Thefinancely
Føler du at du ikke får mest mulig ut av livet ditt? Som om dagene bare går forbi uten noe å si fra deg? Selv om vi nærmer oss slutten av 2020, er det ingen frist for når du kan begynne å leve et tilfredsstillende liv.
Jeg føler meg som etter denne virvelvinden av et år; det er ingen regler! Hvis det gjør deg glad og gir glede for deg selv og andre, gjør det. Ingen stopper deg. Det er uendelige artikler om hvordan du kan gjøre nettopp det, men jeg er her med opplevelsen!
Ta en titt på disse 20 måtene å leve livet fullt ut. Som en diett handler det om planer du kan holde deg til. Og denne er ikke bare enkel, men givende.
1. Stopp og lukt rosene ... bokstavelig talt.
Det er så mange flotte ting der ute at vi ofte går forbi. Vi er alltid i et rush, fast inne bundet til datamaskinen, eller bare helt glemsom. Så vær så snill å ta et sekund, se på fuglene, kjenn solen, nyt de naturlige skjønnhetene vi ofte tar for gitt.
2. Curate dine sosiale medier som ditt eget personlige kunstgalleri.
Du vil ikke ha biter som henger i galleriet ditt som ikke gir deg glede, så hvorfor beholde dem på Instagram-feeden din? Kos deg med å bla, fyll inn feeden din med folk og innhold som får deg til å føle deg bra. Å sjekke de sosiale medieplattformene dine burde ikke være noe arbeid.
3. Start hver dag med takknemlighet.
Begynn hver morgen med tre ting du er takknemlig for. Ingenting er for stort eller for lite. Gjør dette riktig når du våkner, så det ikke går seg vill i din daglige blanding. Og hvis det er uhell i løpet av dagen, kan du alltid huske listen din fra den morgenen.
4. Stygg gråte og le høyt.
Hvis du føler noe og det får deg til å hulke til snotbobler dannes, gjør det. Hvis du hørte en morsom vits som bokstavelig talt får deg til å lyse, fortsett! Ikke stunt følelsene dine; ingen kan hindre deg i å uttrykke deg.
Videre lesning: 7 enkle måter å leve livet fullt ut5. Godta at du ikke er en superhelt, og det er greit.
Du trenger ikke gjøre ALT; ingen forventes å gjøre alt. Ikke fortsett å ha på deg ting og deretter brenne deg ut. Når du strekker deg for tynn, glemmer du at det er en maraton og ikke en sprint.
6. Slutt å sammenligne!
Vi ser alltid på folk med finere biler eller mindre midjer, men den eneste personen du kan sammenligne deg med er ditt tidligere jeg. Hvis du tar et skritt tilbake og kan se at du er på et bedre sted enn du en gang var, er det alt som betyr noe.
7. Lag en oversikt over det!
Selv folk som sier at de har et "fantastisk minne", bør fortsatt skrive ting ned. Det er umulig å huske hver tanke du hadde eller kule ting du gjorde fra uken før. Du sier at du ikke vil glemme noe, men det gjør du alltid. Kast de tingene i en journal, en Vlog eller til og med bare et stemmeopptak på telefonen din! Det kan føles unaturlig i begynnelsen, men etter en stund vil du se at det flyter rett ut av deg. God dag eller dårlig dag, legg merke til din erfaring. Det er kjempebra å komme tilbake om noen måneder og se hva du holdt på med.
8. Ikke gi et løfte eller forpliktelse som du ikke kan holde.
Hvis du sier ja til noe, må du være 100% sikker på at du kan følge opp det. Ikke bare ville vennen din bli opprørt, men du kommer til å føle deg verre for ikke å kunne oppfylle din plikt. Ikke overbook deg selv; ingen vinner. Vær ærlig med deg selv og tiden din.
9. Avdekk skjulte ferdigheter!
Det er sannsynligvis så mange ting du glemte eller ikke engang skjønte at du var god for. Du trenger ikke å bli sittende fast med de samme hobbyene og yrkene som du bestemte deg for som ... videregående skole. Prøv nye ting; kan du overraske deg selv.
10. Bli begeistret for de små tingene.
Den beste måten å forklare dette på er ... oppfør deg som en turist! La tilsynelatende normale ting glede deg. Heie på hunden din når du er ferdig med måltidet, eller gi en stående applaus for rene laken! Det er gøy, og det får deg til å sette pris på de små gevinstene.
11. Løsne opp.
Ikke ta deg selv så seriøst! Innse at du ikke er den eneste på reisen; du er en liten del av et mye større bilde. Det er ikke alt på deg, og du er ikke alene. Spesielt i år prøver alle bare å finne. DEN. UTE.
12. Vær en cheerleader for vennene dine!
Å se vennene dine lykkes kan være en av de beste følelsene. Så hjelp dem å vinne! Vær deres hype, mann; skyv dem, rot for dem, og vær der for å fange dem. Å være en del av deres lykke kan bidra til å legge til din!
Videre lesning: 10 ting som vil forandre livet ditt hvis du tror livet ditt suger13. Lag en sjekkliste.
Alle elsker en god liste! Og det som er enda bedre er å sjekke ting AV den listen. Når du kan se alle oppgavene dine på ett sted, kan det være skremmende i begynnelsen. Men så blir du forsterket for å gjøre den listen kortere og kortere. Å skyve pennen over noe du har oppnådd, er ren serotonin.
14. Så klisjé, men vær til stede.
Ikke tenk på hva sjefen din sa i forrige møte eller hva du skal lage til middag i kveld. Vær i her og nå; du vil aldri få dette øyeblikket tilbake. Jeg oppdager at hvis jeg ikke blir i nåtiden, er det lett å gå seg vill.
15. Bli ukomfortabel og ta noen risikoer!
Fantastiske ting kan skje utenfor komfortsonen din. Alt i livet er enten en leksjon eller en velsignelse; det er ingen feil; det som betyr noe er at du har prøvd! Det er ditt eneste liv å leve, så gjør det til en flott historie. Du vil ikke se tilbake på livet ditt med en oversikt over ting du skulle ønske du hadde gjort.
16. Bli kvitt mental og fysisk rot.
Vi har alle en million ting å følge med hver dag. Men hvis vi ble kvitt alt vårt mentale rot som virkelig ikke betyr noe, er jeg sikker på at vi kunne frigjøre 50% av plassen i tankene våre. Start hver dag med et rent skifer i hodet og et rent skifer på skrivebordet. Bestem hva du trenger å ta vare på og tenke på, hva som er viktig og hva du tenker på å triks på deg igjen.
17. Ha ting å se frem til!
Enten det er kattens bursdag i morgen eller en ferie om seks måneder, har du noe å forberede deg på og bli begeistret for! Å ha noe på agendaen å se frem til gjør hver dag litt mer overbevisende.
18. Kjenn din verdi, ikke gi rabatter.
Øv på egenkjærlighet, kjenn til verdien din, og aldri nøy deg med mindre. Vet når du skal forlate bordet hvis respekt ikke lenger blir servert. Du er den eneste du, og du må bli tatt vare på, et enestående stykke.
19. Åpne tankene!
Verden har blitt snudd på hodet det siste året, og det er ingen bedre tid å fjerne blindene våre og åpne tankene våre. Aldri slutte å lære eller vokse; det er så mye å se. "Ha et åpent sinn, ha en tom kopp."
20. Sakte ned
Lukk øynene og trekk pusten dypt. Hopp inn i bilen og spreng favorittsangen din, og ta en avstikker. Gi deg litt ekstra tid til å mose rundt om morgenen før jobb. Sakte ned, og nyt dagene dine. Hvis du skynder deg gjennom livet, vil du savne naturen og følelsen av hvor du skal.
Disse tingene fungerer sammen for å få dagene mine til å føles fulle og sunne. Og selv om du begynner med noen få her og der, er du nødt til å føle resultater! Alt i alt, ikke vent på å bli fortalt når du skal feire noe. Behandle hver dag som et nytt eventyr og en episk feiring. Du er heldig å være her som lever dette livet; dans rundt og vis det.
