan ikke se hva som er neste, og det er dumt å engang anta.

Når det er sagt, er det ingen måte å spille det trygt.

Du må ta risiko; du må begynne å stole på noen igjen hvis du vil smake kjærligheten igjen.

Selv om du tror du ikke gjør det, er det bare sinne og fornektelse som snakker ut av deg for nå.

11. Hevn er barnslig.

Du kommer ikke til å føle deg bedre hvis du kommer tilbake til eksen din. Ingenting vil forandre seg og hjertet ditt vil forbli ødelagt.

I stedet for å bli en hevnfull tispe, kan du prøve å finne det i deg til å tilgi ham. På andre tanke, selv prøve å være snill mot ham.

La ham vite at du ikke har noen nag og går gjennom hjertesorg på en verdig måte.

12. Sorgen kommer i bølger.

Forbered deg på de dagene du kommer til å føle deg ekstraordinær, og neste morgen vil du føle deg som dritt som hele verden har falt sammen.

Det er helt normalt og ingenting å være bekymret for. Det er ikke noe galt med deg.

Det er hvordan menneskesinnet fungerer. Men det du virkelig kan ta fra oppførselen din er at du er på rett vei til "Healville."

13. I denne ubehagelige smerten og kvalen du går gjennom, vil du se noe inni deg som du aldri visste eksisterte.

Du kommer til å se en ny side av deg selv. Du vil se at når ting blir grove, vet du hvordan du holder deg stående.

Du vil se styrken du aldri visste at du hadde, kort sagt, du kommer til å overraske deg selv.

14. Hvis du føler smerte, gi kjærlighet tilbake.

Ikke slipp smerten du føler på andre, det vil ikke påvirke deg positivt. Gi kjærlighet til hvem som helst, hvor som helst. Kjærlighet er aldri nok til å gi eller motta.

Vær den som sprer den til tross for at du gjør vondt. Du blir betalt tilbake med renter.

15. Godta det som skjedde og gå videre.

Du gjorde ingenting galt. Du fikk en elendig hånd, og du måtte tape.

Det var ingenting du kunne gjøre for å forhindre hjertesorg.

Det var skjebnen og kanskje til og med en god leksjon å lære.

16. Du har vært i bunnen, og du vet hvordan det føles der nede.

Derfor vil du alltid være takknemlig i livet ditt for alt du får.

Du vil ha tap og dyp fortvilelse for å sammenligne alt positivt som skjer.

Poenget er at du setter pris på livet og din rolle i det.

17. Du kan ikke forutsi når smertene kommer eller hvor lenge den vil vare.

Du kan ikke tiden smertene, så du kan ikke føle det bare når du er alene på rommet ditt.

Nei ... tristhetens kanonkule kan treffe deg midt på gaten, i en mengde mennesker.

Ikke prøv å stoppe den eller sette den ut for en annen gang, for ... du kan rett og slett ikke.

18. Hjertesorg er ikke bare forbeholdt de som har vært i et forhold.

Ensidig kjærlighet forårsaker også hjertesorg.

Å komme seg fra å være forelsket i noen som ikke elsker deg, er like forferdelig som å bli dumpet.

Det er en prosess som varer så lenge som enhver annen utvinning.

Det er noe du trenger å ordne i hodet og håndtere som med alt annet.

19. Når noen har knust hjertet ditt, vil alt være annerledes.

Du kommer til å se på verden rundt deg annerledes. Du kommer til å se mennesker på en annen måte.

Du kommer til å tenke annerledes. Heartbreak kommer til å forandre deg, men det vil forandre deg til det bedre.

20. Du kan ikke utelukke hjertet ditt og bare tenke rasjonelt.

Det er umulig fordi du ikke er en maskin. Uansett hvor vondt du er, vil du alltid la følelsene dine løpe løpsk.

Fangsten er, ikke la dem overstyre, men ikke utelukk dem heller. Finn balansen, så finner du freden.