Thefinancely
Vis tidsstempler
Vi lever i en verden der det er vanskelig å stole på mennesker selv de nærmeste. Og likevel stoler vi ofte på noens anmeldelse på Amazon uten å slå et øye. Vi lever i en verden der et individ tar på seg en maske slik at de kan ha det bra med seg selv. Og likevel tror vi ordene som kommer ut av munnen deres mer enn vi stoler på det vi ser i deres oppførsel. Fordi det er lettere å innrømme noe hyggelig enn noe vondt.
Ingen vil høre at de ikke er gode nok, og det gjør enda mer vondt når noen gir deg tilbakemeldinger om deg selv som er uflatterende og smertefulle. Det er en kvinne i USA som har merket mennesker som "Ærlige løgnere", og tro meg, konseptet hennes er latterlig fantastisk.
En klinisk psykolog, forsker, forfatter og foredragsholder, Dr. Cortney Warren, ble født av to høyskoleprofessorer. Før hun fylte 20 år, hadde hun reist til flere land og var fascinert av kulturer, mat og nye omgivelser. Mer, hun ble fascinert og fascinert av menneskets natur. "Jo mer du kan forstå deg selv, og jo mer du forstår folk rundt deg, jo mer vellykket vil du bli hva du gjør," sa hun. Kjenn deg selv er hennes mantra i livet.
Videre lesning: Møt Gülhan Şen - Fra å bo i en flyktningeleir til å bli en TV-stjerne
Som barn hadde Cortney en tøff tid å komme nær mennesker. Hun vokste opp med å tro at folk ikke er pålitelige og alltid vil forlate henne. Og hun slet veldig på grunn av det - spesielt i sine romantiske forhold. Hun hadde ikke problemer med å finne nye mennesker i livet hennes til dags dato, men det var utrolig vanskelig og utfordrende for henne å komme nær folk. På den tiden trodde Cortney at hennes vanskeligheter med intimitet var hennes partners feil, hun begynte å innse at problemet i utgangspunktet var hennes. Da hun gikk på videregående skole og høyskole, innså hun at den eneste måten hun ville forbedre forholdet sitt på var å forstå seg selv på et dypere, mer grunnleggende nivå.
For å hjelpe henne på denne reisen, så Cortney på feltet psykologi for å forstå seg selv, sin familie og kultur / sosial læring.
Etter å ha fullført en bachelorgrad fra Macalester College, fullførte hun en doktorgrad i klinisk psykologi ved Texas A&M University. Hun jobbet for å forstå menneskets natur og hva som motiverer folks atferd. Hun brukte også sin formelle akademiske kunnskap i sitt eget liv og helbredet noe av bagasjen hun brakte til sine voksne romantiske forhold.
Videre lesning: Laura Esposto - Mozart of TV Presenter
En av Cortneys mest dype læringer var at hun måtte innrømme at grunnen til at hun ikke stolte på andre ikke hadde noe med dem å gjøre - det hadde å gjøre med hennes egen tro og tanker om forhold som hun internaliserte fra tidlig alder. Med andre ord, problemet var ikke i mennesker, men i hennes egen tankegang. Som Buddha berømt sa: "Alt vi er er et resultat av våre tanker." Så hun valgte aktivt å endre atferd, tro og tanker. Etter å ha skiftet fokus ble hun en ukuelig forsker og kliniker.
Etter endt doktorgrad fulgte hun foreldrenes fotspor og tok en akademisk jobb ved Institutt for psykologi ved University of Nevada, Las Vegas. Etter å ha tjent i 2020, tok hun det svært uvanlige valget å slutte og fortsette en karriere som ville tillate henne mer samhandling med publikum. Det var ikke lett for henne å avslutte en trygg akademisk stilling, da hun møtte en tornado av selvtillit og usikkerhet om fremtiden. Hun ble konfrontert med spørsmål som, Hva skal jeg gjøre hvis jeg slutter? Hva vil familien min si? Hva om den nye karrieren min ikke tar av? Til tross for sin frykt valgte hun å si opp jobben sin og ta et sprang av troen av en veldig klar grunn: Hun ønsket ikke å angre på at hun ble værende i en karriere som ikke lenger oppfylte.
Videre lesning: Fra Braving the Bullies til Becoming an Opera Sensation: The Inspiring Story of Kate Lori
Historien hennes resonerer med så mange individer som 85% av folk hater jobben sin. Det krever mye mot og grus for å forfølge de tingene du brenner for.
Sannheten er at Cortney er helt forelsket i psykologifeltet, delvis fordi det var viktig for hennes egen forståelse av seg selv. Likevel var akademia ikke lenger en karriere som passet hennes lidenskap.
Cortney hjelper nå mennesker, - som sitter fast i isolasjon og er sønderknuste for å overvinne slike psykologiske utfordringer. For eksempel, når det gjelder forholdet etter bruddet, kan du høre folk oppfatter slik: "Jeg kommer ikke til å finne noen andre," "Jeg er ikke attraktiv nok, det er derfor partneren min forlot meg" og "Jeg vet ikke hvordan jeg skal gå gjennom dette, det er så vondt." Likevel er det sannsynlig at ikke noe av det er sant.
“I kjernen lyver vi for oss selv fordi vi ikke har nok psykologisk styrke til å innrømme sannheten og takle konsekvensene som følger. Men bare når du innrømmer sannheten, har du muligheten til å endre. " - Dr. Cortney Warren
Videre lesning: Lucie Fink - Hvordan nye ting endret livet hennes
Cortney hevder at folk lyver for seg selv hele tiden, og de løgnene holder oss fast i våre liv. For eksempel er andre løgner som mennesket snakker: “Jeg har ikke noe problem med alkohol selv om jeg drikker daglig”, “Jeg er ikke sjalu selv om jeg surfer på partnerens mobil hver dag”, “Jeg vet at røyking er ikke bra for helsen, men det gir meg avslapning ”, og“ Jeg har ikke en intim tenkning for noen annen person enn min ektefelle. ” Det er utallige slike løgner som er beskrevet i boken hennes, "Lies We Tell Ourselves: The Psychology of Self-Deception."
Mennesker lyver fordi de elsker å beskytte seg mot å utholde smertefulle opplevelser. Det er visse tider når koketemperaturen din stiger, ting ikke går din vei, og du er stresset og til slutt aktiveres prefrontal cortex. Det er lett å rope, men det er en liten løgn her, og du vil forstå det hvis du tenker med mer klarhet. Så, Cortney oppfordrer folk til å ta en pause i denne typen bevegelser, reflektere over hva man instinktivt gjør, føler, og hva man vil gjøre. Du må se deg selv i speilet og analysere med mer klarhet. Som en flott mulighet til å forstå deg selv, kan et lite øyeblikk av pause redde deg fra tusenvis av angrer du sannsynligvis vil gå gjennom i fremtiden.
Videre lesning: Caitlyn Roux - Solgudinnen
Selvbedrag er et universelt problem, og dette er den primære årsaken til tilbakevendende svikt i menneskets liv som han / hun møter nesten hverandre. Det skyldes ikke traumer, negativ følelse eller depresjon. Ifølge Cortney "lyver mennesker for seg selv fordi de ikke kan innrømme seg selv hvem de er, og hva de gjør for å bidra til hvor deres liv er i dag."
Ikke vær redd for avvisning, og det er en ting som er farligere enn avvisning som er anger.
Cortney oppfordrer folk til å være mer ærlige med seg selv. Bare når du er ærlig, kan du endre.
Intervju tidsstempel
00:41 Hvilke kamper møtte du i ditt romantiske forhold, og hvordan overvant du dem?
09:05 Hva er noen av de vanlige løgnene en person forteller seg selv?
18:18 Hvordan fikk du begrepet selvbedrag eller ærlige løgnere?
23:57 Hvorfor valgte du denne karriereveien?
25:52 Å få tid og deretter slutte, hvilke tanker som gikk inne i hodet ditt akkurat det øyeblikket?
30.03 Din personlige kamp for å bli høyttaler og multimedia-ekspert?
31:15 Hva ønsket du å være da du var barn? Hvordan gikk du over til å bli psykolog?
33:00 Hvordan kan noen finne mening og livsformål?
35:55 Hva var ditt livs vendepunkt?
36:58 Hvordan kan noen bryte dårlige vaner og avhengighet (ifølge deg)?
