Thefinancely
Hvor mye ville alt vært enklere hvis livet var begrenset til en rutine som gjentas hver dag i fred og ro? Livet er imidlertid ikke ment å være en rekke oppgaver som utføres dag etter dag. Før eller siden vil noe skje, og du vil føle endringen i livet ditt.
Innfør noen endringer
Støv av settet ditt med Shakespeares bøker som du har på hyllen og understreke setningen som lyder - "Endring er den eneste konstanten". Nå, lag et motto av det og innsett at du trenger en forandring. For å gi en sjanse til nye ideer som kommer opp i tankene, er det først og fremst viktig å være åpen for endring. Nye ideer kan ikke komme når du lever det gamle livet. Vurder noen av de beste scenariene som kan skje med deg, og finn en strategi for å kunne få disse tingene. Deretter gjør du ditt beste og jobber med dem.
Endre rutinen
Blir du feit mens du sitter ved bordet og jobber? Ser du på filmer / spill så sent? Ja, hele tiden vi kommer til dette stadiet, og på grunn av det, er det viktig å være oppmerksom på alt - å til tide ikke klarte å gjøre kroppen (og sinnet) av denne tilstanden. Dra nytte av det årlige medlemskortet til treningsstudioet, ta på deg joggeskoene og løp om morgenen. Bruk meditasjonsteknikker for å styrke tankene dine.
Videre lesning: 8 hack for å forbedre deg hele tiden
Vær glad hver dag
Lov deg selv at du vil bli lykkeligere i dag enn du var i går. Det er utrolig hvordan livene våre kan endres hvis en tanke gjentas hver dag. Start med å først og fremst lage en liste over ting som allerede gjør deg lykkelig! Når? Det er der! Lang kjøretur? Her! Sokker i farger? Ok, kanskje i helgene. Men du forstår hva vi vil si. Hvis du er heldig, vil omgivelsene dine svare deg med positivitet og lykke.
Forbedre svakhetene dine
Dette er i strid med formelen gitt i forrige avsnitt, men det er like viktig hvis du vil forbedre livet ditt og oppnå noe viktig. Du må kvitte deg med svakhetene dine, og så mye som mulig. Dette høres kanskje vanskelig ut, men med mye tålmodighet og utholdenhet vil du oppnå det du har bestemt deg for. Start fra små ting, og fortsett deretter til utfordringene. For eksempel, slutte å bite neglene dine før du prøver å slutte å røyke. Enkel og sikker tilgang vil føre til en fullstendig reversering av livet ditt!
Videre lesning: 20 praktiske måter å forbedre deg selv hver dag
Oppdag sansen din og nyt den mens du oppnår
Minn deg selv på at formålet ditt ikke er å jobbe ti timer om dagen og fem dager i uken de neste 30 årene, og deretter pensjonere deg. Ditt virkelige mål bør være å oppdage livets kall, å glede deg over å prøve å oppnå det, trinn for trinn. Til slutt kommer arven din ned til to spørsmål:
- Hvordan påvirker jeg andres liv?
- Hjalp jeg noen til å bli et bedre menneske?
Øv deg på tålmodigheten
Tålmodighet er en dyd som bør respekteres mer. Det hjelper deg å slappe av og tenke på ting som skjer med deg. Har noen opprørt deg i trafikken? Slapp av, trekk pusten dypt og vurder muligheten for at mannen skyndte seg til sykehuset der kona føder. Tålmodighet hjelper deg å se på problemet fra andre menneskers synspunkt i veldig frustrerende øyeblikk.
Videre lesning: Fordelene med ufullkommenhet: Hvorfor du bør slutte å prøve å være perfekt
Reager på gode nyheter med oppriktig entusiasme
Forskere kaller dette "Aktivt og konstruktivt svar." Hvis en venn eller kollega deler de gode nyhetene med deg, er det mange måter du kan reagere på det. Et av "HVIS" svarene kan være "Dette er flott! Jeg tvilte aldri på at du vil lykkes hvis du virkelig er engasjert. ” ”HVIS” svar hjelper deg med å dele andres lykke og vise interesse. På denne måten vil du etablere sterkere lenker, og du vil være mer positiv.
Vær flittig
Hver person skal ha ambisjon og selvdisiplin. Hvis du lurer på hvorfor du slakker så mye, er det kanskje på tide å stå foran speilet og spørre deg selv hva som hindrer deg i å være flittig og hardtarbeidende. Vanligvis er det første trinnet mot motivasjon bare dette - å vurdere det første trinnet. Gå deretter trinn for trinn - gå ut av sengen, stopp med hyppig bruk av sosiale nettverk og velg å være flittig.
Videre lesning: Hvordan bli best på det du gjør
Finn noe eller noen som får deg til å le
Humor hjelper til med å tenke bredere og mer kreativ. Det er den andre gode siden av det: latter i kroppen avgir endorfin - kjemisk stoff 10 ganger sterkere enn morfin, med den samme euforiske effekten av en intens trening i treningsstudioet.
Bygg tro
Dette refererer ikke til religion, som mange misbrukte. Tanker om tro - uansett hva ditt religiøse system var - som kommer fra en dyp åndelig tro på en høyere makt. En kraft som utvider din sjenerøsitet, glede og kjærlighet. Denne troen styrker deg og hjelper deg å motstå fristelsen.
Videre lesning: Du trenger positivitet. Les dette!
Slapp av og vær spontan
Dette er veldig viktig for et sunt liv. Hvis du er på jobb, ta pauser: trene dyp pusting, ta en tur utenfor, sov litt femten minutter. Sett inn spontaniteten i livet ditt ved å ta partneren din til lunsj på en ny restaurant, ellers kan du se solnedgangen.
Hvordan ville livet ditt se ut hvis du har praktisert noen av disse tingene hver dag? Kanskje dette vil hjelpe deg med å leve livet ditt slik du vil, og ikke tilfredsstille noe han gir. Hva vil du gjøre for å hjelpe deg selv å leve det livet du ønsker?
