11 tegn familien din ikke bryr seg om deg og hvordan du håndterer den

Tror du at du har noen giftige familiemedlemmer som rett og slett ikke bryr seg om deg og dine behov?

Her er noen tegn på at familien din ikke bryr seg om deg, noe som vil hjelpe deg med å finne ut om du bor i et dysfunksjonelt, giftig miljø eller ikke.

Å vokse opp i en hyggelig, sunn og funksjonell familie påvirker vår mentale helse og selvtillit positivt.

Det hjelper oss til å bli bedre mennesker, og det hjelper oss også med å etablere noen gode og realistiske mål for fremtiden.

Forhold

12 Sure-Fire-tegn han ikke bryr seg om deg (gå videre)

På den annen side vil det å vokse opp i en dysfunksjonell familie og ha et giftig forhold til familiemedlemmer negativt påvirke ditt mentale og følelsesmessige velvære, og også din fremtid.

Giftige familieforhold vil gi noen arr på din mentale helse; arr som du aldri vil kunne bli kvitt.

Du vil sitte igjen med frykt for fremtiden og din egen familie ... den perfekte familien du alltid har drømt om å ha en dag.

Faktum er at familieforhold former våre liv. De spiller en viktig rolle i hva slags mennesker vi blir en dag.

Dessverre er vi ikke alle velsignet med en omsorgsfull, lykkelig og sunn familie som alltid er der for oss uansett.

Forhold

Hun ber ikke om mye, hun vil bare vite at du bryr deg

11 Enorme tegn familien din ikke bryr seg om deg

Selvfølgelig, hvis du er tenåring, gjelder ikke dette for deg fordi de fleste tenåringer tror at familien deres ikke elsker dem og ønsker å gjøre livet deres elendig, men det er bare en fase.

Nå spør du sannsynligvis hvordan vet du at familien din ikke bryr seg om deg?

Det er noen vanlige tegn som kan vise det, og hvis du kjenner igjen noen av disse tegnene, er familiedynamikken giftig, og du bør finne en måte å håndtere den ASAP.

Du føler deg ikke elsket og respektert

I en funksjonell og sunn familie skal alle familiemedlemmer føle seg elsket og respektert. Det er det viktigste for et sunt familieforhold.

Hvis du er borte en stund, bør de ringe eller sende deg en enkel e-post eller en melding på sosiale medier for å vise at de savner deg og tenker på deg.

Forhold

Hun ber ikke om mye, hun vil bare vite at du bryr deg

De bør alltid støtte deg uansett hva du gjør.

Du vil være uenig noen ganger, noe som er helt normalt, og vi krangler alle noen ganger med familien vår, men du vil overvinne det enkelt og oppføre deg som om ingenting skjedde.

De er aldri der når du trenger dem mest

I alle familiesituasjoner, i gode og dårlige tider, må du holde sammen og være hverandres største støtte.

Hvis familien din aldri er der for deg, eller hvis de ikke kan få tid til deg og dine behov, er det rett og slett et tegn på at de ikke bryr seg om deg og dine behov.

Akkurat som du burde ta deg tid til dem selv med den travleste timeplanen, bør de gjøre det samme for deg. Ved å ta deg tid til noen viser du dem faktisk at du virkelig bryr deg om dem.

De bryr seg ikke om din mening eller følelsene dine

Din mening bør være like viktig som deres. Hvis alle andre medlemmer deltar i å ta viktige beslutninger, bør du også delta.

Hvis de ikke bryr seg om din mening eller dine følelser, betyr det at de ikke bryr seg om deg i det hele tatt. Det er ikke sunt, og det vil definitivt påvirke deg.

Det viktige er at du ikke skal godta den slags mishandling. Du fortjener det ikke, så ikke godta det. Fortell dem hvordan du ikke har det bra, og hvordan din mening skal være like viktig som deres.

Du har opplevd ulike typer overgrep

Du må forstå dette - misbruk er uakseptabelt uansett hvor det kommer fra. Hvis en person bryr seg ærlig om deg, vil de aldri få deg til å såre deg.

Og jeg snakker ikke bare om fysisk overgrep - det er forskjellige måter familien din kan misbruke deg på, for eksempel psykisk og emosjonelt overgrep.

Hvis de er i stand til å såre deg sånn, er det et godt tegn på at familien din ikke bryr seg om deg.

Gaslighting er også en annen type misbruk. Det er psykisk misbruk fordi det påvirker din mentale helse negativt.

Familiens manipulasjon kan få deg til å revurdere noen av dine egne livsbeslutninger, samt få deg til å føle deg dårlig om dine egne valg.

Dine behov er aldri viktige

Først av alt, forstå at dine behov er like viktige som alle andres. Hvis du prøver å oppfylle alle deres behov, bør de gjøre det samme for deg.

Hvis du føler at familien din ikke engang har ivaretatt dine behov, sannsynligvis (og jeg vet at dette er veldig vanskelig å høre) bryr de seg ikke om deg i det hele tatt.

Dette kan få deg til å føle deg trist og følelsesmessig tom, men det er noe du aldri bør tillate.

Det er andre mennesker i livet ditt som bryr seg om deg, og en dag vil du finne en person som vil ofre alt for deg og som vil prøve å oppfylle alle dine behov.

Du blir alltid kritisert hardt

Å bli stadig kritisert av mennesker som er nær deg, selv for de tingene som er utenfor din kontroll, vil resultere i å heve den indre kritikerstemmen.

Stadig kritisering er en av de vanligste feilene foreldrene gjør. Dessverre, noen ganger, er de ikke engang klar over konsekvensene det etterlater på barnas mentale og emosjonelle helse.

Selv når du gjør noe galt, er det så mange andre måter familien din kan påpeke feilen din for.

Stadig kritikk og straff er aldri en måte å oppmuntre noen til å fikse feilene sine. Det har så mange dårlige effekter, og det er definitivt ikke en god måte å disiplinere barn på.

De respekterer ikke grensene dine

I alle slags forhold må det være noen sunne grenser for å gjøre det forholdet sunt og funksjonelt, og hver side må respektere disse grensene.

Vi trenger også å ha vårt personlige rom selv i våre nære relasjoner.

Hvis familien din konstant overskrider grensene dine, og hvis de ikke respekterer ditt behov for personlig plass, respekterer de deg ikke i det hele tatt.

Du må verdsette deg selv hvis de ikke vil. Du er viktig og du fortjener å bli behandlet godt ... å bli behandlet med respekt og verdighet.

Lær å si nei til dem. Hvis grensene dine blir brutt hele tiden, kan det føre til å utvikle et kodeavhengig forhold mellom deg og din familie, som vil tillate dem å kontrollere deg fullstendig.

Alt er alltid din feil

Har du en følelse av at du på en eller annen måte alltid får skylden for alt ... alle dårlige ting som skjer i familien din?

Ikke bekymre deg, det er ikke din feil. Tør ikke engang å tro at det er noe galt med deg.

Det betyr bare at du bor i en giftig familie med mennesker som bruker deg som offerlam for alle dårlige familiesituasjoner.

De klandrer deg for alt fordi det er så mye lettere å legge skylden på noen andre i stedet for å ta ansvaret for sine egne feil.

Jeg vet at det er hjerteskjærende å bo i slike omgivelser når folk klandrer deg for alle de dårlige tingene som skjer. Men det er også din feil hvis du lar dem gjøre det. Du må lære å stå opp for deg selv.

De deler aldri noe med deg

Er det en vakrere følelse enn å dele noe hyggelig som skjedde med deg med folk du elsker og bryr deg om?

Det er faktisk hele poenget med livet ... å ha drømmer og mål å forfølge og dele dem med dine nærmeste.

Hvis du føler at familien din stadig skyver deg til side og sjelden deler noe med deg, er det et av de mest åpenbare tegnene din familie ikke bryr seg om deg.

Du blir utelatt fra alle familiesammenkomster

Hvis du ikke bor sammen med familien din og de aldri ringer eller sender deg en tekst for å bare sjekke deg, eller de aldri besøker eller inviterer deg til noen viktige familiesammenkomster, beklager, men jeg må bryte det ut for deg ... bryr deg ikke i det hele tatt.

Familiesamlinger er der for å samle alle familiemedlemmer på ett sted slik at de kan innhente og opprettholde sitt sterke bånd.

Hvis familien din ikke inviterer deg til samlingene sine, er det bare fordi de ikke vil ha deg der (åpenbart), og at de ikke bryr seg om deg, livet ditt eller ditt velvære.

Jeg vet at det er hjerteskjærende å være så fremmedgjort fra familien din, men stol på meg, det er bedre for deg, og en dag vil du innse dette selv.

Ikke tving noe, og ikke gå til steder du er uønsket. Hvis de ikke vil være i livet ditt, så åpne dørene for dem og følg dem ut av livet ditt.

Du har deg selv, og det er mer enn nok, vær så snill å stole på meg på denne.

En dag møter du personen som aldri vil tilbringe en dag uten deg, og du får din egen familie en dag som vil gjøre opp for alt du savnet med familien din.

Du er generelt skuffet over hvordan familien din behandler deg

Hvis familien din hele tiden får deg til å føle at du er familiens svarte sauer, og du føler deg skuffet over måten de behandler deg på, er det giftig og usunn familiedynamikk.

Det er imidlertid ikke en grunn til at du begynner å tenke på hvordan du er mindre verdig enn andre i familien din.

Ikke la deres toksisitet påvirke selvtilliten din og ikke få deg til å tvile på din egenverd. Slutt å gi dem makt over livet ditt.

Og ikke tro at alle tingene som skjer er på en eller annen måte din skyld ... at du fortjente det på en eller annen måte ...

Noen mennesker er bare giftige, og uansett hvor mye vi elsker og prøver å redde dem, kan ikke toksisiteten deres løses.

Hva gjør du når du innser at familien ikke bryr seg om deg?

Hvis du har gjenkjent noen av disse tegnene ovenfor, bør du reagere umiddelbart og stoppe familiens giftige oppførsel og mishandling. Slik håndterer du det effektivt.

Først av alt, prioriter deg selv

Før du begynner å håndtere de giftige familiemedlemmene dine, må du flytte fokuset mot deg selv og prioritere deg selv. Du bør lære å bli uavhengig og selvforsynt.

En av de vakreste tingene i verden er å ha en lykkelig og funksjonell familie, jeg er enig, men det er heller ikke verdens ende hvis du ikke gjør det.

Du har deg selv, og det er det viktigste.

Selv om du ikke klarer å få dem til å innse at de er urettferdige mot deg, og selv om du ikke lykkes med å fikse forholdet ditt, bør du godta det og fortsette med livet ditt.

Tenk på deg selv, fremtiden din og din egen familie du får en dag. Øv deg på egenomsorg og ikke la deres toksisitet påvirke humøret ditt, vibber og lykke i livet.

Sett noen sunne grenser

Du må bringe tilbake noen sunne grenser i forholdet ditt. Dette vil definitivt hjelpe deg med å bli kvitt deres toksisitet eller i det minste ikke la det påvirke livet ditt så mye.

Grenser er gode og nødvendige for alle slags forhold. Noen ganger må du trekke linjen og si at dette er nok; det er her din narsissistiske oppførsel og respektløshet stopper.

Snakk med dem om det

Sett deg ned og snakk ærlig med familien din. Fortell dem hvordan du føler om alt og hvordan det er på høy tid for dem å revurdere deres oppførsel overfor deg.

Fortell dem også hvordan deres mishandling påvirker og ødelegger din mentale helse. Sett et ultimatum for dem ... enten vil de endre oppførselen mot deg eller så vil du avbryte all kontakt med dem.

Bygg ditt eget støttesystem

Finn trøst hos vennene dine eller noen 'normale' familiemedlemmer. Du bør sette opp ditt eget støttesystem som vil hjelpe deg med å gå gjennom det hele.

Finn en skulder å gråte på. Du bør ikke gå gjennom alt dette alene. Det er fortsatt så mange mennesker som ærlig bryr seg om deg, og de fortjener et sted i livet ditt mest.

Slutt å normalisere emosjonelt misbruk

Misbruk er overgrep, og stol på meg, det er enda verre når det kommer fra mennesker nær deg. Det vil sette noen spor for livet på din fysiske, følelsesmessige og mentale helse.

Uansett hvor mye du elsker noen, bør du aldri tåle å bli mishandlet på noen måte. Konfronter familien din og be dem slutte med det og begynne å behandle deg som du fortjener.

Tillat deg selv å føle alle følelsene dine

Du vil absolutt føle en hel rekke følelser, og du har all rett til å føle deg som du vil. Gråt når du trenger det. Skrik når du føler behov for det også.

Du har rett til å bli sint på dem fordi jeg vet at du ikke fortjente å bli behandlet slik de behandler deg.

Ikke vær så snill å ikke fortære deg. Det vil ta det beste ut av deg og gjøre deg til en veldig kald person.

Kutt kontakten en stund

Jeg vet at dette er vanskelig. Jeg vet det er vanskelig å avbryte kontakten med dine nærmeste eller å få dem ut av livet ditt for alltid.

For å bevare sunnheten må du imidlertid gjøre det. Hvis de behandler deg dårlig, glem at de er familien din og vet at det er noen giftige mennesker, overgripere og narsissister i denne verdenen.

Narsissisme kan virkelig ødelegge en familie fullstendig.

Konklusjon

Vi er alle klar over at vi ikke alle er velsignet med en sunn og lykkelig familie, og jeg håper virkelig disse vanlige tegnene din familie ikke bryr seg om, hjalp deg med å innse dette, slik at du kan takle det så snart mulig.

Disse svært effektive metodene ovenfor vil også hjelpe deg med å håndtere de giftige familiemedlemmene dine, men du må virkelig gå gjennom alle disse trinnene nøye.

Du bør aldri la noen, uansett hvor mye du elsker og bryr deg om noen, behandle deg slik du ikke fortjener.

Følelsesmessig (og enda verre, fysisk) misbruk vil gi noen konsekvenser for din mentale helse og velvære, og du vil aldri kunne helbrede det helt.

Hvis du ikke kan takle de giftige medlemmene av familien din, må du kutte alle bånd med disse medlemmene en gang for alle. Ikke la noen kontrollere deg og påvirke din lykke.

Det viktigste du virkelig må være klar over er at det aldri er din feil. De er bare giftige mennesker som ikke er fornøyd med sine egne liv og vil få deg til å føle det samme.

Ikke la dem gjøre det. Jeg vet at det er veldig vanskelig å avbryte kontakten med familien din, men for din egen velvære og din fremtid, må du bare gjøre det.

Elsk og ta vare på deg selv først fordi (jeg er sikker på at du er klar over dette nå) du er alt du har på slutten av dagen.