Thefinancely
Det er vanskelig å bli bedre, ikke sant? Når en annen feil kommer gjennom, ikke gi opp, da livet er en reise og ikke et løp som du trenger for å gjøre alt umiddelbart. Selvvekst er en gradvis prosess, og det er ingen suksess over natten. Du må ta et lite skritt hver dag for å bli bedre på noe i fremtiden, ikke i morgen. Her er noen måter du kan prøve å bli noen bedre hver dag.
Vær tålmodig.
Det du vil ha ut av deg selv, kan ikke skje umiddelbart. Du må ta varsel gjennom hele prosessen. Det ville være kjedelige dager, og livet kommer ikke til å bli interessant plutselig. Det er ingen raske hacks for å oppnå noe i denne verden. Slutt å lese om hva du bør gjøre og ikke gjøre i stedet, ta grep.
Dine urealistiske mål er ikke inspirerende.
Når drømmer er for store til å oppnå, kan de overvelde deg og få deg til å føle deg som en fiasko. Snarere bør du ta små skritt og dermed la deg inspirere av dine positive handlinger. Hjernen din har en tendens til å bli redd for å se de vanskelige oppgavene og dermed gjøre det som er lettere og sett det lille målet for nå.
Videre lesning: Prøver du hardt å få noen til å like deg? Du evaluerer deg selv
Du må gjøre ofre.
Du vil ikke alltid få alt du vil ha i livet og ofre er en del av pakken. Hvis du trenger å lene deg tilbake og jobbe med prosjektet ditt en lørdag kveld, i stedet for å slappe av med vennene dine, må du føle deg stolt av å gjøre det. Du er nærmere målet ditt hvis du bringer ofre for å nå ønsket destinasjon.
Begynn å utvikle gode vaner
Du trenger ikke å erstatte middagen med salater hver natt, men du kan prøve den tre ganger i uken til du begynner å nyte den. Man kan være bedre hvis de har en sunn rutine. Den første dagen kan du ha seks glass vann, dagen etter gjør det 8. Hvis du skal gå en tur i en halv time, legg til ti minutter til etter noen dager.
Videre lesning: 8 måter å få dine nye vaner til å holde fast for alltid
Lese.
Les nesten hver dag. Selv om du begynner med to sider om dagen, er det bra nok. Lesing har psykologiske fordeler, og det vil øke din mentale helse. Bøker kan åpne tankene dine for forskjellige situasjoner som man kommer over i livet, og du kan kanskje finne svar til deg selv. Lesing før leggetid har den mest avslappende effekten på hjernen din. I stedet for å bla gjennom Instagram-feeden din, kan du spare tid til en bok.
Videre lesning: Vil du ha suksess? Dette er den eneste artikkelen du trenger å lese
Ha en sunn morgenrutine.
Godt begynt, er halvparten ferdig, ikke sant? Hvis du starter dagen på en god tone, kan det føles bra resten av dagen. Du ville være roligere og ha mer tålmodighet. Ta en varm kopp kaffe eller te, gjør noen strekninger og fortsett dagen. Strekking hjelper til med å frigjøre stress, og det reduserer muskelsårhet. De ville bare ta 15 minutter av tiden din uansett, så hvorfor ikke bare gjøre det?
Være konsekvent
Konsistens og besluttsomhet er nøklene til å nå mål. Uansett hva du har planlagt, hold deg til det og hold det under fokus. Gjør det til en prioritet at du vil gjøre minst én ting som bringer deg nærmere å bli bedre. Selv om du faller tilbake, stå opp og begynn å bevege deg igjen.
Videre lesning: Hva du skal gjøre når du ikke vet hva du skal gjøre med livet ditt
Bruk tid på en ny ferdighet.
Er det noen ferdigheter du vil utvikle? Begynn deretter å bruke minst 30 minutter av dagen til det. Det være seg med hensyn til teamledelse, eventuelle ferdigheter for kontorarbeid eller personlig hobby; du må bruke tiden din på å lære noe nytt. Du vil forbli optimistisk og aldri føle deg verdslig hvis du alltid bruker litt tid på å gjøre forskjellige oppgaver. Til slutt, når du lærer det, vil du føle deg stolt av deg selv.
Det er derfor det sies 1%.
Selv om du er en perfeksjonist, vil det på lang sikt være til fordel for deg å ta et babystrinn mot målet ditt.
