Thefinancely
Så, min partner på 3 år brøt med meg i juni, og antar at jeg var i god sinnstilstand og tilstand, var jeg ute og gikk, ikke i det hele tatt nølende med å date andre menn eller koble til dem. Bare nylig oppdaget jeg at samlivsbruddet hadde påvirket meg mentalt.
Av oss to var jeg den sikrere som kjempet for forholdet og jeg'd investerte i god tid og krefter på å holde ting i gang. Han, derimot, ga mer vekt på alle andre aspekter av livet hans.
Uansett, det'Det har gått 5 måneder siden bruddet og virkningen av hjertesorg er noe jeg begynte å føle noen uker senere, det er derfor jeg'Jeg skriver en artikkel for å hjelpe andre sønderknuste gutter og jenter, som meg selv, komme over hjertesorgsperioden.
Så hvor skal du begynne?
Godta deg're Heartbroken.
Den'det er greit å gjøre det. Opptrer som deg're ikke bare vil få all den følelsesmessige bagasjen og harmen til å bygge en mur eller dam som kan holde deg borte fra store muligheter, forhold og livsvalg som kan vise seg å være bra for deg. STOL PÅ MEG: det var visse avgjørelser som jeg'd satt på vent fordi jeg'Jeg antok at partneren min følte for meg på samme måte som jeg gjorde for ham, bare for å oppdage at det ikke var tilfelle.
Når du godtar deg'bli sønderknust, ta deg god tid til å komme deg ved å godta følelsene som følger. Gråt det eller ta en kickboksing-klasse. Hvis det ikke gjør det'ikke jobbe for deg, bli i sengen og gråte hjertet ditt eller snakk med noen som'er i samme båt som deg.
Slutt å skylde på deg selv.
Noen forhold slutter fordi to mennesker bare ikke geler sammen. Andre slutter fordi skylden til en viss grad ligger hos begge parter, og ingen av de to er villige til å akseptere og jobbe med den faktoren som til slutt førte til bruddet..
Partneren min hadde for eksempel sine egne demoner som måtte håndteres. Jeg hadde min, men det som drev oss begge fra hverandre var det faktum at jeg'd lærte å håndtere visse problemer og kjempet for at forholdet skulle vare. På den annen side matet han demonene sine ved ikke å akseptere visse sannheter som kunne ha løst mange problemer for oss og for ham som person.
Som en konsekvens av dette, uansett hvor mye jeg prøvde å hjelpe ham med å takle problemer med ham, ble de ofte uløste fordi han ikke't villig til å løse dem. Du kan'ikke hjelpe en jente med å løse hvem som nyter hans / hennes nød, og du absolutt ikke burde'ikke klandre deg selv for interne faktorer som har mindre å gjøre med deg og mer å gjøre med ham eller henne.
Tilgi partneren din.
De fleste kommer over omstendighetene som førte til bruddet, men de skjønner ikke at de har havn'ennå ikke tilgi partneren. Som et resultat holder du fast i harmen, hater og havner alle de negative følelsene som påvirker deg mer enn du vet eller er klar over.
Prøv å frita deg selv for disse følelsene og hold deg til de gode tidene. Ting kan ha gått veldig galt senere, eller du skjønte kanskje at partneren din ikke var den personen du en gang trodde de var. Det endrer imidlertid ikke det faktum at du valgte å datere dem som gjorde dem DIN VALG.
Sett deg selv først.
Når du'når du er i et forhold, blir du så vant til å sette deg selv for partneren din og / eller for forholdet, i håp om at ting vil bli bedre i fremtiden. Dette skaper urealistiske forventninger til deg selv, til forholdet og til partneren din, som kan oversettes til et problem som egentlig aldri eksisterte i begynnelsen eller i det hele tatt.
Begynn å sette deg selv først ved å akseptere det faktum at du'er ute av et forhold. Hvis vennene dine lager planer som du ikke gjør't vil være en del av, ikke'ikke gå. Hvis du har lyst til å ta en pause, kan du komme deg ut av byen. Eller hvis du har lyst til å møte den søte fyren eller jenta, som uttrykte interesse for deg når du var i et forhold, kan du møte dem på kaffe. Gå på treningsstudioet, skriv eller mal for å kanalisere følelsene.
Vet det der'er ingenting galt med å sette deg selv først. Faktisk, det's sunt å gjøre det. Det er når du lærer å være alene, at du forstår hva det vil si å være utenfor et forhold og å akseptere det eneste livet.
Bygg et støttesystem for deg selv.
Snakk med folk du'være nær og få noen objektive synspunkter på saken, hvis du vil. Disse menneskene kjenner deg ut og ut, og å snakke ting ut vil hjelpe deg med å håndtere de gjenværende følelsene og bli kvitt smerten du har'Jeg måtte møte, gå gjennom og håndtere. Dette er noe som virkelig har hjulpet meg å komme gjennom bruddperioden.
Jeg håper virkelig at disse tipsene hjelper deg slik de gjorde meg. Heartbreaks og breakups er forferdelig, men det gjør ikke'mener ikke der'Det er ingen måte for deg å takle dem. Du burde absolutt ikke't være alene når du går gjennom en!
Denne artikkelen er nøyaktig og sant etter best forfatterens kunnskap. Innholdet er kun for informasjons- eller underholdningsformål og erstatter ikke personlig rådgivning eller profesjonell rådgivning i forretningsmessige, økonomiske, juridiske eller tekniske forhold..
